芳疗｜我的香气日常

有件事，都还没有在公众号说过，趁着这篇，聊一聊。

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是的，今年拿到usha veda 三阶的认证啦。当然值得庆祝，因为这一路走来，容易又艰难，喜悦又困扰，但无论什么情绪，都是坚定的。

2016年秋天回来，想要学插花，误打误撞学了芳疗。从认识植物开始，到通过植物，觉察身心，照顾处理自己的各种问题，到为别人服务。每一步，都记得，每一步，都用心。

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从一阶打开了新世界的大门，到二阶正视了过去，然后因为重新审视了自己，又练起了瑜伽，再到准备三阶个案报告，一路就这么走过来了。疫情，让本以为可以去瑞士的三阶，统统在线上。

三阶的口试，当然紧张，也对自己的表现没有那么满意，是啊，正如我们不是在追求书本、知识，成绩单也让我放心，且可以继续努力。

是的，结果从来不是结束。

相反，它代表新的开始，不一样的启程。

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我自己的心态，也和过去不一样了。

赚钱，当然重要，可是赚钱的方式、态度和过去不一样了。

我还是会把重点放在个案上，而个案，是需要信任、耐心、真诚的。只有在这些前提下，我才会接。当然，过去我也是这样。可那时候，会对别人有期待。现在，会给别人空间，也给植物空间、时间，让个案和植物有属于他们独特的连接。

并且，我会把重心放在情绪、能量上。倒不是说身体不重要，而是，都要有耐心吧。不同派系对精油的使用会有不一样的偏重。比如，法系、德系会更像“药”；英系呢，就比较保守。

瑞芳，usha veda 我倒不想说神叨叨的话，但是我们真的会更多的考虑背后，就是一个整合。每个人的经历，都会在身心上留下不同的印记。就我而言，我更希望植物是一种生活方式，一把跟自己、世界沟通的钥匙。

会更推荐个案用纯精油做“仪式”。啊，这里可不是什么宗教仪式喔，在我看来，更多的是养成一个习惯，或者说用一段时间和某些植物互动，在这其中，发现、整理自己的思绪、过往、未来、当下等等。

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毕竟，不同植物的气味都不一样，那给到我们的讯息也不一样。西伯利亚冷杉，和小花茉莉，在情绪上都完全不同。冷杉就像进入了森林，柠檬香茅则立马来到了泰国。

不同情况下，我选择的植物都不一样，有时候，又都一样。这既是科学，也是玄学吧。

对啊，对啊，从16年开始，除了一次拔牙，我一次医院都没有进。当然会感冒、发烧、喉咙痛、咳嗽、长痘痘、偶尔经痛、划破皮肤这些，但都自己解决啦！这些，也是写不完的经验咯。每一次都不一样，依旧在累积经验、探索。

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好啦，说说我的香气日常。就是芳疗、精油，已是习惯。作为日常保养，真正过上芳香生活，守护每一天最平常的日子。

早晨睡醒：油漱（植物油+精油）

                  头部按摩油

                  喝纯露（温水+纯露）

                  口服植物油+精油复方

                  涂油+冲澡

                  面油+纯露+面霜

上午：       香薰点上

                 手臂、心轮涂纯油，

                 做几个深呼吸，练习瑜伽

下午：      工作累了，继续用油醒脑/放松

                 补水，喝纯露

晚上：      卧室点上香薰

                “初见”按摩洗脸

                 涂油，洗澡

                 面油+纯露+面霜+偶尔“消消乐”祛痘

以上，就是我的芳香日常，还有就是拖地会加精油，那地板就是香香的啦～

这两天在衣帽间又放了扩香石，配方么，当然可以说，甜橙、芳樟、玫瑰天竺葵（我要一直有好运气）！

总是被说：你那是神油啊？什么都能解决。

唉，我又不是只用一种植物。不同植物的精油，都不一样啊。化学分子、颜色、气味都不同呀。处理的当然也都不一样。

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也懒得解释了。反正，就自己用就好了，我自己用的应该是最多的了，无论是香薰、涂抹、口服，真的就是第一。。。。。。

植物，是我的朋友，也是我的保护神，有它们，就很安心，尤其现在荒谬的当下，我的很多负面情绪，真的就是因为它们的陪伴，而更敢了。

是我需要它们。

它们也会陪我很久，不需要解释的那种。

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