性，正毁掉你的婚姻

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无性夫妇，指的是夫妻之间一个月少于两次性生活。据日本家庭计划协会在2016年年底的调查发现，有47.4%的已婚男女处于无性婚姻中。

在中国，无性婚姻也很普遍。百度一搜，就能找到14300000个相关结果，搜索问题包括：

夫妻半年无性无交流，正常吗？

无性婚姻有必要维持吗？

无性的婚姻该如何继续？

…

中国人民大学性社会研究所所长潘绥铭就中国婚姻状态做过一次调查，他发现，如果给每个人的性生活打分，以100分为性生活最多，1分为性生活最少，那么，生活在大城市（直辖市与省会）里的人们，性生活是最少的，只有53分左右。

毫无疑问，无性已经成为婚姻的毒瘤。但是，在公开场合，几乎没有人愿意谈论或者承认这样的状态。譬如范范：

范范，丈夫有钱，孩子听话。虽然和婆婆有些矛盾，但逢年过节，作为子女该尽的责任和义务都会做，丈夫对自己和自己的家人也都挺好的。

按理范范已经过上了幸福美好的生活，但她却被诊断为严重的抑郁症和强迫症，吃了一年多的药也不见效。

后来范范去看心理辅导师。在咨询过程中，范范这才第一次向别人吐露心声：

“老师，不怕你笑话，我们刚开始性生活还可以，但有了孩子后，性生活就越来越少了，现在已经分床睡了2年多。我才30多呀，身体健康，性格开朗，样貌不差！一到晚上，孤独，寂寞空虚一并袭来！我问过他原因，他说没多大兴致，我也怀疑过他是不是外面有了其他女人，一直也没有发现什么可疑之处。可这样的无性婚姻我真的受不了了。”

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性是人类的本能，是爱升华的结果，也是升华爱的途径。

两人发生性关系，一定程度上意味着愿意袒露自己，愿意把自己的一部分交给对方，包括自己不完美的那部分：凌乱的毛发，松弛的啤酒肚，肆意的副乳，软塌塌的铅笔，脸上残留的口水…

电影《非诚勿扰》里，葛优葛大爷甚至明确表示，没有性的爱情肯定不能叫爱情，顶多叫交情。

那是什么导致了无性婚姻的产生？

一、婚内情感的缺失和沟通的不畅。

亚当斯密在《道德情感论》里说，性爱是人类社会里难得的既可以取悦自己，又可以取悦他人的行为。

性，并非单纯的肉体融合，它回归到本质是愉悦感、联结感。

如果婚内情感缺失，沟通不畅，那性就不能带来充沛的愉悦感、联结感。慢慢的，你会感觉性很空洞，并开始抵触性行为。

二、在一起久了，觉得伴侣丧失了新鲜感。

《昼颜》里，女主角纱和，每天早起为老公做早餐，将午餐的便当包裹好。老公下班回家，也是和和睦睦，有商有量。

然而老公每晚宁愿涂个手霜，整一下发型，抱着一只兔子抱枕，也不愿意与纱和发生关系。

“我很珍惜你，只是对每天穿着同样的睡衣躺在身旁的人我就…这一点应该哪个家庭都是差不多的，我们是亲人。”

看过一个访谈，主持人问宁静，“婚姻是什么感觉？”

宁静说：“把你ipod里的歌删到只剩一首并单曲循环到没电，就是这种感觉。”

的确，在婚姻中，当两个人相处久了，激情丧失，神秘而诱人的魅力丧失，性欲也就丧失，取而代之的就是平淡如水和令人窒息的生活。

三、性生活的频率和质量不高。

性治疗师麦卡锡在《原来爱要这么做》里写过：如果性生活满意，性的重要性只有20%；如果性生活不满，性就会被看重，性的重要性将拉高到70%。

所以千万不要轻忽伴侣的性不满。

有句谚语，“没有性冷淡的女性，只有蹩脚的情人。”

这更是间接反映出，如果没有享受到足够的性爱快乐，就容易丧失“性趣”。

四、心理障碍。

夫妻一方对性的心理障碍也是造成无性婚姻的原因。

性心理障碍有多种原因，例如社会竞争压力，幼年时受到过性侵犯，或儿时听到性生活会非常疼痛而产生的恐惧的心理阴影等。

五、异地生活

因为打工、做生意、出国等，不少夫妻不得不两地分居。这种无性婚姻情况也比较常见。

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不管是什么原因引起，没有性生活会给婚姻带来无声伤害。

生理上，如果长期没有性生活，会自我怀疑、痛苦、抑郁、情绪失控，进而导致性器官早衰、激素不稳定甚至自杀。

《白鹿原》里，冷秋月的爸爸，白鹿原上最具声望的名医冷先生，觉得小时候的鹿兆鹏天资聪颖，于是找到鹿兆鹏的父亲鹿子霖订娃娃亲。

可鹿兆鹏是反对包办婚姻的，所以当冷秋月嫁到鹿家后，就算她自己揭开了红盖头，把仅存一片小红肚兜的酥胸展现在鹿兆鹏面前，他也没碰她，而且让她守了一辈子活寡。

最后，这段无性婚姻将冷秋月折磨至疯癫，以一条白绫结束了自己年轻鲜活的生命。

心理上，一方如果渴望亲密，被另一方拒绝，则很容易感到挫败感，进而出轨，威胁到家庭的牢固。

知乎上就有人提问：

“本人今年32，老婆22，去年五月结婚，婚前婚后都没有性行为。我们是相亲认识，我很尊重她，生活也还算融洽。但她不愿意和我做爱。她也不愿意谈这个问题，就说不想要。心理医生也看了，说她没有心理问题。我不是处男，但是和她在一起到结婚我都忍着没有提出那方面要求。但结婚这么久都没有性生活真的很煎熬。于是我后来和一个异性朋友出轨了，异性朋友老婆不认识，双方默认只是肉体往来。我现在也不知道我这样是不是缺德，没敢告诉老婆。”

可如果不幸已经陷入无性婚姻的泥淖，怎么办？

一、找到感情的缺口并修复关系。

爱是性的灵魂。

有相关数据就表明，如果双方已经谁也不爱谁了，那他们之间的性生活频率就会减少18分之多，到达谷底（44分），如果双方仍相爱，那么他们的性生活就会多许多，达到59分；而且无论是谁更爱，他们的性生活频率都差不多，只不过有一方更爱另一方的话，性生活还会再多一点，达到62分左右。

所以，如果你们无性，如果你们感情出现了问题，一定要修复关系。

我曾接过一个叫卡卡的咨询，她说自己和老公结婚才一年，就分居半年没有性生活。

这半年来卡卡老公酒局都很多，回来都很晚。可是不管老公多晚回来卡卡都不关心，卡卡老公也不关心卡卡每天做什么。

后来经过指导，卡卡调整了心态，并且改变相处模式和沟通方式，她和老公的关系终于缓和，并且开始同房。

二、主动为生活添加新鲜而刺激的调料。

我们出门见陌生人，往往会梳妆整洁。

可在婚姻中，却能在家胡乱套着件T恤，随手就撩起内裤挠PP；坦然光着上身、只穿一条内裤在伴侣面前晃来晃去；几十年如一日的一回到家，就煲剧刷手机没其他业余爱好，有没有？

因为身边那个人太熟悉，我们忽略了隐藏在其中的危机，我们忘了用人“性”中的一部分去支撑性生活。

尝试新的造型妆容，新的兴趣，新的床上技巧吧！不用花太多额外的时间，两人之间的性关系会慢慢改善。

三、管理好自己的生活并学习性技巧。

“性是两个人的事，一个人不好，另一个人也不会快乐。”

性生活频率低的，管理好自己的生活，全面提高身体素质，让性本能重新唤发出现；

性生活质量差的，学习性技巧，并且多和伴侣沟通：性感带在哪里，亲吻爱抚哪里会更舒服和兴奋，怎样又会不舒服或疼痛等。

四、寻求性咨询和治疗。

在专业人士的帮助下，打破脑中对性的禁忌或刻板印象，不要认为性就是肮脏的、羞耻的、不好的。慢慢的，才会喜欢性行为。

五、如果分居两地，想办法保持一定的性生活。

物质不能代替爱，根据实际情况，两人商量空出一个时间段见面。

最后，倘若千方百计之后，依然无计可施，那就思考自己需要的到底是什么，这种无性婚姻有必要继续吗？

不管你做出何种决定，婚姻都不再是神坛，只是多种选择当中的一种！