胃癌帮凶就在你的饭桌上！别急，有办法

到了年底

又是聚餐聚会的好时候

吃个自贡菜，烫个小火锅

大家团坐在一起吃吃喝喝自然是少不了

但是 你知道嘛？

饭桌上却隐藏了一个危险份子

是许多人患胃病的元凶!

有研究表明，在我国，平均每两个成人中就有一个感染幽门螺杆菌（HP），而 10 岁以下儿童幽门螺旋杆菌的感染率达到 40%～60% 。

一旦感染幽门螺旋杆菌，会导致食物的消化、吸收功能欠佳，甚至患上胃部慢性疾病，最严重的结果是患上胃癌。

图据网络

幽门螺旋杆菌是啥子？对人有啥影响？

幽门螺旋杆菌是存在于胃和十二指肠的一种细菌

慢性胃炎和消化性溃疡的主要致病菌

 胃癌的发病因素之一

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幽门螺旋杆菌是咋个染上的？

幽门螺旋杆菌主要是靠“口-口”“粪-口”的方式来传播，不干净的食物、餐具、水源都是可能的传播源头。

一些大人喜欢把食物咬成小块，甚至嚼碎了喂给孩子，殊不知这样简直是给幽门螺旋杆菌做了“大助攻”，孩子因此患上胃部疾病的新闻屡见报端。尤其是中国人吃饭都习惯一桌子菜大家各自夹着吃，这个动作也可能传播病菌。

确认感染了咋个办?

幽门螺杆菌的治疗方案通常选用三联或四联方案，大概2周的疗程。随意的缩短疗程将不利于细菌根除，而认为吃得越久效果越好也是不可取的。服药时间过长，除了药物不良反应会相应增加外，并不增加根除率。 

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一般来说，成人没有明显症状的话是不建议根治的，可以通过戒烟限酒，少吃辛辣荤腥，锻炼身体以提高免疫力来调整。

不过，患有消化性溃疡（胃溃疡、十二指肠溃疡）的患者， 早期胃癌术后患者，胃MALT淋巴瘤患者，慢性胃炎（伴黏膜萎缩或糜烂)患者是需要配合医生进行根治处理的。

想要杜绝传染并不难

虽说幽门螺旋杆菌战斗力很强，但不是拿它没有办法。日常生活中注意几个小细节，就能牢牢抓住幽门螺旋杆菌的痛jio，让它没办法危险我们的健康。

饭前便后手洗净

这句话被提了无数次了，针对“粪-口”传播的病菌都是很有效的。尤其是家中确认感染的成人，在照顾孩子之前也最好先洗手。

入口的东西勤清洁

幽门螺旋杆菌能在胃酸的环境下存活，却害怕高温。家里的餐具、杯子、床上用品，包括小孩的玩具都应经常清洗晾晒。

采用分餐制

开始习惯更卫生的分餐制，才做好就直接分到各自的餐盘，从根本上杜绝了交叉感染。

使用公筷

中国人上千年来的饮食习惯并不容易接受分餐制，那么在用餐的时候用公筷也是个好办法。

不口对口喂食孩子

担心孩子咀嚼能力而把食物嚼烂再喂给孩子的大人，一定改掉这样的习惯。唾液里包含的细菌非常多，在大人身上也许并不体现，但对孩子来说可能是致病甚至致命的。

不要亲吻孩子的嘴巴

接吻也是幽门螺旋杆菌传播的途径之一，家长药注意避免。常常亲吻也不利于小朋友身体界限感的养成。

保持良好的卫生和饮食习惯

按照医嘱坚持治疗

幽门螺杆菌并不可怕

撰文 | 高一萌

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