【三减三健】健步&竞速来赏秋,约么!
碧云天
黄叶地
秋色连波
波上寒烟翠
摄影:张帆
摄影:叶通
一场秋雨一场寒
秋的画笔为交大染上了金黄和殷红
闵行校区这如诗画般的美景
相约与君共赏否?
为响应中国健康生活方式大会“三减三健”工作的号召和学校2016年秋季干部大会的部署,由校体委、校工会共同主办的2016上海交通大学“三减三健”健康行暨12·9冬季长跑节活动将于2016年12月10日(星期六)在闵行校区举行。凡我校教职工、学生及校友均可报名参加本次活动,由各学院、各部门工会及校友总会共同组织报名。
活动时间:2016年12月10日(周六) 下午13:30
报名时间:即日起至2016年12月6日晚20:00截止
集合地点:电院大草坪
报名方式:
1、登录health.sjtu.edu.cn,选择“使用jAccount登录”;
2、在初始界面上方选择“运动”,进入后在上方选择“健步赛事”;
3、根据报名的赛事类型,选择“健步赛事”界面中的“5km竞速跑比赛”或“5km健步走比赛”,点击“组队情况”,再点击“加入战队”并确认即可;
4、5km竞速跑1000人,健步走3000人;
5、校友报名参赛敬请按项目分别点击报名:
[5km竞速跑]
https://register.alumni.sjtu.edu.cn/wapActivityView?actionId=4305
[5km健步走]
https://register.alumni.sjtu.edu.cn/wapActivityView?actionId=430
活动路线示意图:
活动注意事项:
1、比赛日当天上午 10:30 起,竞速跑选手可以到比赛区域领取号码布与计时芯片。
2、其他组别参赛选手由各院系自行组织集中,最迟于 13:00 在电院草坪集合完毕。
3、大一学生报名并完成本次赛事,等同完成一次体育课外活动 5km。
4、报名截止时间为 12 月 6 日晚 20:00,请各学院及各部门工会按上述时间节点要求,有序组织报名工作。
5、所有选手只能选择参加一项赛事,不能同时参加两项赛事。
6、教职工健步走可携带六周岁以上家属参加。
7、完成任意比赛的教职工可凭报名信息及工作证在完赛后于核心区域领取纪念品一份。
8、获得 5km 竞速跑教工校友组、学生组男女前八名的选手将颁发奖杯和纪念品。
安全提示:
参赛者应根据当天的身体情况和平时锻炼水平决定是否参赛及投入强度,如感不适,建议即刻中止参赛并向附近志愿者求助;
组委会在赛事现场设有固定医疗点、救护车(固定医疗点与救护车具体位置请参考路线图);沿途也将设置医疗志愿者;参赛者必须服从医务人员的提示和劝阻;
参赛者须身体健康(强烈建议参加体检),并有经常参加跑步锻炼或训练的习惯。孕妇及有下列疾病者不宜参加比赛:
1、 先天性心脏病和风湿性心脏病患者;
2、 高血压和脑血管疾病患者;
3、 心肌炎和其他心脏病患者;
4、 冠状动脉病患者和严重心律不齐者;
5、 血糖过高或过低的糖尿病患者;
6、 其他不适合运动的疾病患者。
严格遵守治安法则,禁止携带违禁物品进入活动现场,所有人员均应服从工作人员的管理;
当天活动人员应服从交通管理,自觉将交通工具停放在指定区域;
请自觉保持现场秩序,不要随意丢扔垃圾,维护现场环境卫生。
上海交通大学体育运动委员会
上海交通大学工会
2016.12
摄影:张帆 叶通
编辑:喻雨诚