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线下｜你的眼睛不只可以用来‘看’
在费登奎斯的世界中，有很多眼睛相关的课程.
当我们在探索眼睛时，衡量标准从来不只是视力.
眼睛的功能性也不单单是‘看’，闭上眼睛以后，我们的眼球、眼部周围的肌肉，以及眼睛与其它相关的身体部位的互动，还在继续.
日常生活中，我们的很多活动、动作、注意力，往往只是前方.低头看手机或电脑，眼睛的视线也会往下.
这些，也不止影响着眼睛，还有颈部、肩膀等等.
当我们改善某一个部位的功能后，另一些功能也改善了，这是‘费登奎斯’的神奇&普通之处.
常常有同学反映：一节‘动中觉察’课程结束后，眼睛更轻松、更亮了.
嗯，费登奎斯方法的原则之一就是'缓慢、轻柔'，以这样的方式、态度，隐藏在眼睛里的很多讯息、功能都在一节课中整合了.
是啊，双眼承受了很多情绪：
微笑时，眉眼弯弯；
悲伤时，眼泪哗哗.
这些并没有'好''坏'之分.
是我们'活着'、'生存'、'表达'的一部分.
眼睛不仅仅可以‘看’，一起探索其它的可能性吧！
以费登奎斯的方式.