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【中国居民膳食指南2022】老年人膳食指南

马文君 粤营养越健康 2023-01-15

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健康中国 营养先行

膳食新指南 健康常相伴

往期回顾

平衡膳食八准则

特定人群膳食指南

准则一  食物多样,合理搭配

准则二  吃动平衡,健康体重

准则三  多吃蔬果、奶类、全谷、大豆

准则四   适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉

准则五   少盐少油,控糖限酒

准则六  规律进餐,足量饮水

准则七  会烹会选,会看标签

准则八  公筷分餐,杜绝浪费

学龄儿童膳食指南


撰稿:马文君

编辑:岑倬贤

校对:粤营养团队

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广东省人民医院

●营养科门诊:东川455诊间

  周一至周五早8:00-12:00

●肿瘤营养门诊:惠福分院门诊317诊间

  周一早8:00-12:00

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