节气 | 长夏未尽立秋至，辛勤白杨盼丰收

目前疫情防控工作取得阶段性成效，但尚不可懈怠、放松。严防疫情境外输入。学部君提醒各位CUCer做好疫情防控工作。科学防范，理智应对！按时作息，坚持每日学习~ 返校时间敬候学校通知安排！

一叶梧桐一报秋，稻花田里话丰收。

虽非盛夏还伏虎，更有寒蝉唱不休。

转眼间 

秋天的第一个节气已经悄然而至

许久没回到校园的你

是否也在想念那些熟悉的美景呢~

△  很久不见 是不是格外想念呢 

这个夏天

学部君还看到了许多小白杨努力的身影

辅修双学位暑期班的同学们踊跃报名

期望在假期里一起学习一“夏”

夏令营里也有许多努力备考的预备役小白杨们

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滑动点击查看努力的小白杨们哦

何为立秋

立秋，是二十四节气中第13个节气，也是秋季的第一个节气，是秋季的起点。立秋，意味着降雨、风暴、湿度等开始处于一年中的转折点，趋于下降或减少，在自然界，万物开始从繁茂成长趋向萧索成熟。

△ 长夏未尽 立秋已至

学部君提醒，立秋并不代表酷热天气就此结束，初秋期间天气仍然很热。所谓“热在三伏”，又有“秋后一伏”之说，立秋后至少还有“一伏”的酷热天气。“三伏”有初伏、中伏和末伏之分，按照“三伏”的推算方法，“立秋”这天往往还处在中伏期间，也就是说，酷暑并没有过完，真正凉爽一般要到白露节气之后哦。

立秋三候

“一候凉风至”，是指“西方凄清之风曰凉风，温变而凉气始肃也”。也就是说，此时的风已经不是暑天的热风了，天气也开始呈现转凉的趋势。小白杨们也要注意增添衣物哦~

“二候白露降”，是指“大雨之后，清凉风来，而天气下降茫茫而白者，尚未凝珠，故曰白露降，示秋金之白色也”。也就是说，早晨，大地上便开始有雾气了。

“三候寒蝉鸣”，此时，秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。

立秋习俗

立秋习俗｜啃秋

“啃秋”在有些地方也称为“咬秋”。天津讲究在立秋这天吃西瓜或香瓜，称“咬秋”，寓意炎炎夏日酷热难熬，时逢立秋，将其咬住。炎热天气，快来和学部君一起吃上一口瓜吧！

立秋习俗｜躺秋

“躺秋”在有些地方也叫做“卧秋”或者“睡秋”。例如在江淮一些地方，人们在立秋这一天，会选择一个阴凉的地方躺一躺，表示暑热难当无法安眠的日子即将过去。另外也寓意着在夏天繁忙辛苦的生产已经过去，到了秋天了，可以稍微松口气歇一歇了。

立秋习俗｜贴秋膘 

民间流行在立秋这天以悬秤称人，将体重与立夏时对比。因为人到夏天，本就没有什么胃口，饭食清淡简单，两三个月下来，体重大都要减少一点。秋风一起，胃口大开，大家可以吃点好的，增加一点营养，补偿夏天的损失，补的办法就是“贴秋膘”。记得向学部君分享你今天的美食哦~

立秋习俗｜晒秋

每年立秋，随着果蔬的成熟，篁岭进入了晒秋最旺季节。晒秋是一种典型的农俗现象。在湖南、江西、安徽等生活在山区的村民，由于地势复杂，村庄平地极少，只好利用房前屋后及自家窗台、屋顶架晒或挂晒农作物，久而久之就演变成一种传统农俗现象。

立秋习俗｜秋忙会 

秋忙会一般在农历七八月份举行，是为了迎接秋忙而做准备的经营贸易大会，其目的是为了交流生产工具，变卖牲口，交换粮食以及生活用品等。现今把这类集会，都叫做“经济贸易交流大会”。过会期间还有戏剧演出、跑马、耍猴等文艺节目助兴。

立秋已至 暑气渐退

收获即至 万物芬芳

学部君也相信

 每位小白杨的辛勤努力

终究会在这个季节收获果实

今日立秋，你有没有“贴秋膘”呢？快在评论区和学部君分享一下你今天的美食吧！

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图片／部分来自网络以及中国传媒大学官方微博

编辑／周   祺                      

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主编／丰   瑞   刘日亮                 

监制／顾   洁