冬季喝茶好处多，抗癌降血压还不上火！

昨天一场大雪把大家都整蒙了，网上看到一条评论说：“我春饼都吃好几遍了，你竟然给我下雪了……”

本以为春天快到了，事实上冬天还没过去呐！咱们的身体还是很容易因气候的因素，发生不少疾病。所以咱们还是应该做一些冬天该做的事情，比如喝茶养生。

从上古时代开始，茶就成为中国人最为热衷的饮品之一，发展至今只，众多品种的茶逐渐丰富了人们的选择。喝不同的茶，在冬季里的养生功效也不同。

降血脂血压血糖：黑茶

黑茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、促纤维蛋白原溶解作用和显著抑制血小板聚集，达到降压、软化血管，防治心血管疾病的目的。

黑茶中含量丰富的茶多糖具有降低血脂和血液中过氧化物活性的作用。长期饮用黑茶对人体的血脂、血糖、血压、血管硬化具有良好的调节作用，并对体重、体形具有良好的调控作用。

抗肿瘤抗老化、溶脂减肥：乌龙茶

乌龙茶能促进脂肪的燃烧，达到瘦身的效果。同时经常喝乌龙茶得人，还具有缓解精神疲劳和美容养颜等功效。在冬季人体会出现缺维生素而嘴唇干燥脱皮，喝些乌龙茶也能缓解肌肤干裂。

增强体抗力防流感：红茶

流感，是冬季的里多发性疾病之一，喝红茶可以预防。红茶味甘性温，可以增强人体对寒冷的抗御能力。

此外，冬季人们的食欲增强，进食油腻食品增多，饮用红茶还可去油腻，经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜。对治疗胃溃疡有一定效果。

缓解上火：绿茶

绿茶能有效的缓解身体上火的情况，具有很好的祛火功能，性寒，去火功效最好，同时还可以消食化痰，降血脂。最适合爱抽烟喝酒的人冬天喝。另外肥胖的人多喝绿茶也有减肥的作用。

舒缓减压：花茶

不同的花茶具有不同的功效。大多数花茶都具有养肝利胆、清热解暑、健脾安神的功效，对于缓解心情烦躁的情况，舒缓减压，有很好的疗效。但也要视不同情况而定。

咱们东北特产中有一样是人参，而人参花茶也自然是非常精华的天然补品。有益气养服、清热生津之功用。去倦怠、治心烦气燥等效果都很好。

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▍资料综合自网络

▍值班编辑：彼岸鱼

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