“运动小达人”集合！来“交小苗”暑期成长营，锻炼身体长高高！

2022年“交小苗”线上暑期成长营

课程报名火热进行中

系列课程为“交小苗”们打开

乐趣无穷的科艺文化的世界

课程报名情况火爆

本期“运动小达人”系列课程

将由国家级健身教练、运动健将

还有外籍专业运动员亲自指导

暑期运动不打烊

身体倍儿棒长高高

“交小苗”们，快跟上节奏动起来！

小编温馨提醒：

选课报名前请先熟悉选课规则哦

选课规则

本次成长营的课程分为不限制人数以及有限制人数课程。不限制人数课程共1个班级，家长们可根据课程时间为交小苗自由选课；限制人数课程共2个班级，按报名顺序和班级名额，先到先得。为保证学习质量与互动效果，原则上此类课程每位交小苗可选择一门。

接下来，快跟小编一起进入

“运动小达人”的活力世界

少儿体能提升、啦啦操、艺术体操

居家时光，活力飞扬

“花式”锻炼带你成长！

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交大总“动”员之少儿体能提升

课程不限人数，立即扫码报名

体能训练课程三个部分

1. 热身-拉伸

2. 出汗-心跳

3. 放松-缓解

课程有氧无氧相结合，上肢、下肢、核心全面练习，教授居家运动徒手和简单居家器材的练习方法。

课程安排

课程需要准备

1. 水杯，我们需要随时补充水份

2. 训练用负重物（2-5升满水水瓶或者厚的书本等）

3. 椅子

4. 长毛巾或者浴巾（不落地）

5. 旧毛巾（落地，训练用）

6. 邀请你的家人一起来运动

02

快乐啦啦操

7月6日晚八点开放报名通道

课程安排

03

艺术操启蒙

7月6日晚八点开放报名通道

课程安排

表彰与评价

为鼓励“交小苗”积极参与、学有所获，本次成长营还将根据学员出勤率、课程表现以及任务完成情况，在闭营仪式上对优秀学员进行表彰，并对顺利结业的学员发放结业证书以及结业纪念品。

如有疑问可于工作时间致电咨询： 

34203784

活力暑假 成长快乐

三期惊喜满满的课程

有没有找到你的最爱？

2022年度“交小苗”线上暑期成长营

将于7月11日正式开营

我们，不见不散哦~

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来源：校工会

编辑：郑涵元

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