昨天本号发了一些上海人的求助信息《这些上海求助信息，我们不能假装看不见》，今天再发一些对上海人的互助渠道，让我们以实际行动帮助上海人。
这篇文章是一篇“帮助贴”，在下方整理汇总了目前能找到的所有可能会帮助上海人的链接、信息，或联系方式。点击下方蓝色字体或扫码即可查看。
希望这些信息能给到有需要的上海人一点点的帮助或安慰。
如果你还有其他能找得到的，可以分享给大家提供各类帮助的渠道或信息，欢迎留言在文章下方，希望尽我们所能为更多人提供帮助。
在此特别感谢所有制作、整理这些文档信息的前辈们和奋斗在一线为所有人努力的工作人员，特别感谢“我想知道Ifyoucan”公号作者ZBL，本文大部分信息来自她的公众号文章《我整理出这些在上海的互助渠道，希望帮到你。》及其留言：
官方渠道整理
1、服务方面
1、随申办“核酸码”明日起在全市推广使用
2、【提示】全力保障民生，各区疫情防控期间为民服务热线一览
3、【便民】封控期间，这些措施可有效减少感染风险
4、【提示】4月8日市、区主要医疗机构暂停医疗服务情况（附查询方式）
5、团购的菜到了，该怎么消毒才安全？
6、收藏！上海抗疫求助、疫情防控工作问题建议征集渠道汇总！
2、物资方面
1、4.8更新！我们找到卫生巾啦！居家抗疫团购蔬菜水果上新，还有更多品牌的婴儿奶粉，咖啡豆也来了|消保委助力抗疫
2、各区物资渠道链接
青浦区
@青浦人，这份买菜攻略请务必收下→
闵行区
闵行各街镇（工业区）最全买菜攻略，来了！
黄浦区黄浦“云买菜”2.0版攻略来了，总共21家！
嘉定区采购物资不用愁，团购信息来了~
奉贤区【4月5日更新】“菜篮子”又丰富啦，这些套餐你一定不能错过！
普陀区
暖心守沪 | 24小时“不打烊”！普陀“接力跑”保供“菜篮子”“米袋子”
徐汇区
我们试用了33个线上买菜渠道，这份采购宝典请查收→
宝山区
【告知书】宝山区生活物资和药品购买渠道告知书
长宁区
好消息！长宁人专属的“订菜平台”上线了
金山区@金山人！菜来了，不必担心，免费配送上门！
虹口区
虹口“云买菜”攻略来了，动动手指、食材到家~
浦东新区保障市民菜篮子！来看浦东地产农产品团购直送信息！
松江区请查收！松江区地产菜、肉、米保供配送汇总→
静安区实用！这份静安“云买菜”攻略请收好！
民间渠道整理（需要自行识别）
1、互助文档汇总（感谢公众号： 乙方别开枪是我）
上海疫情互助指南全在这了，请转发给需要的人
2、互助和求助（感谢公众号：小声比比）
请需要帮助的同胞在此留言
3、买药看病实战指南（感谢公众号：魔都吃货小分队）
《疫期看病买药实战指南（新）》
4、叮咚买菜抢菜插件（感谢公众号： SkyKai）
写了一个叮咚买菜抢菜插件
5、面向广大用户征集新闻线索和求助信息。
（特别鸣谢：中国青年报社）
6、共享文档发起的互助
A、互助文档
上海抗疫互助（实时更新）
|上海医疗紧急求助
上海医院停复诊信息｜互联网医院问诊取药｜心理援助｜物资援助（实时更新）
上海疫情守望互助指南
我们来帮你 上海抗议互助
上海市长热线及各区便民服务热线
B、物资互助
封控期间物资购买渠道共享
上海-各类物资采购渠道
上海疫情团购资源·摘星阁PLUCK汇总
C、宠物互助
上海宠物互助信息汇总（实时更新）
上海宠物疫情自救指南（实时更新）
D、防疫自救
魔都防疫指南2.0
上海核酸异常自助手册
E、线上活动
上海疫情期间线上活动汇总
7、其他可能有帮助的信息
上海团购物资资源网盘链接:
https://pan.baidu.com/s/11Rgysl9idb3m1UUFot6IRQ?pwd=v4hi
提取码: v4hi
各区跑腿代买师傅信息，转给需要的小伙伴们：
跑腿费从50-200（各区不一样，还有更高的）
长宁区中山西路天山路商圈代买电话李开强13524083962 13695915164
吴13695915164 13903907110
长宁江苏路赵乔18217153200
尚怡飞17624863314
静安区胡铮铮19147781117
王18974068451
王波13665522039
静安长乐路666 王玮18017939523
大融城张孟19154961134
浦东新区槽路镇宝龙李15755484124
周家渡街道蔡17621334941
三林镇唐茂金15000231234
陆家嘴吕13917041526
浦东川沙代买15155529685
三林北蔡包送19965052909
大量水果徐汇区代买15557952056
徐兆欢15618758818
吴学仕18074138492
蒋锋18317102429
马银辉18325975379
闵行区锦江乐园张伟13774433352
杨浦区虹口区聂云龙18173688984
黄师傅17602104056
宝山区李畅17775037840
松江区周敏图16698514267
闵行区莘庄代购，烟酒韩小辉。13761007749
普陀区苏九13661421003
黄埔区冯杜平13470533375
上海互助群二维码收集文档，有需要可点开看看，有新互助渠道也可添加：
衡山路、高安路、岳阳路、天平街道、襄阳南路、建国西路、高安路、广元西路、大木桥路、昌平路、南丹东路、新华路等
https://docs.qq.com/sheet/DSGZPTElsZ1ZxcUl6?tab=BB08J2
--
有别的资源也可以往表里加哈，比如表里还有医疗紧急救助、物资采购相关的文档
抗疫物资每天持续更新抢：
https://p.pinduoduo.com/aSo1cRAt
这个是PDD官方搞的，只供上海
特效药罕见药查可发货的药店：https://mp.weixin.qq.com/s/2c2s7RomwOrWhTMXDyMjdg
京东的药品配送预约：https://prodev.m.jd.com/mall/active/31QZUFuGWMTKKLvbi9gyGuZcW8ze/index.html?PTAG=17053.1.1#/
上海宠物互助：
https://docs.qq.com/sheet/DRUJiRHhBR0FhbmdN?tab=BB08J2&scode=//@
微博专门的求助通道：
#抗疫求助[超话]# #抗疫求助#
【所在城市】：【现居地址】：【联系方式】：【求助描述】：
现在大家心理防线也需要关注，疫情下心理疏导求助通道：https://m.ydl.com/zx/activity/commonweal?channel=antipneumonic-listen&unit_id=20220127&keyword_id=20220127
最后，还想再说一下，如果读者还有其他可以分享给大家的各类帮助渠道或信息，以及需要求助的信息，欢迎留言在本文下方。本号也会在留言区持续补充相关求助或救助信息，希望尽我们所能为更多人提供帮助。
在此特别感谢所有制作、整理、转发这些信息的人们和奋斗在一线的工作人员。真心感谢所有善良、勇敢的人！
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昨天本号发了一些上海人的求助信息《这些上海求助信息，我们不能假装看不见》，今天再发一些对上海人的互助渠道，让我们以实际行动帮助上海人。
希望这些信息能给到有需要的上海人一点点的帮助或安慰。
如果你还有其他能找得到的，可以分享给大家提供各类帮助的渠道或信息，欢迎留言在文章下方，希望尽我们所能为更多人提供帮助。
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4、【提示】4月8日市、区主要医疗机构暂停医疗服务情况（附查询方式）
5、团购的菜到了，该怎么消毒才安全？
6、收藏！上海抗疫求助、疫情防控工作问题建议征集渠道汇总！
2、物资方面
1、4.8更新！我们找到卫生巾啦！居家抗疫团购蔬菜水果上新，还有更多品牌的婴儿奶粉，咖啡豆也来了|消保委助力抗疫
2、各区物资渠道链接
青浦区
@青浦人，这份买菜攻略请务必收下→
闵行区
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普陀区
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徐汇区
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宝山区
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长宁区
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虹口区
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松江区请查收！松江区地产菜、肉、米保供配送汇总→
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民间渠道整理（需要自行识别）
1、互助文档汇总（感谢公众号： 乙方别开枪是我）
上海疫情互助指南全在这了，请转发给需要的人
2、互助和求助（感谢公众号：小声比比）
请需要帮助的同胞在此留言
3、买药看病实战指南（感谢公众号：魔都吃货小分队）
《疫期看病买药实战指南（新）》
4、叮咚买菜抢菜插件（感谢公众号： SkyKai）
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5、面向广大用户征集新闻线索和求助信息。
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6、共享文档发起的互助
A、互助文档
上海抗疫互助（实时更新）
|上海医疗紧急求助
上海医院停复诊信息｜互联网医院问诊取药｜心理援助｜物资援助（实时更新）
上海疫情守望互助指南
我们来帮你 上海抗议互助
上海市长热线及各区便民服务热线
B、物资互助
封控期间物资购买渠道共享
上海-各类物资采购渠道
上海疫情团购资源·摘星阁PLUCK汇总
C、宠物互助
上海宠物互助信息汇总（实时更新）
上海宠物疫情自救指南（实时更新）
D、防疫自救
魔都防疫指南2.0
上海核酸异常自助手册
E、线上活动
上海疫情期间线上活动汇总
7、其他可能有帮助的信息
上海团购物资资源网盘链接:
https://pan.baidu.com/s/11Rgysl9idb3m1UUFot6IRQ?pwd=v4hi
提取码: v4hi
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跑腿费从50-200（各区不一样，还有更高的）
长宁区中山西路天山路商圈代买电话李开强13524083962 13695915164
吴13695915164 13903907110
长宁江苏路赵乔18217153200
尚怡飞17624863314
静安区胡铮铮19147781117
王18974068451
王波13665522039
静安长乐路666 王玮18017939523
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浦东新区槽路镇宝龙李15755484124
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京东的药品配送预约：https://prodev.m.jd.com/mall/active/31QZUFuGWMTKKLvbi9gyGuZcW8ze/index.html?PTAG=17053.1.1#/
上海宠物互助：
https://docs.qq.com/sheet/DRUJiRHhBR0FhbmdN?tab=BB08J2&scode=//@
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【所在城市】：【现居地址】：【联系方式】：【求助描述】：
现在大家心理防线也需要关注，疫情下心理疏导求助通道：https://m.ydl.com/zx/activity/commonweal?channel=antipneumonic-listen&unit_id=20220127&keyword_id=20220127
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“保卫张文宏”到了最严峻的时刻
究竟什么是“吃人血馒头”？|鲁迅还在26