费登奎斯｜8月免费‘动中觉察’ATM体验课——‘骨盆时钟’

当提到“骨盆”，你会想到什么？

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是核心力量，气沉丹田，还是孕育生命？
事实上，骨盆在整个身体中属于承上启下，连接了我们的上半身&下半身躯干，往上是脊柱，往下是双腿双脚。可以说，骨盆带是我们的动力源，是人体最强的肌肉所在地，也是运动的中心，甚至是发展武术力量和专注于冥想的关键。
所以，探索骨盆可以帮助我们找到力量、感知身心、轻松移动。
四个字：稳重&轻盈。

“骨盆时钟”也是费登奎斯动中觉察课程中的经典课程，可以反复练习，不断练习探索。

大喇叭响起：本月的免费课程开始啦～

课程时间：2022/8/23 20:30（北京时间）

课程收费：0

课程准备：舒适的地板/垫子+放松&好奇的你

授课方式：腾讯会议

课程回放：无

其他注意事项：打开摄像头，关闭麦克风，禁止录音录像

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免费体验课程会一直坚持下去的，欢迎新老朋友共同体验、探索，发现更多的可能性，可以透过费登奎斯更加轻松自在灵动，也更有品质有尊严的活着～

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附上之前的画，希望大家也坐的轻松喔