补水被误解了这么久，是时候说真相了

美少女们晚上好，我经常看到大家提各种各样的问题：👇

精华用在乳液前还是乳液后？

防晒到底要不要卸？

我只擦隔离出门就行了吗？

我的脸最近长痘、过敏怎么办？

护肤看起来是很日常的小事，但其实比做数学题什么的难多了，而且非常容易出岔子，任何一个地方做不好or做错了，都可能造成比较严重的后果。所以今天想掏心掏肺地跟大家聊一下，在护肤routine里，哪些地方最容易出错。

老规矩，先上个土楼梯，大家记得做笔记噢！👇

1. 防晒：涂了防晒霜就万事大吉了吗？

2. 洁面：到底怎样算过度清洁？

3. 补水：补水可以解决所有问题吗？

4. 修护：事后补救真的有意义吗？

又是一个夏日啊！可能身处北方的美少女们还没有感觉，但深圳这边已经是这样子的了！

虽然我总说一年365天都要防晒，但还是好多人到夏天才想起这回事儿，所以就趁这个机会再详细说一下吧。因为我知道，还有好多人对防晒一知半解，最常见的误解包括：

防晒霜真的是个让人又爱又恨的东西，爱是因为它真的有效，可以让你远离光老化和变黑，恨是因为它的肤感真的很不好！

用过这么多款，我也必须承认，几乎没有肤感完美的防晒霜。大部分防晒霜都有或多或少的缺点，比如油腻、泛白、搓泥等等。正因为这些缺点，所以很多人对防晒霜有抵触情绪，这点我特别能理解。👇

但如果因此而减少防晒霜的用量，那真的很得不偿失！因为防晒霜的用量和效果之间，不是简单的正比关系，实际上，它们的关系是这样的。👇

也就是说，如果防晒霜的量没涂够，防晒效果就会大打折扣！如果你坚持涂防晒还是被晒黑了很多，那你可能需要考虑下自己的用量是否足够。

一般来说，推荐2mg/cm²的用量，具体到实际操作就是下面示意图里所展示的这样，差不多一元硬币大小的用量。是不是贼多，感觉糊脸上整个人都要疯了？👇

嗯，这也是没有办法的事情，防晒不足量，夏天泪两行。所以，要么不涂，爽就完事儿了，要么就涂够！反正涂都涂了，咱不能亏本啊！

说起洗脑的广告，我第一个想起的是脑白金，第二个就是「隔离紫外线、隔离污染」的那个谁谁谁。有多少人信了这个广告的鬼话，觉得隔离霜可以防晒，还可以隔离污染的啊？

其实隔离霜就是妆前乳（primer），最主要的就是修饰皮肤，一般分为以下三款：👇

至于隔离紫外线，那也要分情况。没添加防晒剂的隔离霜就不用说了，一点防晒效果都没有，而添加了防晒剂的隔离霜，其实也不能完全替代防晒霜。

一是因为它的防晒指数很低，一般是SPF15，最高也不过SPF30，只适用于不太见到太阳的情况，通勤用用。二是因为它的用量很难达到标准用量，而我们平时用隔离霜只会用一丁点儿，防晒霜不足量的影响我上面说啦，所以还是不能偷懒的。

那当然也不是，如果你不嫌麻烦，也可以学我啊，把硬防晒装备搞起来，帽子、太阳镜、防晒衣，裹得严严实实，也能抵消很大一部分不涂防晒的影响。👇

说到洗脸，大家都在说不！要！过！度！清！洁！可是，到底咋样算是过度清洁呢？？？

这个判断起来还蛮简单的，洗完脸后的一两分钟里，皮肤紧绷、干燥、难受，或者健康的皮肤因为洗脸太频繁、太用力，经常发红、干痒、难受，那就基本上是了。

那么问题来了，怎样才能避免过度清洁呢？下面我就送大家一条人生真理，听了绝对不吃亏！👇

很多专柜的柜姐都有一套神奇的理论：

皮肤干？那是缺水，得补水！

皮肤油？那是水油不平衡，缺水，得补水！

毛孔大？缺水，得补水！

有黑头？缺水，得补水！

……

总之，万物皆是「缺水」的锅，万事都能靠「补水」挽救。

但事实上，很多人的干皮都是皮肤屏障受损引起的，需要先修护屏障，单纯的补水不能解决问题；而皮肤油也并不是单纯缺水引起的，皮肤油只和皮脂腺的活动有关，所谓的外油内干也是屏障受损所致，具体的分析我几天前也发过相关的文章，大家可以翻来看看。

补水很重要，但它都不是万能的。以后遇到这样说的人，基本就可以判定TA是骗子了。

难道说补水就没用了吗？那当然不是，补水非常非常重要。缺水首先会造成皮肤紧绷不舒服，其次是皮肤会因为缺水而变得粗糙。

更严重一点，短暂缺水会导致暂时性的干纹，而长期缺水，则会影响胶原蛋白的产生，造成真正的皱纹！这种皱纹只通过敷面膜这种单纯的补水方式，是没办法弥补的，需要借助更有效的护肤品和医美手段才行。

所以，补水虽然不是万能的，但它对护肤来说，依然是非常重要的！

当然有！

虽然在护肤中，预防最重要（好像这是放之四海而皆准的理论？），但事后的补救也是非常有意义的。

比如皱纹，如果你有细纹，那用上有效的祛皱产品，也可以有这样的效果。👇

如果你被太阳晒黑了，那严格防晒，再用上美白的产品，也可以白好几个度。如果你屏障受损锁不住水了，那用上有修护功能的产品，也可以让皮肤重新回到健康状态。👇

说到修护，那我就顺便给大家推荐一款效果很好的精华水吧😏，当当当，就是水密码的水光瓶啦！👇

它是水密码家的明星产品，主打深海巨藻萃取物，修护功能、保湿功能和舒缓功能都一级棒！👇

这些深海藻类萃取物很多大牌都在用，就是因为它们的修护力非常厉害，不仅能舒缓、安抚皮肤的小情绪，还能帮助皮肤代谢，刺激皮肤愈合，修护皮肤屏障，帮助皮肤锁水，让皮肤更快回到健康状态。

像现在春夏交替，皮肤容易缺水粗糙，还容易长出细纹，这时候就很需要这款水密码水光瓶啦~每天早晚各一次，皮肤很快就能变得光滑细腻，小细纹什么的也会跟你say byebye👋！

除了这个，我觉得水光瓶还有个很特别的点，那就是它还添加了烟酰胺。烟酰胺的作用大家都知道啦，不仅能帮助保湿，还有很厉害的美白效果。试问，有几个女孩不想在夏天白到发光呢？

修护+补水+美白，1瓶抵3瓶，这谁能扛得住啊！👇

它用的还是按压口哦，按压方便卫生，一般2-3泵就可以涂满全脸，也不用担心倒出来撒了，不浪费一滴滴钱💰！👇

它的质地水水润润的，很好吸收，夏天用也很舒服~👇

和一般的化妆水比起来，水光瓶的有效成分浓度更高，修护功能更明显，效果自然也更突出啦，而且它的价格也非常可人，性价比超高！如果你是个追求高性价比和高效的人，那这款水光瓶应该很适合你。👇

这么高性价比和高效的精华水，谁能不心动，谁能忍心拒绝它呢？所以我已经在下面为大家准备好了小程序，戳下面的小程序码，即可开启快乐的剁手之旅！👇

为了让大家的皮肤都健健康康、水水嫩嫩，只要今天的「在看」数超过600，我就会从「在看」+留言中随机摸5位，分别送出修护补水力很厉害的水密码水光瓶一份，期待大家的留言噢！👇

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