聊聊我博士第一年的拧巴与慌张
作者简介：燕尔，小镇错题家一枚，坐不住冷板凳的传播学博士。
博士一年级的第一学期结束了，恰逢年末，按规矩，要写点东西总结一下。
翻回自己年初的朋友圈，看到那条配文是“花开 是不是唯一的答案”的动态。
我仍记得摁下发表键时，自己正踌躇于去哪个地区读博、读哪所学校、选哪位导师、如果不读博又该做什么，当然，也曾脑补如果所有学校都发了offer，选清华还是北大的人生难题……
十一个月前的煎熬也许无法感同身受，但如果可以对当时惆怅的自己说点什么，我想说：谢谢你，没有徘徊于读不读博这个对很多人而言最难的问题，还有，放轻松，只是读博而已，又不是让你去代替特首解决通关问题。
一月开始硕士下学期、四月申请截止、五月结课（中间穿插着多所学校的面试）、六月发offer、七月广东隔离、八月家里蹲、九月博士开学……这是年初的我希望在2021年拥有的时间线，幸运的是，一一应验。
即使这365天里不乏彷徨失措、偷偷抹泪的片段，但能持续思考，继续学习，总体上还是一件极其幸运的事。
▲难过的时候，会发仅自己和npy可见的pyq
那天给vlog加字幕，才发现原来读博和赌博是同音，的确，一样的险象环生、任重道远。
刚过去的博士第一学期，以同学的一句：“你不觉得你是一个很浮躁的人吗”为切割点，被分成了两段。
上半段，我对时间的感知几乎是七倍速的，每一周过得都跟一天一样快，脑子里随时都在想接下来做什么。
面对优秀的同学和抽象的课程，我深深地恐惧着“落后就要挨打”，似乎有一种从里到外的焦灼。在急迫的心情下，我恨不得跳过曲折的探索，万事都希望能赶快得到一个答案。
这种拧巴的心态出现在每天的日程里：只要不是出现在地铁上，那一定在一路小跑；清晨爬个山、中午下山吃完饭，下午晚上去图书馆……
我几乎不允许自己拥有“心安理得地什么都不做”的时刻。
▲这学期的ddl被设置成了手机封面便于查看
直到那句—— “你不觉得你很浮躁吗”？
很刺耳，并让我的生活被摁下了暂停键。
也许是没听过这种话，也许是听了太多的漂亮话，在这之后的一个周里，我深深地沉浸在自我否定和怀疑的泥淖中，难以自拔：浮躁的人不适合学术、浮躁的人什么都做不好、我从小到大就是一个很浮躁的人……
有一次，甚至上着上着课，眼泪就扑簌扑簌地流了下来。那种难以消化的感受，像吞了一个巨大的铅块，不足为外人道，也不知该如何消解。
为了努力让自己恢复平静，一连三天，我跑去港岛坐电车，一晃悠，就是一下午。
当思维变成各个ddl的进度，什么微风的脚步、云朵的撕扯、天空的厚重……再难找回当初的细腻与温和。
浮躁吗？也许吧，“你觉得她说的对，咱就改，说的不对，咱就把这句话当个 p”。
挚友利落的答案，让我不再质疑和逃避，决定好好琢磨当下这个自卑又自负的自己。
过去，我总把所有小小的人生里程碑归为运气，或许隐秘的意图是保持谦逊，但也丧失了自信心建立的时机，当我以回顾的视角去看待自己每一次的小有所成，嗯……看起来，我还挺棒的嘛。
我性子急，做什么都很快，也不知道这算不算浮躁，也可能是急功近利，想要雨露均沾。当被优秀的同学和老师滋养后，我发现自己和他们之间差的，就是那份踏实的专注力。
别人信手拈来的从容，都是厚积薄发的沉淀。所以，我的路，也要一步一步走，唯有踏实，才能把急躁给治愈。
当然，别人的否定、事情的不顺、运气的不佳，这些打击的堆积都是外界因素，真正能伤害到自己的是把这些外界因素放大化，并背负在自己身上，只有积极的心理暗示才能避免深陷emo的陷阱。
而这种积极，来源于生活中的快乐感。
比如，在自由度极高的生活里建立一个相对独立的世界、培养一些“庸俗”的爱好：登山、划艇、看芭蕾、烹饪…这一切，都能帮助对抗物化、把自己物化成一个工具人。
我开始让自己慢下来，并开始在现实生活中和别人发生连接，这比我在网络上做任何事都有满足感。
朋友们惺惺相惜、和而不同，聊起天来就像搓澡一样，身心舒缓。
忘记是谁说的那句：未来我们终将四散天涯，但此刻，当下，身在同一条船上，就应当一同划到彼岸。
也越发坚信真诚是人际相处的第一生产力。面对不同国家、不同文化、不同背景、甚至年龄都差了一轮的朋友，英语不够好的我却也能和他们一同晓看天色暮看云。
▲当我想去重庆大厦打卡却又心怀忐忑时，
朋友的暖心回复
和老师们闲聊，虽然有时只是偶遇，但也能体会到久违的畅快和平静，如沐春风大抵如此。
纵使成长的路上充满困惑，也总有指路之人，亦师亦友。当我对自己不甚满意时，一句“人家比你多几年人生经验，如果你还比人家优秀的话，你让他们怎么活？”
瞧！有时困扰自己已久的问题，就这样被一语道破。
木心所言：生活的最佳状态，是冷冷清清的风风火火。新的一年，希望自己能够学会接受各种情绪的起落、压力的此消彼长，做到不抗拒、不苛责也不过度脑补。
认真的时候学习、糊涂的时候读书、独处的时候思考、难过的时候睡觉。
把心放宽，对无用之事产生钝感，把影响自己心情的事放到更长的时间长河里去看，有更多的勇气和力量从焦头烂额和慌张的负面情绪中清醒过来，与自己和解。