节气 | 大寒至，年意浓，官微伴你迎新春！
年关将至
全年最冷节气大寒来啦！
但大寒一过，便是新年
迎接新年的欢快愉悦也足以融化凛冬的寒意
已经放假回家的小白杨们
也可以在家中囤脂御寒
准备辞旧迎新贺新春啦~
何谓大寒
2020年1月20日星期一 | |
大寒 大寒为中者 上形于小寒 | |
大寒诗词 蜡树银山炫皎光，朔风独啸静三江。 左河水丨《大寒》 | |
过了大寒，又是一年 |
大
寒
大寒，二十四节气中的最后一个节气，于每年公历1月20－21日交节。当太阳黄经为300°时，节气大寒便如期而至。大寒时节，寒潮南下频繁，是中国大部分地区一年中的寒冷时期，也是一年中雨水最少的时段。
△冬日里的中传校园
大寒三候
一候鸡乳
鸡，水畜也，得阳气而卵育，故云乳。到了大寒节气，歇冬的母鸡开始产蛋、孵小鸡。
二候征鸟厉疾
征鸟，杀气盛极，故猛力迅疾而善于击也。鹰隼凌空盘旋捕食更猛烈，以补充身体的能量抵御严寒。
三候水泽腹坚
阳气未达，东风未至，故水泽正结而坚。河塘中央会结起坚硬的冰层。
大寒习俗
1.
食糯米饭
岭南民谚有云：“小寒大寒，无风自寒。”糯米味甘、性温，有御寒滋补的功效，在民间有大寒吃糯米的习俗。大寒来临前，家中煮上一锅香喷喷的糯米饭，拌入腊味、虾米、干鱿鱼、冬菇等，以迎接传统节气中最冷的一天。
2.
尾牙祭
尾牙祭亦称“做牙”，原本是祭祀土地公公的仪式，俗称的美餐一顿为“打牙祭”即由此而来。做牙有“头牙”和“尾牙”的讲究，头牙在农历的二月二，有吃润饼和刈包的风俗。尾牙则在腊月十六，全家坐一起“食尾牙”。
3.
备年货，迎新年
尽管天气寒冷，却也挡不住人们迎年的热情。每至大寒时节，人们便开始忙着除旧布新，为准备农历新年奔波——赶年集、买年货、写春联，腌制各种腊肠、腊肉，煎炸烹制鸡鸭鱼肉等各种年肴。
大寒养生
食补
大寒养生吃五物：桂圆暖心，吃红枣护肝，喝姜枣茶暖身，食八宝饭补虚，用酸性食物护血管。在让人瑟瑟发抖的大寒时节，快躲进家中菜肴的香气四溢里取暖！
健身
俗话说“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”。假期中的小白杨在享受久违的家常美味之余，也要注意及时运动锻炼，燃烧多余的卡路里！
防寒
大寒大寒，防风抵寒。大寒时节，保健以防寒为主。防肺热，喝热粥散寒；防足寒，热水泡脚；防颈寒，戴围巾穿立领装。
节气大寒
奏响了春节的前奏曲，伴着越来越浓的年味儿
又预示着冬去春来，迎接新一年的春意萌发
学部君预祝CUCer
度过充实愉悦的假期，新春快乐！
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