防晒最全总结！晒不黑、怎么挑…秘诀都在这里！
美少女们大家好！
翠花最近有些欣慰又有些头疼
因为我发现
在后台出现的各种关于护肤品的问题里
被问得最多的（之一）就是防晒了
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得得得
防晒多重要不用强调了
但合着你们对防晒这块的知识
还是两眼一抹黑呗？
作为一名贴心宠粉博主
今天我就把这些问题都整理汇集在一起了
一次性给你们解决明白！
我带来的就是
👇👇👇
老规矩
索引在此
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❶ SPF、PA指数是啥？
❷ 国外牌子的防晒不防晒黑？
❸ 长年涂SPF50的防晒，伤皮肤？
❹ 物理防晒剂和化学防晒剂的区别是啥？
❺ 防晒要不要卸妆？
PA代表了防晒产品对UVA的阻挡能力
而SPF则是衡量防晒霜对UVB的阻挡能力
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好吧，先补充一个知识点
UVA和UVB是啥
能晒到我们皮肤上的紫外线
分为长波UVA和中波UVB
（短波UVC过不来臭氧层
不在咱们的担心范围内）
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UVB的能量高
可以把皮肤迅速晒红、脱皮
让你疼到吱哇乱叫
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UVA就很蔫坏
晒到的当时不会有啥感觉
第二天早上起床才会发现自己黑了
当然，更严重的后果是晒老（光老化）
甚至引发皮肤癌
（紫外线产生的自由基攻击胶原蛋白
使其塌陷、变性）
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这个图你们都见过的哈
PA代表对UVA的阻挡能力
SPF代表对UVB的阻挡能力
指数越大/加号越多
就说明能力越强
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用时间观念来解释SPF会比较好懂
假如你裸露着皮肤站在阳光下
20min会被晒红
那抹了SPF30的防晒霜
因为到达皮肤的紫外线减少
就需要20min×30=600min=10h
才会被晒红
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所以你们这下知道
为啥通勤用SPF30就够了吧？
因为上班上学的
基本不会在室外逗留大几个小时
所以低防晒指数也就够用
而介绍PA之前先介绍一下PFA
PFA是指对UVA的防御能力
和SPF的计算方法一样
能把皮肤在阳光下晒黑的时间
延长多少倍
就是PFA几
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国内防晒包装只允许PA标到4个+
但实际上很多牛皮产品的加号
能换算到六七个
不过PA++++在大多数场合
已经完全够用就是了
给你们做了个简单小表格
可以参考一下
（紫外线可以穿透窗玻璃
即使在室内也要注意防晒哦）
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各个活动适合的防晒霜对应的防晒指数
每次给你们推荐防晒产品
下面都有人问
这个是不是不防晒黑呀
▼
我：？？？？
外国人确实追求小麦色皮肤
但这不代表他们的防晒
都是只防晒伤不防晒黑
国外不防晒黑的防晒霜确实有，还很多
那玩意叫美黑防晒霜
▼
爱莉杏菜，专注美黑7️⃣年
但国内能买到的防晒霜
（不管是柜台还是代购）
只要没专门标出来
「我不防晒黑哦！！！」
都是既防晒伤又防晒黑的
或者直接看包装
SPF和PA俩指标都有的
就是既防晒伤又防晒黑的
（绝大部分防晒霜都有这俩指数）
▼
而且我这个美白狂魔
也肯定不会给你们推荐
不防晒黑的防晒霜呀
说到这里有人就会问了
「虽然我每天也就是上上班
但是还是想涂SPF50的防晒
久了是不是会对皮肤有负担？」
确实可能会有！
首先，既然市面上有低倍数防晒
那就说明它有存在的必要
其次，防晒力很强的防晒剂
可能对皮肤有低刺激性
（比如连续抹一星期，脸蛋就会不舒服了）
而且为了追求高防晒力
它们的肤感大概率不太好
会黏腻、泛白啥的
（物理防晒剂就这样）
鱼和熊掌不可兼得嘛
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有些防水的高倍数防晒
为了防晒体系的稳定会加入大量酒精
脸子比较敏感脆弱
怕是也受不住每天涂抹的
所以没必要的时候
涂涂肤感好、刺激性小的
低倍数防晒就ok啦
当然有很多大牌出的高倍数防晒
可以兼得舒适的肤感和安全性
（就是可能价格会贵点）
那每天涂抹也是完全没问题的
一句话，有钱都好说！
上面提到了物理防晒剂
你们大概常听到
「物理防晒剂」、「化学防晒剂」
这俩名词
所以它们到底是啥区别？
简单解释一下
物理防晒剂是简单粗暴地反射掉紫外线
（就像是给皮肤穿了件衣服）
防晒力很强、而且很温和
自身也稳定
只要不是流汗把它冲下去了
都不用补涂的
▼
也会有吸收紫外线的作用
这里就不展开讲了
但是物理防晒剂的缺点也很明显
就是泛白！
而且比较粘腻
所以一般敏感肌用物理防晒比较多
比较安心，保命要紧
▼
化学防晒剂则是通过和紫外线共归于尽
来达到防晒效果
所以皮肤上的化学防晒剂
牺牲得差不多的时候
（根据阳光强度的不同，大概3/4/5个小时这样）
就得补涂惹
但它的优点就是肤感清爽不泛白
做得好的化学防晒
甚至可以达到「涂了像没涂」的裸-奔效果
就很舒服
品牌为了兼得防晒力和肤感
还会把两种防晒剂结合起来使用
当然有些厉害的纯化学防晒霜
防晒力也很强、还不咋需要补涂
不过用到的化学防晒剂就比较贵咯
大厂才用得起
比如
瑞士汽巴公司出品的
Tinosorb S和Tinosorb M
（已经被除了美国以外的所有地区采用）
欧莱雅集团出品的
Mexoryl SX和Mexoryl XL
（中文名麦色滤，在欧莱雅旗下产品里才能见到）
都是广谱（UVA、UVB都能防）又稳定的防晒剂
记不住也没事
不是让你们对着成分表大眼瞪小眼
你们张嘴等着吃我安利就好了
总有人说
翠花，不想涂防晒
是因为懒得每天卸妆啊
太麻烦啦
那么问题来了
只涂防晒霜到底需不需要卸妆呢？
答案很简单
问淘宝客服即可（不是
好好好
本正直负责·花
来详细讲下这个问题
下面是简单版答案
▼
看一下防晒霜的成分表
只有「氧化锌」和「二氧化钛」
两种防晒剂的
就是纯物理防晒霜
▼
资料来源：美丽修行
物理防晒剂的附着性强
得卸妆
如果「氧化锌」或者「二氧化钛」都没有
那它就是纯纯的化学防晒霜
用洗面奶就可以搞掂啦
▼
两种防晒剂都有的
就是物化结合防晒
需要看物理防晒剂含量的多少
（成分表排名靠前就是多
靠后就是少）
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含量高的话就得卸妆
少的话就不用
即使用了要卸妆的防晒
用洗卸合一洗面奶或者卸妆水也就可以了
不用大动干戈搞卸妆油、卸妆膏啥的
毕竟不是彩妆，确实没必要
说了这么多
你们是不是看得眼花缭乱
想让我赶紧直接推荐一个
防护力强、不泛白
肤感好、不用卸妆
的防晒算了
好！那就满足你们吧！
谁让你们是我的小宝贝呢
（怜爱的眼神
（装作很为难的样子
（新学会的时髦冲浪语言）
它就是
刚上市就卖爆了的
欧莱雅小金管
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我不止一次安利过它
它是我认为
在不高不低的价位中
把肤感和防晒力兼顾得最好的防晒霜！
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而且它还出了新版！
肤感更轻薄了
泰好用了啊啊啊啊
（直接词穷
我现在就把它值得买的101个原因
掰开了揉碎了告诉你们
第一个得是防晒力啊
本防晒督查女兵
可不会因为一个防晒多么清爽舒服
就被征服
防晒力不佳，都是扯淡
而欧莱雅做防晒的能力已经大名在外了
独家的麦色滤防晒科技
堪称钢铁般的防御力
官方表示能抵御98%的紫外线
且肤感还挺好的
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不过欧莱雅的一贯作风是
用多种强效防晒剂搭配在一起
这样防晒力会更稳
所以还加入了我们上面提到的
Tinosorb S+Tinosorb M
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欧莱雅做防晒真的有天然优势
因为别的牌子不能用麦色滤
（这是欧莱雅自己研发的成分）
但自己却可以很方便地买到
Tinosorb这个原料
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不得不说自己有实验室
还有一群自己的科学家就是好
（欧莱雅确实很爱搞科研，整天埋头搞专利）
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综上
只要不是出汗特别多的场合
爬山啊啥的，都能用它
通勤更是可以每天涂
普通洗面奶洗洗就掉啦
这是小金管碾压其它高倍数防晒的
另一个非常重要的点
肤感贼好，跟乳液似的
老轻薄了
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只要不是离谱的大油田或者是沙漠皮
普通的油皮、干皮、中性皮
都能用得很开心
不油不黏
吸收了就是哑光状态
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如果是油皮
爽肤水or精华之后
直接把小金管当乳液涂也不是不行
因为这里面还有玻尿酸呢
保湿效果和基础的乳液差不多
不过干皮就还是照样涂乳液面霜
最后叠加小金管就好
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我们找了干皮的同事上脸测试
后续带妆也完全不影响的
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我们还让她多涂了两遍
结果还是没啥区别！
模特用的是比较干的持妆哑光粉底液
但是鼻翼处完全没出现卡粉的情况
真的棒！
同事和摄影师都当场发出赞叹
市面上好用的大牌防晒霜其实不缺
可是价格嘛大几百
买着难免肉疼
小金管只要170RMB就能买到一支
我甚至想用「实惠」这个词来形容它
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这不最近赶上618又打折
两支小金管只要280RMB
相当于一支只要140RMB
直降30块耶！
还送6张黑精华面膜
（抗初老的，价值153.48RMB）
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小金管虽然不贵
但打折还蛮少见的哈哈哈
前20000份还会送朱一龙的相框
建议：赶紧入手
淘口令也给你们准备好了
复制再打开橙色软件就可以啦
最后
我也给我的女孩们准备了小福利
只要右下角的「在看」数攒够300个
我就会从戳「在看」+留言区
随机摸1位宝宝
送出一支文中同款欧莱雅小金管防晒！
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今天就到这里
大家晚安！
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