顺城那家只接待女性的健身房开业一年啦，看看少女和辣妈们新的美丽计划

这个宝藏健身房

是我们女孩之间的小秘密

每次有人问我，作为一个大龄直女为什么总盯着小姐姐看，我只能回答：拜托，生活已经够丧了，还不让我看小姐姐，这日子怎么过？

没说谎啊，真的是很奏效。

想想看，两个美少女蹦蹦跳跳带着你跑步塑形做拉伸，是不是比那些“过来撸铁，就是干！”要怦然心动？

还记得那家两个昆明小姐姐开的女性专属健身房吗？一年来，她们更贴心了。

无论什么季节，走进顺城西塔7楼S＆L的大门，都是初夏。

这也是两位主理人——95后女孩姝＆霖的名字。在一票儿声嘶力竭的“鸡血健身房”中，她们仿佛是一颗温柔的彗星，自带小女生的甜和嗲。

粉色的拳套，粉色的战绳，训练服都得穿成同款，互相叫对方“宝贝儿”。误闯进门的直男摄影师瞬间失去了稳重，半天才说：怎么能这样？

萌系反而是最好的驯兽师，你不觉得么？

开业一年，S＆L的忠实会员蹭蹭涨到上百个。这儿只做一对一女性私教，不办年卡，也无任何隐形消费。

20出头的小女生可不简单，霖姑娘已经顶着很多个头衔：美国运动委员会ACE-CPT、亚洲体适能学院AASFP认证教练、ACE认证的女性产前产后训练教练……

店里1/3是闺蜜粉，1/3是姐姐粉，还有1/3是辣妈粉。

一群挺拔可爱如小葱般的女生

就是那种——

哇，整个世界都是粉红泡泡的感觉

霖姑娘扶了扶脑袋：哎呀，要是放到现在，我可真不敢开店。

哈哈，很多时候人的行动力，靠的就是几分不管不顾的勇敢。姿态柔软并不代表没有主见，天真和坚强也不是对立面。

女孩之间总是有着天然的亲近感，咖啡馆般的精致空间也让人无比放松。即使是遇到顾客有畏难情绪，小姐姐也只是俏皮地眯起眼睛：别担心，我会保护你！

女孩也可以站出来保护女孩。哇，好一颗糖果炸弹。

健身房设备齐全

知道女生们爱往有氧运动上钻

跑步机、椭圆机、靠背单车机

都是美5星级酒店配套首选品牌PRECO

没错，这儿并不过分追求高强度训练，而是针对不同年龄段、不同需求的女性定制健身体系和营养规划。

很多课程的精细贴心程度，让人不由得感慨：真的是只有女孩子才能get到的点呀。

少女们最担心什么？体态矫正。O型腿X型腿、圆肩内扣、骨盆前倾了解一下。

辣妈们最担心什么？塑形恢复。孕期产后锻炼，健康理疗、骨盆后倾了解一下。

无论抱着何种目的而来，你都能收获一个专业的全程健身管家，怎么练，练什么，吃什么都安排得明明白白，再收获一枚贴心闺蜜。

你看，今天不就来了一位少女粉？

这也是很多年轻女孩的烦恼啦，走路弓腰驼背，要么内八要么外八，就是走不出挺拔优雅的气质来。平时总喜欢习惯性追求“翘臀”感，反而造成了骨盆前倾的问题。

想知道怎么矫正体态吗？

来，咱们先跟着小姐姐做一个动态筛查，看看自己毛病在哪。

一句话，基本所有体态问题，都和“骨盆”有关。

举着横杠跨一步，目光如炬的教练就能看出你的髋关节状况，膝盖内扣，轻微X型腿，骨盆前倾……甚至连你鞋子哪边磨损更快都知道。

挺胸收腹，肩胛骨与脊柱之间间隙过大，也是一个体态矫正的重点。再加上体脂分析，你的情况清楚地记录在册，详细制定出每次训练的计划。

来，跟着霖姑娘练起来吧。

这儿的基础课程包括女性健康体适能、女性形体塑造、产前产后功能性训练、TRX，KB壶铃特色课程、筋膜放松拉伸等，还有女子特色拳击。

课程期间，提供运动营养师专业健康饮食规划。

真的猛士，敢于向每天下午杀进办公室的奶茶说“不”。有一丝犹豫？想想霖姑娘认真的小眼神：宝宝，咱们不可以这样哦。

想针对性练背、练腿、练马甲线的姑娘们，也能收获专业贴心的训练计划。

比如一位后背练出美丽倒三角的姑娘，动力正是来源于小姐妹那张破嘴：你这虎背熊腰的，穿露背婚纱真的大丈夫（没关系）吗？

嗨呀，好气。只能找另一个小姐妹来让她刮目相看了。

而对于辣妈们关注的孕产健身，这儿更是私密贴心的空间。

人人都想触摸柔软的灵魂，谁还不是个小公主咋滴？被匆匆投入战场的年轻妈妈，或焦头烂或郁郁寡欢。老公不能说，甚至闺蜜都不行。

但是和信任的教练可以。

身体和心灵的不安，唯有专业和理解能抚慰。

从备孕开始，一直到孕期、孕中、产后，这儿都定制一整套陪护训练计划。顺产/剖宫产各有不同，还有经常被提起的腹直肌分离、趾骨分离问题……

很多辣妈喜欢这儿，除了课程专业，更像是加入了一个充满“女子力”的朋友圈。健康知识分享和插花、读书沙龙，美美地喝个下午茶……

不再是穿着蓬蓬裙唱着恋爱烦恼的歌，我就是自己的鸡汤。

说到底，无论什么年龄的女孩，终归还是喜欢凑在一起才有安全感呀。否则就像落了单，心里咯得慌。

这个柔软的女子健身房，就像一个粉红色的秘密。

未来有什么梦想？我们一边变美一边实现可以吗？

◎S＆L私人健身顾问

地址 | 五华区东风西路11号顺城西塔704

营业时间｜10:00-22:00

收费标准 | 2340元/6节课（1个月）；4680元/12节课（3个月）；9360元/24节课(5个月）；14040元/36节课（8个月）；28080元/72节课（一年）

均为一对一私教，提供运动营养师专业健康饮食规划，所有课程需提前一天预约

电话 | 13888123480；13708432332

微信 |

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『绝对福利 』

●我们将在留言中抽取5位小伙伴，各赠送价值400元的体验课程一节。中奖留言我们会公开回复确认，作为领取福利的凭证（请务必提前预约哦）。

●即日起-12月12日，店庆一周年期间，购买店内所有课程套餐均可立减1000元。

『绝对昆明招人啦』

●文字编辑：负责撰写公号推送的文章。希望你有敏锐的感受力和良好的文字功底，能独立采访成稿。●摄影师：负责日常拍摄和视频制作。希望你擅长生活类摄影，有自己的审美情趣和视觉表达能力。●简历及作品请投递：[e-mail]