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她给你列了16张人生整理清单,专治你“没有幸福感的生活”

美学课 好好虚度时光


因为她,我开始坚信,这世间真有这样一种能力,是不论抽到怎样糟糕的“烂牌”,都能打出一副好人生。


文|小麦(课程开发师)



两个月前,我参加了一位生活美学老师的线下课程。


上课第一天,她就收到了全体学员的“膝盖”。


课程安排是在工作日的上海。大家纷纷从各处赶来,面带倦色,风尘仆仆。


开始上课前,我们收到了一位同期学员的退学消息。


原因是,高峰时段他上不了高架,堵了一个小时没挪动,心浮气躁、心灰意冷之际,选择放弃这次课程。


我们听说后都很惋惜,一顿数落大城市拥挤的交通,这一话题也顺势成为学员们的破冰开场白,大家倾诉着赶来上课的辛劳。


其中一位同学不经意感慨:

“咱们要比惨,那估计没人惨得过老师了吧?她昨晚估计睡了4小时不到。”


原来,老师前一天从大连乘机飞上海,不想海上大雾,航班延误停飞。


为了不耽误上课,她临时辗转到沈阳机场,又经历了漫长的延误后,凌晨三点抵达上海。


能想象的出,遇到这样不顺心的航程,候机楼积攒的怨气,估计都能冲破房顶。


老师对此毫无抱怨,还言笑平时太懒一个月只能看一本书,有幸可以在那样封闭式的等待中,一口气读完了5本书。


有一句禅语,智者转心不转境。


那位退掉课程的同学,因心情变差而选择放弃,正是我常见的大多数人的做法。


老师则透出“转心不转境”的智慧。


本文中所用图片,均来自黄峰丽


课上完时,我竟有种对生活“开悟”的感觉!


我开始坚信,这世间真有这样一种能力,是不论抽到怎样糟糕的“烂牌”,都能打出一副好人生。


这位生活美学家,叫黄峰丽。


她就是传说中那种,“把日子过成诗”、“过上了90%的姑娘梦中生活”的人。


她本真的生活状态,“美到让人没有抵抗力”。


黄峰丽

•资深生活美学家、餐桌美学设计师、独立摄影师、花艺师

•获得日本Housekeeping协会“整理收纳顾问”资格

•日本「食空間コーディネート協会」宴会设计师

•曾任MUJI无印良品合作摄影师、《时尚家居》杂志特约摄影师

•主理空间“工倉”,获CCTV2《空间榜样》栏目收录报道

•美学作品集收入“花视觉”丛书《生活要有花》


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学生时代赴日留学后,黄峰丽在日本工作生活了十余年。


也许是生来对“美”就有执念,她将工作之余的所有闲暇,都投资到“生活美学”这件事上。


她学习摄影,经久打磨,成为了独立摄影师。


她系统性地学习了餐桌设计、花艺设计、收纳整理、室内设计,每学一样,都将其滋养成了自己的生存和生活技能。


“我在日本一开始学的是摄影,就单纯想要拍出美美的照片。学的过程中发现,摄影和对生活的感悟之间有很大的联系,除了光影技术之外,其实更多的是摄影者对拍摄事物的领悟程度。


你想拍出什么样的美好生活,得先自己过上那样美的生活。”



正如黄峰丽所说 :“让人不由得喜欢的东西后面,必定是用心和诚意。” 


也许正是因为这份用心,求学时,她便被导师选为助教。


从那时起,黄峰丽就已经开始逐渐整理、输出自己所学,在东京开设了自己的生活美学课程。


6年前,因为家庭原因,黄峰丽回到国内,开始了自由职业的生活模式。


“以前总觉得自己的价值,就是给公司带来的价值,现在的生活让我感受到,生活本身的意义就存在于每一天的快乐里。


美好事物的诱惑源源不断,工作也是生活,这是距离我自己更近的状态。”


黄峰丽记录自己的生活,打动、诱惑着越来越多的人。


2015年,她开设了自己的生活美学空间—工,生活美学课程,也在那之后,逐渐丰富起来。


一波又一波生活美学的爱好者,千里迢迢,来赴一场美的盛宴。




去年初秋,我去拜访她,想请她做一套虚度的线上美学课程。


几天朝夕相处,听她身边相熟的人说,黄峰丽待生活,有种“魔力”:


不仅能让岁月予她多点照拂,谁在她身边待久了,自己的日子都能变得“美”起来。


这魔力,我信!


即便我忘记了那一日具体聊了什么,但她带给我的“明媚”,却在记忆里撒了种子,时隔四季竟生了根,念念不忘。


那之后,她的课程,陆续开发打磨了7个月之久。这一年的相处,终于让我“参透”了她的“魔力”:


那是一种幸福力!一种正向的能量,一种感知幸福、并创造幸福的能力。我们初见时的那一束“明媚”,就是我久违的幸福感。


“幸福力”这个词,的确熟悉又生僻,毕竟书本与职场,都没有教授过这种由“好好生活”产生的能力。


好好生活,很多时候是被我们主动选择忽略的,因为害怕失去,失去“忙”。




当下的时代,人们潜意识里依旧把“忙”奉为神圣的生产力,依旧认为“闲暇”是奢侈和罪恶,歌颂着“苦行僧”式的幸福获取路径。


蒋勋在《生活十讲》中有提到一个观点:


“物化”也许是“忙”的背后,更深层的空虚。


不论是“忙”,还是物质追求,不过是渡人去“好好生活”的船,一旦把船当成了彼岸,忘记了这一切努力不过是要让生活更幸福的目的,那生活回报你的,只有似汪洋般一望无际的虚无。


我很喜欢峰丽姐对“好好生活”的“好”字,写过的一句随笔:


“好”字多么奢侈,要读书明心智,要旅行展视界,要劳作砺手足,要时间让一切醇熟,酵化沉淀至拥有丰富的简单和平静。


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人生整理清单 | 音频课——


全面提升“幸福力”,过上有序、有效且美的生活


Q:学习这套课程,最大的收获将会是什么?


峰丽:

清除获得美好人生路上不必要的负累,掌控自己的行为、深度探索自己独特的美好人生,提升感知幸福的能力。


三个方面,也对应了我提出的:过上有序、有效且美的生活。


想要帮助大家不但获得当下的幸福,也能在这样日复一日的训练中最终掌控人生,达到长远的人生理想。


Q:课程设计中,觉得哪里最用心?


峰丽:

清单吧。配合每节课帮助大家解决的问题,我整理了出了16套清单。


清单有点像帮助大家在日常中,不断自我训练的工具,可以帮助大家,梳理和落实思维的整理。


整个课程其实是我自己知识和经验的总结,我自己也在用这些方法,去解决我面对的问题。我自己也是在不断进行自我修正和提升的路上。

课程亮点


• 从活出“日常幸福力”角度出发,整合管理学、心灵成长、生活美学多领域精髓要义,快速习得掌控人生的智慧


• 每课节提供方法实践工具——人生整理清单,辅助“意识”到“行为”的落实


• 升级“生活整理”至“人生整理”,深度剖析生活失控的本质,梳理自我专属的幸福地图,提升感受幸福、创造幸福的能力

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