说实话，这样挺影响形象的…
美少女们晚上好！
在今天的文章开始之前，我先来灵魂三连问。
试问，你有没有过头屑👇
头痒👇
或者头皮长痘的经历
如果有，那你真的要好好看看今天这篇文章！因为上面的这些坑，我都经历过，而且
我现在已经治！好！了！
所以今天，变美使者·翠花就来给大家讲讲
如果你是流量大户和wifi选手，这边可以直接看声情并茂的视频版
下面，就跟随着我的脚步，一起来丢掉你的头屑烦恼吧！
首先，我想告诉大家一个概念，头皮和脸皮是很像的，也分干皮油皮敏感皮，所以治理方针也可以类比参考。
咱们来先说油性头皮
典型的油性头皮，新陈代谢旺盛，角质更新快，所以不及时清洗的话，废旧角质就会堆在头皮上，刺激头皮发痒（头皮痒起来真是百爪挠心，还一挠一手油……）。👇
对于这种油性头皮，我推荐的对策只有俩：👇
1. 尽量一天一洗头。
2. 用控油洗发水。
虽然很多妈妈都看不得我们小年轻「一天一洗头」的做派，经常会对着头发湿漉漉走出卫生间的我们发出白眼攻击以及冷嘲热讽：👇
但，妈妈，不洗头真的痒啊！
而且头油太多堵塞毛囊一样会导致脱发的！
如果你是油性细软发质的妹妹，翠花推荐你每天用无硅油的洗发水洗头。不是硅油不好哈，而是无硅油洗发水洗完会比较蓬松，会显得头发多一点（可以不用护发素，用的话也就抹抹发尾即可，不然就白买那「无硅油」的了）。👇
给大家推荐几个控油的洗发水
露得清做洗发水真的挺有一套的。这瓶洗发水里面含有1%的吡啶硫酮锌，有助于减少瘙痒和剥落，同时改善头皮环境。
官方建议一周用两次，且可省略护发素，太适合懒人啦啦啦！
薇姿家洗发水贼出名，款式又多又全，不管你有啥头发困扰，都能找到适合自己的
随手截的官网图，字是自己加的
这瓶绿标里用到的是超强抗菌剂二硫化硒，这个原料价格挺贵的，洗护品里用得比较少，去屑效果那是杠杠的，大概就是洗完头皮能像搓盘子那么干净吧。
这个洗发水有嗲特别，它是没有泡泡的，不仅可以洗头，也可以洗头皮，比如说洗完头发之后抹在头皮上，按摩两三分钟再冲走
里面含有经典成分水杨酸，可以疏通毛孔，还有强力控油的成分吡硫鎓锌（bǐ liú wēng xīn）， 对头上长痘的、发痒的、头皮屑像雪花一样的，通通都有效果！缺点就是......有嗲贵（但一周用一两次就也还好，能接受）。
头屑还有一种情况就是头皮太干了所以脱屑，可以类比为脸的干敏肌，不也是容易脱皮嘛。👇
高清图怕你们不适，找了个糊的
关于敏感肌护理，有个词叫「屏障受损」，用到头皮上也是一样。频繁洗头会造成头皮屏障进一步损坏，越洗越干，所以可以适当减少洗头频率。干敏型头皮的对策如下：👇
1. 不要频繁洗头，三天左右一次即可
2. 用温和的氨基酸洗发水
为啥要大家用氨基酸洗发水呢？因为普通洗发水用到的表面活性剂一般都是SLS、SLES
这俩货清洁力太太太太强了，虽然用在油腻的头发上是刚刚好，但显然不适合敏感脆弱的头皮。
所以除了减少洗头频率，用头皮本身油脂滋养自身之外，我们也可以选择温和的氨基酸表活洗发水
我印象中，氨基酸洗发水这个概念也火了有几年了，给大家推荐两款价位适中的。👇
这两款都是明确标注了没有SLS、SLES的，而且毫升单价差不多，看大家是想要大瓶还是小瓶了。植观的这瓶洗完会更清爽（干）一些。
但如果头皮屑多到不正常、严重影响外观、影响生活，就要考虑是不是得了皮肤病（银屑病、脂溢性皮炎、头皮石棉状糠疹），要去医院挂皮肤科。
头皮长痘其实也是油性头皮的专属问题。油太多，微生物们吃饱喝足兴风作浪，把皮肤搞发炎了就长痘了，所以刚才上面的那些控油洗发水仍然建议使用
如果痘痘有点多，不是一颗两颗而是三颗四颗的话，可同时穿插使用抗菌的洗发水（长痘是因为有菌），一周一两次即可。👇
我自己就非常喜欢用采乐，半年空三瓶那种
头皮上的菌可能是真菌也可能是细菌，酮康唑是抑制真菌的，实在不想去医院的话可以买瓶采乐碰碰运气，说不定就赶上是真菌了（基础的非处方药用个两三次是不会造成健康问题的，但谨慎嗲，去看看医生当然是更好啦）。
如果采乐没用的话，就老老实实用上面提到的水杨酸洗发水吧，水杨酸可以抗细菌+控油。👇
一般来说采乐+水杨酸洗发水能解决大多数不太严重的头皮痘痘问题。
今天的科普和安利就到这里啦，来一张总结图。👇
最后郑重声明：如果以上的洗发水都不管用，且出现了大面积大块脱屑、疼、痒、流水等影响生活的症状，还是建议先去看医生，擦药。洗发水毕竟不是药，起不到大的改善作用
最重要的是，头皮问题耽误的时间久了势必会影响头发的健康，最后即使头皮治好，头发也回不来了！希望大家重视起来！
今天就到这里，祝愿大家都能有一头蓬松浓密、茁壮生长的秀发！
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晚安～
学到新知识的话
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