明天运动会,看你slay!
[日新自强 | 知行合一]
金秋的航大,是一个造就梦想的地方
寒意渐浓,热情却从未散去
我们带着无限的活力
时刻准备着创造属于我们的可能!
明天,我们就要在飒爽的秋风中
迎接一年一度的运动会了
航大人们,快快一起来看看
“运动会早知道”!
田径场以全新面貌与我们相见
天气早知道
以实际为准
建议备着外套,注意早晚温差,适当增减衣服
赛程早知道
赛前准备早知道
一列列整齐的方阵队
是各学院精神面貌的明信片
校航模队正在做着起飞前的准备
承载着运动员们夺冠的气势冲向蓝天
运动员们连夜训练
以饱满的热情和高扬的斗志整装待发
裁判员顶着寒风部署、培训和踩点
为给每一个人送去一场最公平最正规的比赛
志愿者布置主席台
这里即将上演一幕幕异彩纷呈的开幕式表演
体育学院的同学们在细雨中部署比赛场地
为运动员的安全保驾护航
注意事项早知道
所有运动员看这里,在参加比赛前千万记牢这几点!
1、在开始运动前一定要最好充分的准备活动,不然很容易拉伤扭伤
2、有剧烈运动活动时,是在运动时喝水还是运动后喝水呢?答案是:都不可以。剧烈运动时,人体机能会有巨大的变化,体内的盐分会随汗液大量排出体外,大量饮水会使血液的渗透压降低,破坏人体内的代谢平衡,影响人的正常生理功能。运动是大量饮水会使胃部膨胀,妨碍运动活动,影响呼吸。长期运动后大量饮水会使胃部压力变大,诱发胃病。所以运动员们可千万注意了:饮水虽好,贪杯不好啊。
3、进行短跑活动要注意不能串道,特别是在冲刺的时候。中长跑时,注意呼吸,要三步一呼,三步一吸。如果气短,做不到,就改成二步一呼二步一吸。注意:嘴不要张的太大,否则,进冷气会肚子痛。
4、等全身发热时才脱外衣,长跑结束后应立即披上外衣,以防伤风感冒。
运动会倒计时15个小时!
看完了小编精心准备的运动会“剧透”
是不是越来越感到热血沸腾呢
不管是运动员还是观众
大家都要元气满满地做好赛前准备哦
明天的运动会赛场
就看你!
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投稿邮箱:nchuxmt@163.com
文字:岳慧伦 陈嘉怡 乐洲玲 吴君
拍摄:毛天杰 柯漪宁 张恒 席璐
制图:张燚
编辑:柯漪宁 夏侯美灵
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值班编辑:秦玮蔚
审制编辑:杨春丽
责任编辑:李言金