考研 | 考前准备你都做好了吗？快来领取这份福袋！
距离2020年考研仅剩一天！
追逐梦想的你们是否已经准备好了？
相信各位考生的辛勤付出终将收获丰厚的回报！
学部君在这里为大家准备了一份考研福袋
内含丰富的通关干货和温馨祝福～
REC
“如果我不顾一切发挥每一点潜能去做会怎么样？
我必须做到，我别无选择。”
——电影《风雨哈佛路》
考
前
注
意
考研进入最后冲刺阶段，学部君提醒各位考生一定注意考前准备工作，包括考试必备证件、考试时间、考试心态的调整等等，希望大家细心谨慎，做好充分准备，自信迈向考场，可别因为自己的“小疏忽”酿成大错～
考研时间
根据教育部网站公布的《2020年全国硕士研究生招生工作管理规定》，今年的全国硕士研究生招生考试初试时间安排如下：
12月14日—12月23日
下载打印准考证
12月21日 8:30-11:30
思想政治理论
12月21日 14:00-17：00
外国语
12月22日 8:30—11:30
业务课一
12月22日 14:00-17：00
业务课二
12月23日
考试时间超过三小时
的考试科目
注 意：
《准考证》使用A4幅面白纸打印，正、反两面在使用期间均不得涂改或书写。
开考时间为上午8:30、下午14:00，每科开考15分钟后不得入场。自考试结束前15分钟起，考生不得交卷和离开考场。
考试结束信号发出后，考生应当立即停止答题并停笔。否则按“考试违规”处理。
必备证件
重 点!
考前最重要的就是检查好考试证件是否准备齐全！
请各位考研小伙伴一定不要忘记以下重要证件～
有效居民身份证
准考证
文具准备
快进考场了，大家的考试文具都准备好了吗？
学部君为大家整理了一份考场必备文具清单
请大家一定要记得携带齐全！
考试细节
拆密封袋时把卷纸撕破了？
忘记在答题卡上填写姓名考号了？
条形码贴错地方了？
每年考研总有那么些“糊涂虫”犯低级错误！
学部君提醒各位一定注意考试细节
细节决定成败，祝大家考试顺利！
关于密封袋
有关专业课自命题科目：报考中国传媒大学的考生在答题完成后只需将答题纸、试卷、草稿纸、原试卷信封放在桌面上由监考人员按序收齐；报考外埠招生单位的考生需要自己拆装密封袋，在答题完成后将试卷、答题卡、答题纸装入原试卷信封内！
全国统一命题科目是由监考老师统一拆袋、下发试卷以及收试卷和进行密封！
一定要注意开考信号发出后才可以开始答题或将试卷袋拆封，否则将按“考试违规”处理！拆密封袋之前确认袋子上面的个人信息和报考院校专业无误，然后用密封条密封好(密封条在考试时由考场提供),并在封条骑缝处签字哦！
大家在拆试卷时注意不要割到手指，更不要把试卷撕破！
填写答题卡
考生领到答题卡、答题纸、试卷或试卷信封后，首先应核对考试科目、答题卡张数是否正确。如果出现字迹模糊、行列歪斜或缺印等现象请立刻向老师报告！
在指定位置和规定的时间内准确清晰地填涂姓名、考生编号、座位号等栏目，这一步千万别忘记！
考生答题时，答案一律按要求写在答题纸（卡）上，书写在试卷上、草稿纸上或答题纸（卡）规定区域以外的答案一律无效！
填（书）写部分必须使用黑色字迹签字笔，涂写部分必须使用2B铅笔！
粘贴条形码
各位考生们请一定按要求在统考科目答题卡指定位置粘贴条形码，千万不要漏贴，否则后果自负！
一题多卷统考科目答题卡还需要粘贴“试卷条形码”，需要各位考生从本人试卷上取下后粘贴在答题卡的指定位置哦！
贴条形码时一定要仔细，避免贴错或不小心撕破答题卡！
一题多卷统考科目仅政治（101）、管理类联考综合能力（199）、英语一（201）、英语二（204）
△点击放大查看考生信息条形码粘贴具体说明
饮食作息
学部君为大家提供了一些考前饮食注意相关tips
请各位考生一定要合理饮食，规律作息
以最好的精神状态迎接考研！
饮食均衡，多元搭配
一定要保证每天蛋白质、维生素和碳水化合物的合理摄入，饮食多元均衡。
清淡饮食，注意卫生
考前饮食宜清淡，注意卫生，不吃海鲜、辛辣、油炸等易引发肠胃不适的食物。
适当运动，增强体质
考试前可以适当运动，促进血液循环，从而增强体质，预防感冒疾病喔～
按时休息，提高脑力
考前不应花费大量时间复习，应增加睡眠，按时起居，提高脑力和记忆力。
考试地点
为了方便各位考生寻找考试地点和校园食堂
学部君特地为大家准备了中传的校园地图
相关信息都标注在图上啦！
希望大家能提前踩点，节省时间～
△点击放大查看考试具体地点和食堂所在位置～
酒店预订
因每年考研人数众多
中传附近的酒店总是供不应求
学部君在此提醒
选择中国传媒大学作为考研报考点的童鞋们
应当尽早订好房间！
根据以往考研师哥师姐们的推荐，学部君搜集了几家不错的酒店，希望能对你们预订酒店有所帮助喔～
⏰提醒：大家在选择酒店时一定要考虑周边环境，避免住在声音嘈杂的区域，入住和离开酒店时一定记得锁好门窗，贵重物品随时携带，切勿泄漏私人信息！
师哥师姐祝福
面对考研心中有焦虑和紧张是很正常的喔！
学部君为你献上几位成功上岸的师哥师姐们的祝福～
请你抛弃心中的焦虑和紧张，从容应对考试
既然选择了远方，便只顾风雨兼程！
12
2019级国际新闻学
孟凌霄
可能对你来说，这个十二月像是月夜里淌水过河，既不知道河水有多深，也不知道多久能上岸。但是给你照亮的月亮就在头顶上，就在明年九月的定福庄路。无论是考研还是保研，考试都是我们一点点接近对岸的途径，稳稳当当游过去就好。在最后的备考时间里，六七点起床，按时三餐，锻炼身体，一如往常。翻翻书上的笔记，心里就能笃定起来。祝每一位准CUCer都能平稳落地，祝我们都能在此相遇！
12
2019级新闻与传播
刘婧文
这趟旅程，说来辛苦，但也幸福。我总说人要冲动而勇敢的活着，考研也是一样——为了自己的梦想，愿意付出百倍的努力。所以首先，我要向每一个认真且用力的你，说一句“谢谢，我真的很敬佩你”。
还有一些小tips想送给你：第一，最后几天更需要稳住，在有限的时间内尽可能多记住一些知识，翻阅以前的错题，熟悉易错点；第二，一定要记得专业课的模拟，保证自己能够答完卷，这点很重要；第三，保持好的饮食和作息，在考试时间段一定要保持清醒以及注意力集中；第四，收好你的身份证，不要乱放，准考证记得多张打印；第五，答题动笔前想好框架，可以写在草稿纸上，避免过多的勾画。
最后，我想对你说：我深知你这一年的不易，我也知晓你对未来的热爱，愿你保持这份冲动和勇敢，在接下来的几天，在接下来的几十年，功不唐捐，玉汝于成。
12
2019级广播电视学
韦霖璐
又是一年考研啦！相信大家都已经做好充分的准备要奔赴考场了，最后这几天希望大家要放平心态，保持正常的作息，相信自己就好啦！进考场前记得检查好自己的准考证、身份证、文具等物品，进入考场等待发卷时可以让自己放空一下准备进入考试状态，拿到考卷以后记得先浏览题目对整体试卷做到心中有数，然后就按照平时练习的方式认真审题，仔细作答。遇到没见过或者不会的题目千万不要慌张，先让自己冷静下来，联想脑中的复习内容，结合题目把能想到的知识点有逻辑地表述出来就可以啦！
最后希望大家一定要有始有终，坚持到最后你就赢啦！专注于自己，好好努力，加油冲呀，你想要的时间都会给你。明年中传见啦～
12
2019级广播电视
周杉
还记得一年前的此时，我正在学校焦急地紧张备考，准备最后的冲刺。终于要迎来最后的检验，那时我的心情大概是“负重前行”吧！虽然已经时隔一年，但考研时掌握的学习技能、锻炼的心理素质却让我终身受益。
谈起考研的经验，我认为首先一半在于努力，一半在于我找到了最适合自己的专业方向，这让我成为“那个对的人”省力不少。而复试、初试的考核关键就在于“实力+心态”的抗衡，相信经历大半年准备的你，一定已经准备得相当充分了。那就轻装上阵，练好手速，一定要记得做好时间规划，即使题目再不熟悉，也要在规定的时间之内努力答完所有试题。用“吸睛的小标题+合理详实的例证+干净整洁的卷面”去征服阅卷老师吧！尽自己所能，无愧于所有努力！
录取的当天，我告诉自己：“原来念念不忘，真的必有回响。”谢谢当时没有放弃的自己，也把这份好运和祝福带给所有cuc考研人。跨过至暗，未来可期。
心态调整
即将上考研战场
很多考生都会产生焦虑情绪
失眠、情绪崩溃等问题频繁出现
学部君希望各位考生们放轻松
调节心态，相信自己！
你的付出和坚持一定会得到回报～
害怕考试，想放弃了怎么办？
你都咬牙挺过了无数困难，怎么能在最后关头轻言放弃？保持平常心，你不是孤军奋战，一定要微笑从容面对！
没有自信，心态崩了怎么办？
请你一定相信自己，用心去做就好了，不要多想结果将如何，扎实的准备和自信的状态会带你通往成功的～
十分焦虑，睡不着觉怎么办？
考前焦虑是正常的，不妨听听缓解压力的歌曲，和老师父母多多沟通交流，排泄情绪。睡前可以进行冥想，做做呼吸训练等，有利于缓解焦虑，促进睡眠～
考试紧张，担心答不完题怎么办？
合理分配时间，切忌在一道题上纠结不定，不能出现空题、漏答的情况！在保证书写工整清晰的基础上提高答题速度。保持淡定，给自己积极的心理暗示！
为了给考研的同学们加油打气
学部君特地为大家准备了全网最减压的
【中国传媒大学考研版野狼disco】
希望各位考生坚持到最后一刻
你的努力和坚持一定不会被辜负！
相信自己，稳住心态你一定能成为那个最了不起的自己！放平心态，自信走上考场你必将脚踏星光，光芒万丈！学部君在中传等着你～
预祝所有考研的同学考试顺利！
欢迎大家在留言区表明必胜的决心！
2020考研必胜！大家冲鸭～
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部分图片来自网络以及中国传媒大学研究生招生网
视频／张 悦 韦霖璐 余佳琦 韦梦瑶 刘小晰
采编／欧阳赵岚
美编／唐懿茗
主编／丰 瑞 刘日亮
监制／顾 洁