25岁摄影师遗书刷爆热搜：他的死能带给我们什么反思？

这两天一直在关注一个失联事件。

鹿道森，一位年轻的摄影师，在11月28日那天留下疑似“遗书”后，失联了。

29日，警方在海边找到一件风衣，通过手机确认了是鹿道森的。

随后，2.1亿网友在社交平台发起了#寻找鹿道森#的话题。

只可惜，只等来了“确认身亡”的消息。

很多人知道这个名字也就短短几天，可他的离去，真的让许多人痛心不已。

为何大家会对一个素未谋面的人有这么多悲伤情绪？

原因在他的遗书里。

决定离开世界的日子，恰恰是鹿道森的生日。26岁，本该是积极昂扬的年纪，可他却选择终止自己的生命。

遗书里，他把自己的内心剖析了一遍。字里行间，都是对自己过去人生的不解、迷茫、痛恨、悲伤……

大概是心理学的本能，我在看这位略显局促的男生的心声时，除了难过压抑，还生出许多感慨。

今天忍不住想和大家聊聊，鹿道森遗书以及他本人的微博里，一次又一次提及的原生家庭。

 01 

昨天，我看了他最近半年的长文，发现有两个字出现得非常频繁：控制。

遗书里，他反反复复提到自己缺爱，因为被控制而感到痛苦。

“强势控制孩子的人生，逼他们做不想做的事情，野蛮灌输自己的想法，只会让他们痛苦到生不如死……”
“以爱之名的禁锢、讽刺、封闭、伤害……我也曾满眼星光看这世界，如今双脚陷入淤泥里……”

他之前的微博里也经常提起，因为被控制，自己的生活和梦想都遭了殃。

鹿道森经常在晚上12点接到家人的电话，只为问一句睡了没，没有就是一顿数落。

“我不需要作息，没有自己，一切隐私时间都被剥夺”
“我讨厌被监视的生活”

“是否我们的感受不应该存在，像个听话的机器人一样人人揉捏摆布”

“痛苦”两个字，被他说了无数遍。因为生活被控制，他觉得自己要精神分裂了。

年轻的他想不明白，人活着到底是为了什么。

他渴望能拥有完全属于自己的1秒钟，哪怕是1秒，也能让他感觉活着也挺好。

在遗书的后半部分，他甚至很直白地表示，讨厌极强的控制欲，讨厌以为你好而做很多伤害他的事情。

控制让鹿道森觉得很恐惧，他从小学起就不想和父母生活在一起，渴望回到老家上学。

他很想逃离，在遗书里他写道，做梦时也使劲全身力气在逃。

但是，他逃不掉……

于是，他只能在社交平台，一遍又一遍控诉，用大篇幅和文字和激烈的语气词，倾诉自己的痛苦和无奈。

“依靠着父母在身体上和精神上的压倒性优势，控制着孩子的整个生杀大权，你的喜好，你的出行，你的做事方式……”

“从精神上杀了自己孩子的人，不就是父母自己嘛，磨刀霍霍向猪羊，孩子又何尝成为一个人过，不过一个工具，一个炫耀的资本……”

在他的一条微博上，有一张电影配图，文字是：

前几天我们去了动物园，那天太阳很大，晒得所有动物都受不了，它们想办法找一个阴影躲起来，我有一种说不清道不明的感觉，我也好希望和这些动物一样，有一些阴影可以躲，但我环顾四周……我没有水缸，没有暗处……

以爱为名的控制，让他感觉不到一丝爱意，在初入社会面对事业和梦想的挫折时，他脆弱得不堪一击。最后在郁郁寡欢的情绪中，他选择离开这个世界。

 02 

鹿道森的悲剧，让我想起之前写下万字长信“控诉”父母的王猛。

王猛那篇15000字的长信，回顾自己与家人的过往，行文间言辞激烈，满是父母的“肆意操控”、“冲突”等字眼。

控诉母亲将他关在家里，按自己喜好办事；自己出国留学，仍旧无法摆脱父母的控制，最后导致创伤性应激障碍。

在整个成长过程中，王猛觉得自己没有被当作一个人来对待。自己的意志、情感，对于父母来说，完全不重要……

鹿道森和王猛都曾因为被控制的人生而痛苦不堪，但两人的结局却不相同。

其实看这两人的文字，也能找到一丝端倪。

鹿道森在说父母对自己控制时，情绪是撕扯的，他厌恶被控制，却又试图去“理解”父母的控制，他的内心被对立的情绪填满，有恨，也有内疚……

而王猛当然也很痛苦，但他慢慢意识到了，别人对他的控制，其实是对方在犯错，不是自己的问题。

王猛一直有逃离的念头，甚至为了逃离做出了许多努力。

但是鹿道森是沉溺在被控制的痛苦中，无法自拔。

从这两人的不同结局就能看出来，面对家人的控制时，适当地选择隔离，真的很重要。

当然，并非要每个人都像王猛一样疯狂批判，断绝联系。

 03 

虽然“父母”有错，但绝大部分父母对孩子都不是一种主观蓄意伤害，更多的是一种客观被动伤害。

比如，王猛的父母对于儿子的控诉，就表示非常不理解。

在老俩口看来，“搞不懂他是啥原因”

儿子从小到大，到上大学都是正常的。“有什么问题想法都会给我们说，回家也会说学校里的情况。初到美国时，还主动给家里说自己的情况。”

“国外是完全陌生的环境，我们介绍一个朋友，必要时有个照管，我们错了吗？”

王猛自己也觉得，父母是因为有问题而不自知，才导致了后代人生的悲剧。

鹿道森也一样，在他的文字中，也提到父母是爱他的，只是自己感觉不到，这中间的矛盾也是他痛苦的原因之一。

而前天对他亲戚邻居的采访，也能看出这一点。

亲戚不相信他会做这样的傻事；父母是农民，刀子嘴豆腐心，其实很疼儿子；不知道校园霸凌的事……

不管是王猛还是鹿道森，家人基本无法接受或理解孩子的控诉。因为他们并没有从心理学的角度，意识到自己行为带来的后果，只是觉得儿子无情、做傻事。

在孩子成长过程中，父母并没觉得自己有什么问题，没反省过，更别提自我救赎了。

实际上，如果鹿道森和王猛也没有意识到自己的问题，在他往后的人生，可能依旧会用同样的方式养育下一代。

只是后来他们知道了。

在求学的道路上，他们慢慢知道自己性格的缺陷，就会想办法去救赎。王猛选择了逃离，并通过攻读心理学自救，这很关键。

而鹿道森知道自己被控制，却没真正搞明白问题的来源，结果因为过于内疚或攻击自己，在情绪的撕扯中抑郁、轻生。

做公众号这几年，听过很多被家人控制的案例。

这一次借着这个事件想和大家说，如果你现在因为被控制而感到无比痛苦，请一定要鼓起勇气来，利用自我的力量去实现自我救赎。

不是说一定去和父母断绝关系，而是在你未走出原生家庭的伤痛时，先隔离掉痛苦的来源，直到你不再因为被控制而感到痛苦，再试着和家人联系。

成年后，父母早已不是我们人生的全部。

与其苦苦寻求对方的改变和抱歉，不如用行动让自己的生活过的更好，用盔甲避免家人的再次伤害。

这样做对自己好，对家人也好。

 写在最后 

看到一条年轻生命逝去，真的很惋惜，忍不住想再多说几句。

我们无法选择自己的出身，但可以创造自己的人生，必要时选择离开，先去疗愈自己那颗受伤的心。

勇敢挣脱小时候的阴影，用尽自己的全力去坚持下去已经很好了。

慢慢打好根基，这世上，还有很多美好的东西等着你，再坚持一下吧。

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小楼PS：昨天有朋友在这篇文章《2周瘦了4斤，边吃大餐边“掉肉”》里留言问，我的168饮食到底是什么？今天最末条文章就是我整理的168饮食的方法，可以参考。

小楼再PS：最近看到李湘和王岳伦离婚事件，本来想写写，后来觉得还是录个简单的视频，聊聊我的看法就行了。

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