好文：为了战胜癌症，最重要的是……
文/渡边淳一（日）
导读：从癌症的预防到治疗,以及治愈之后回归社会,在各个阶段,最重要的就是保持良好的心态,也就是所谓钝感力。
如果人们拥有出色的钝感力,癌症的患病率会非常之低。而且即便患上癌症,他们也会无所畏惧。
现在对癌症持恐惧态度的人很多。
从癌症的预防到治疗,以及治愈之后的健康管理等,无论哪个阶段,最为重要的都是钝感力。
是否拥有钝感力,在预防癌症和万一得了癌症之后的治疗等方面,都会出现极大的差别。
癌症的成因
人们为什么会患上癌症呢?至今为止存在各种各样的说法。首先是抽烟,还有持续吸收有害物质,比如摄取大量的盐分和致癌食品,再有就是吸入汽车废气、煤烟等氮氧化物,以及受到放射线、紫外线的辐射,等等。这些作为诱发癌症的直接原因，在统计上都显示得非常清楚。
除此之外,人们还探讨了导致癌症的其他各种原因,例如挑食、肥胖,此外还与遗传、病毒侵入、免疫力低下等有关。
不过,最近开始引人注目的是自主神经之说。
自主神经是保持身心平衡的重要神经，自主神经一旦出现失常,人就很容易患上癌症。
所谓自主神经是不以人的意志为转移的,支配内脏器官(消化道、心血管、呼吸道及膀胱等)及内分泌腺、汗腺的活动和分泌,并参与调节葡萄糖、脂肪、水和电解质代谢,以及体温、睡眠和血压等的神经。
人的自主神经分交感神经和副交感神经两个部分,两者的作用往往相反。一般认为自主神经对人的控制是不以本人的意志为转移的。同时,人的心情变化将对自主神经乃至内脏产生各种各样的影响。
类似的例子数不胜数。例如,当听到意想不到的事情时,人会大吃一惊,或遇到非常恐怖的事情时,人的脸色会变得十分苍白,心脏跳得极快,甚至胃的深处还会感到针扎似的疼痛。再如人紧张的时候,两手会不由自主地出汗,临近考试就频频想去厕所,等等。
如果自主神经正常发挥作用的话,人的身心就能处于安定状态。据说越是身心状态稳定的人,越不容易患上癌症。
还有一点引人注意的是,前面提到的导致癌症的原因中的挑食、肥胖等都与自主神经失调有很大关系。
例如,人因为心情不快或不满等产生挑食,或因担心、烦恼等而暴饮暴食,从而造成的肥胖也不在少数。
说起来挑食、肥胖、过瘦只是表象,而在这些现象背后却潜藏着各种各样的心理问题。
究竟如何才能保持良好的身心平衡状态,使自主神经在正常稳定的状态下发挥作用?这里最为关键的就是钝感力。
癌症的遗传
具备有益的钝感力,指的就是拥有迟钝而坚强的神经,不会因为一些琐碎小事而产生情绪上的波动。
拥有钝感力的人总是处于某种程度的安定状态,在应对各种事情的过程中,不会使自主神经反应过度,能够一直保持相对良好的平衡状态。
像这样不过分刺激自主神经,是防止癌症产生的基本条件。事实上,将同为七十岁的癌症患者和正常人进行比较的话，根据统计,前者大都十分内向,过分在乎一些琐碎的事情。由此可以看出，性格内向、神经质的人更容易患上癌症。
在文章的开头,我曾提到遗传是造成癌症的原因之一,不过从遗传学上还没有得到十分确切的证明。
但是,从家族史上来看,据说确实存在易患癌症的家族,再深究下去我们能够想到的就是性格学之说。
我们甚至可以认为,现在有一个家庭中的父母属于那种十分神经质的类型,如果他们患上了癌症,那么其子女也容易患上癌症。这是因为父母和子女长期住在同一个家中,子女被神经质的父母抚养成人,他们变得神经质的概率也高,所以父母及子女的患癌率都会变高。
有关人的性格问题,由于每个人所处的环境不同,所以很难有一个明确的定义。虽然没有准确的数据支持,但是有一点可以肯定,癌症家族史可以成为遗传学说的一个证明。
同时,我们可以推断出:拥有钝感力的家族,不容易患上癌症。由不太介意琐碎小事、不拘小节的父母培养成人,这些孩子也容易养成落落大方的性格,患癌率自然就会降低。
不易患癌症的基础正是钝感力。因此,如果能够重视这个问题,从整体上发挥自己的钝感力,不拘小节、悠闲自在地生活的话,在一定程度上就可以达到预防癌症的目的。
如果患了癌症
如果不幸患上了癌症,钝感力也极为有效。一位在癌症中心工作的护士对我说,同是癌症患者,性格开朗乐观、态度积极、战胜病魔欲望强的患者,癌症治愈率相对就高。
相反,一些胆小的,认为自己没救了的患者,由于气馁会导致情绪十分低落,越是那样,治愈率就越低。
这种情况在我的身边也发生过。A先生六十岁时,由肝炎转成了肝癌,此事反而激起了他的抗争之心:“什么呀,混蛋,我怎么可能输给你?!”为此他每天都埋头于自己的工作之中。
只有身体状态很差的时候,他才去医院住上几天,然后马上恢复工作。他这种绝不轻言妥协、积极进取的生活方式,给他的肝癌治疗带来了很大帮助,他的健康复原情况让他的主治医生都非常吃惊,说不定正是他的气势,吓退了癌细胞。
实际上,癌细胞不过是寄居在主人体内的“寄生虫”。别看它貌似凶恶,其实不过是一个靠吸收主人的营养才能生存的"可怜虫”。因此,我们根本没有必要对癌细胞畏惧三分。“这个家伙,竟敢寄居在我的体内?到了我这儿,你的气数也就尽了，我绝对不会让你那么容易长大。”
实际上，同样是癌细胞,有生命力很强、一味繁殖的细胞,也有发育迟缓、没有活力的细胞。可以说是各式各样。既有活泼好动的家伙,也有拖拉懒惰的家伙。
而这些依附在人体上的癌细胞,由于人的性格、心情的不同,它们的命运也会有很大的不同。
因此,这时最为重要的就是钝感力,以“我一定要把这家伙赶出去”的坚定态度和悠然心态,不急不躁地对付癌症,甚至抱有和癌症这家伙交个朋友,共同享受人生的豁达心胸,积极进取。这也是阻止癌症进一步发展,打垮癌症,预防癌症再次发作的最佳方法。
治愈之后
即使运气不错,癌症痊愈后,钝感力仍十分重要。
一般来说,就算癌症治好了,之后还有可能会再次发作,因复发导致死亡的病例也不在少数。
关于癌症复发,从过去起就有“五年生存率”这个用语,一旦得了癌症,若能平安度过五年,癌症的复发率会明显降低，所以五年是癌症治愈的一个标志。
根据癌症的种类及癌症患者的年龄等,情况当然多少有些不同,所以,如何度过这五年是一个至关重要的问题。
不用说,多数患者都会在担心癌症是否复发的不安中度过这五年,但是一味担心的话,不仅对精神卫生并无好处,反而还会给身体带来不良影响。
如前所述,倘若不安加剧,就会刺激自主神经,降低患者身体的抵抗力。因此,人们应该坚信自己的癌症已经痊愈,不要一天到晚惶惶不可终日。
假如条件允许,人们应该尽量工作,在繁忙的工作中把癌症忘掉。
这时钝感力又变得非常重要。有益的钝感,可以令人忘掉那些讨厌而郁闷的事情,保持乐观开朗、积极向前的心态生活下去。这样一来,不仅可以促进血液循环,而且也可进一步增强身体的抵抗力,使身体充满活力。
曾任日本红十字会医院外科部长的竹中文良先生也曾患过大肠癌。康复后,他为了帮助癌症患者回归社会,创办了日本健康协会。竹中先生指出:“性情开朗、积极进取的癌症患者,治愈后的康复情况也很好。”