这里长得好，真的超省钱！
美少女们晚上好！
我发现现在越来越多的人
开始注重牙齿保养了
可能是因为明星们的大白牙
太深入人心了？
而且总能看到大家说
在牙齿上砸了好多好多钱
……
治牙真的超贵！
▼
换种植牙需要1-3w
一般人一个月工资多少钱？
看一次牙就全搭进去了……
治牙不仅贵
还疼
躺在牙科治疗椅上那种
「人为刀俎我为鱼肉」的感觉
每次经历都是噩梦！
（不要问我是怎么知道的）
所以说同志们
保护牙齿真的太重要了
你们也知道我戴了很多年牙套
（正在进行第二次正畸）
久病成医嘛
我对牙齿护理也有一定的心得
▼
所以今天呢，翠花整理了一些
大家最关心的牙齿相关问题
给大家带来了一期
答应我
看完这篇
好好保养牙齿，防患于未然
把咱们的钱留着买点能带来愉悦感的
看得见、摸得着的东西
老规矩
索引在此
▼
❶ 牙菌斑是啥？有多可怕？
❷ 这个位置，刷牙一定要刷到！
❸ 为什么洗牙这么重要？
❹ 矫正人群如何做好口腔清洁
温馨提示
本文含有大量牙齿问题的真实图片
可能会引起不适
阅读时请勿进食
即使不怎么关注牙齿护理的人
也大概率听过「牙菌斑」这个词
听起来好像和牙齿上的细菌有关
到底是啥呢？
来听我讲讲
如果不好好清洁牙齿
食物残渣、糖分就会成为细菌的养料
细菌在牙齿上安营扎寨
就发展成了「牙菌斑」
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这些红色的附着物
就是牙菌斑检测试剂检测出的牙菌斑
它们定居于牙面或者牙与牙之间
发黄，但更多的是没有颜色
非常牢固，刷牙也刷不掉
洗牙才可以洗掉
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照的时候真的会惊到
我的牙居然这么脏！
而牙菌斑是怎么祸祸牙齿的呢？
它每天的活动就是吃食物残渣
然后「拉」出酸性物质
腐蚀牙齿
▼
积极清洁牙齿的话
牙菌斑会被控制在不会引起牙病的程度
但如果任由它野蛮生长
后果就是大部分牙齿都会慢慢受损
甚至连门牙都会蛀掉！
（门牙蛀得严重了一般只能拔了）
▼
在牙菌斑还没形成的时候
刷牙、漱口都可以
把还没附着牢固的细菌清洁掉
BUT！
牙缝里会比较难照顾到
▼
牙缝里的牙菌斑
这个时候备一些
专业点的清洁工具（比如冲牙器）
还是挺有必要的
▼
本来想直接跟你们说牙齿的正确刷法
但估计你们提不起啥兴趣
而且我也大概知道你们是咋刷牙的
基本就是「左右拉大锯」
要么就是
一 通 乱 刷
所以我直接告诉你们
以后刷牙的时候
要特意刷哪里吧
那就是
.
.
.
拉大锯式的「平刷法」
是不能彻底把牙龈和牙齿的接缝处
刷干净的
这个小沟壑是食物残渣腐败的温床
也是牙菌斑的老巢
最容易长牙结石的地方
（牙结石就喜欢沟沟壑壑
平滑的地方反而不好着陆）
▼
正确做法是
牙刷斜45°，由牙齿朝向牙龈
轻轻刷牙龈和牙齿的接缝处
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不用太大力
否则会把牙龈搞流血
用你觉得舒适又足够刷干净的力道就行
刷完后记得轻轻带一下
更精准的形容叫「拂去」
（是不是知识盲区了哈哈）
▼
这可是刷牙最重要的技巧之一！
你们一定要记住了
刷牙的时间不用太长
2-3min即可
那种每次刷牙30s结束的可不行！
一颗牙齿平均才被刷了一秒钟
怎么能刷干净呢？
如果你诚心好学呢
可以去网上搜搜「巴氏刷牙法」
（各大视频网站一搜全是）
它把如何正确刷牙讲得非常透彻
照着做就可以了
▼
为啥洗牙这么重要？
因为它可以做到刷牙做不到的事情
💁刷牙做不到什么事情？
清除牙菌斑和牙结石
▼
放两个可爱的图给你们缓缓
牙菌斑我们上面介绍了
它非常的可恶
而接下来要介绍的牙结石
也是一样的恶臭！
（它们俩经常紧紧附着在一起
狼狈为奸，沆瀣一气）
牙结石是这种
像黄黄的牙垢一样的东西
但是很硬，刷不掉
▼
软软的牙垢积压过多
长时间堆积导致钙化变硬
就变成了坚硬的牙结石
（可以理解为牙垢的化石）
非常容易积存在上下门牙的内侧
（内侧是凹槽状的）
▼
牙结石清理前后
牙结石的存在
可不仅是恶心人那么简单！
牙结石会带着上面的牙菌斑一起
逼近牙龈
在挤压和细菌刺激下引发牙周病
也就是常见的
牙疼、口臭、牙龈肿痛、出血
（我们的老说法是「上火」了）
更严重的是
牙结石会挤压牙龈的生存空间
使牙龈萎缩、牙根露出
▼
牙齿生活的「土壤」退化、萎缩了
牙齿得不到足够的营养
就会松动甚至脱落
有些牙结石严重的人
四五十岁的年纪
就开始掉牙了
虽然牙结石很可怕
但是平常好好清洁的话
是可以避免牙结石生成的
在牙垢还软的时候
（也就是刚吃完饭）
赶紧刷牙、漱口就好
牙缝大、容易积存东西的
就买个冲牙器坚持用用
咳咳
下面是我的个人分享时间啦！
你们都知道我戴牙套好多年
从钢牙到隐适美都戴过
▼
我个人觉得
矫正人群做好口腔清洁的要点就是
少吃东西多刷牙
最好买专用的清洁工具
特别是吃完东西一定要刷牙
不管是零食还是正餐
（贼麻烦，所以我会尽量少吃东西
这也是为啥很多戴牙套的人会瘦的原因之一）
戴牙套的同学
会用到这种专业的「正畸牙刷」
比普通牙刷更方便清洁
（因为金属牙套是凸起的
所以一般的正畸牙刷是这种凹下去的）
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也有其他类型的正畸牙刷，不过一般这种就够用了
同时强烈建议学前面说的巴氏刷牙法
认认真真严格刷牙！
如果只是随便刷刷
保量不保质的话
去复诊拆钢丝的时候
很可能会被自己熏晕……
（那个味道真的永生难忘）
而且很多人正畸要拔牙
牙缝就会变大
所以得专门注意清洁牙缝
我也用过牙线
但技术不到家的话
很容易把牙龈划出血……
▼
好在
我们现在有冲牙器这样给力的工具啦
像把水枪一样在嘴里呲呲呲
不用担心把牙龈弄伤
而且清洁力堪比强力洗衣机
啥脏东西都能冲出来
清洁效果好了不止一个量级！
▼
我之前就推荐过很多次冲牙器
身边的朋友都被我安利了个遍
为了你们的口腔健康
我今天要再来安利一次！
呐，这次是颜值超高的松下冲牙器
▼
松下这个牌子，不用我多做介绍了吧？
经典大牌，家电大佬
它的产品质量都贼好
而且，技术含量爆表
这个人称「家庭洗牙站」的冲牙器
自然也不例外
本来
我对冲牙器的全部期望就是冲牙干净
功能好就行
还要啥自行车🚲
但，松下果然还有很多惊喜是我不知道的
这款的颜值在整个冲牙器界
都可以说是优等生级别了
处处是日式极简设计的美感
只是放在洗漱台上
就已经是美丽的风景线了
▼
但这
只是它最不值一提的优点而已
超声波水流才是核心武器
它是松下独有的黑科技
你们都知道医院里的洗牙吧？
这个技术就和洗牙技术类似
▼
也许有人觉得冲牙器没啥技术含量
不就是水枪吗，谁还不会了
市面上便宜的冲牙器一抓一大把
谁要买贵的
但你们知道很多劣质冲牙器
都没有啥技术背景吗？
就真的是把单纯的水枪
特别粗暴，很伤牙龈
用一次出一次血
牙龈不好牙齿又怎么会好呢？
而松下超声波水流的优势在于
它清洁力提升的同时对牙龈特别温柔
特殊的喷嘴不是单纯喷出水柱而已
而是会让喷射出的水柱
产生大量细密气泡
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气泡的爆破效果能够
更好地剥离牙菌斑
预防牙结石
▼
根据实验室数据
和手动刷牙相比
松下的牙菌斑去除率提高了约30倍
齿缝间污垢去除率提升约5倍
牙套清洁率高达99.99%
但与此同时
松下却是温柔的
不仅不会刺激牙龈
反而能够改善牙龈出血的情况
根据松下实验室的试验效果
和收集的用户反馈表示
基本上用3天左右就能改善牙龈出血问题
▼
我自己用的时候
就能感觉到它冲得很温和
用完牙齿干干净净
但不会有牙龈出血之类的情况
▼
每个人刷牙的习惯不同
能接受的力度也不同
松下考虑到这一点
给这款「家庭洗牙站」设置了
整整10个水压
让家里的每个人都能找到
自己舒服的档位
还有专门的儿童模式哦
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像我用惯了冲牙器
就比较喜欢它的高档位
水压足，清洁力强
每次用都感觉牙齿从内到外被洗刷干净了
一个字，爽！
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这个喷头也是可以替换的
还会有不同的颜色识别环
一家人用不会拿错
还配备有一个喷嘴支架，方便又卫生
贴心！
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因为是家用版，所以它的水箱体积特别大
有600ml，可以持续喷射3分钟！
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这个水量冲一次牙绰绰有余
不需要二次加水
使用感贼顺畅
水箱还是可拆卸的
轻轻一提就下来了
清洗起来很方便
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为了照顾到心累的牙套党
松下专门设计了一个矫正喷嘴
它带有刷毛
能够一边冲水一边刷牙
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像我戴隐适美牙套
因为矫正过程中牙齿移动
牙缝变大
会有很多脏东西塞在里面
而且牙齿上粘着很多固定牙套的附件
这些附件也容易附着污垢
清洁起来hin麻烦
这种矫正喷嘴就很适合这种情况
Chua chua chua 一顿洗刷刷
牙齿就干干净净了
戴钢牙套的朋友们尤其需要这种刷头
事半功倍！
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根据实验室数据
这种喷嘴对食物残渣的去除率高达99.9%
能有效去除牙菌斑
牙套党必备
千言万语汇成一句话
这就是一款非常适合家庭的冲牙器
男女老少皆宜
性价比很高
总之，想要牙齿健健康康白白胖胖
想要省下去牙科诊所的巨款
想要远离各种牙病
松下家庭洗牙站
就是辣个对的选择！
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最近618
松下也是有很优惠的活动滴
在京东，原价1299RMB的家庭洗牙站
只要999RMB！
下单还送价值269RMB的电动牙刷
（6月1日0：00-6月2日23：59）
这可是松下的电动牙刷欸！
有赚到💰
▼
我还给你们抠来了100RMB的专属优惠！
（6月1日才生效）
领了优惠券之后
899RMB就能到手家庭洗牙站和电动牙刷啦
相当于打了七折
嘻嘻，不用谢
最后
我也给我的女孩们准备了小福利
只要右下角的「在看」数攒够300个
我就会从戳「在看」+留言区
随机摸1位宝宝
送出价值340RMB的科颜氏金盏花水1瓶
▼
今天就到这里
大家晚安！
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