看到一篇推送，“30岁的人生，是一种怎样的体验？”

去年看到最扎心的一句话就是，“最后一批90后，已全部成年了”。

进而换算下，那就是，最早一批90后，也快要30岁了。

那么，30岁的人生，到底是一种怎样的体验呢？

有一些网友给出了答案：

@eric

童年时，我曾无数次幻想长大后的样子：

我会有心仪的工作，有心爱的妻儿。

但是！我想象中的并不是现在的工作！

也不是这样的孩子！

@i

成年大概就是每次电话铃声响起的时候，

我都会默默念一句，“卧槽！”

@James Breakwell

我的运动计划：

20岁：每天跑步

25岁：一周锻炼一次

30岁：走过去开个冰箱就抽筋了

@耗子

30岁的时候开始按自己意愿生活，

追逐自己的梦想！仿若重生！

@腾云驾雾

20多岁的时候觉得30岁很可怕，

真到了也觉得很不错。

似乎越接近三十岁的人，就越有很明显的迷茫和焦虑，仿佛自己到了一个玩不起的年纪。

“中年危机”也因此而生。

不想在30岁时还“立”不起来，该如何自救化解危机？

一个做HR的小姐姐跟我说过，人们之所以在30岁前会越来越焦虑，是因为大家总是想的太多，做的太少。

要避免产生“认为自己还一事无成就老了”的心态，从现在起就得开始未雨绸缪。

我在提出这个观点时，朋友撇撇嘴：“这谁都能想到，关键是怎么做啊！”

她就是传说中的第一批奔三的90后，早几年她就有中年危机意识了，所以多年来一直热衷于努力改变自己。

但是一直以来，却是越“努力”，越焦虑。

我们在付出努力而得不到符合期望的回报时，会产生焦虑、失望、挫败等负面情绪。

而出现这样情况的原因，一种是我们在做的努力目标不清晰，还有一种就是我们总是不自觉的喜欢和其他成功人士作对比，觉得不如他们而怀疑自己。

如何未雨绸缪？

▷拒绝低质量的勤奋。

中国青年报曾做过一项调查，调查显示78.4%的大学生有过瞎忙活的感觉。

另一项网络调查也反映，半数的上班族觉得自己工作很忙，收入却不见涨。

可见，低质量勤奋是一种通病。

每周末都泡图书馆，但全程都在看手机；

每晚加班到很晚，但其实白天都在和同事聊天；

去健身房健身4个小时，3个小时在闲扯……

如此努力，别说三十岁之前了，你这一生可能都要在焦虑中度过了。

借用《挪威的森林》中的一句话：

“绝大部分人都只是在机械地劳动，但那不叫努力。”

拒绝低质量勤奋，是未雨绸缪的关键第一步。

▷调整心态，活得通透。

有时候毫无意义的坚持，会让我们陷入迷茫。

对结果抱太大希望，当结果不如人意的时候，也会有挫败感。

所以在努力的过程中调整好心态是必然的，要想得通透。

有很多人，经常因为别人而焦虑自己。

“房子限购了，我什么时候才买得起房子？

涨工资的速度跟不上涨物价的速度，什么时候才能赚大钱？

为啥身边的兄弟朋友都混得很好，只有我毫无起色？”

有人说，“通透”是一个很难达到的境界，但其实你只要记住一点：不要随便与成功人士比结果，因为你努力的过程未必与他们一样。

你只需要和自己比，对自己之前的人生进行总结。做的好的继续保持；做的不好立刻改进。

只有把问题想明白了，才会对自己有底气。别在年纪还尚早时就将自己划为“失败者”，所以这种底气很重要。

害怕陷入“中年危机”的人，都会觉得自己在步入中年前是一事无成的。

如何解除这种危机感？

▷制定一个短期目标

当你调整了心态，总结了经验后，一定要给自己留一个检验实践成果的期限，所以要设立一个短期目标，可以是3年，也可以是5年，要在真正步入30岁之前，看到自己的改变。

▷权衡好家庭和事业

这是个现实问题，90后们已经开始面临被催婚甚至催生的境遇了。要拼事业还是顾家庭，需要提前考虑好，不然当你真的陷入两难时，危机感会更严重。

▷果断的执行力

如果你已经调整好了心态，制定好了目标，也考虑好了发展方向，那么就需要有一个果断的执行力。

有人常常觉得别人在做的自己也做了，为什么还看不到结果，原因可能就是你的执行力还不到位。

可能是瞎忙活，也可能是明明应该做100%结果只做了50%。

如果你还是觉得，道理都懂，却依然做不到的话。

那么当所谓“中年危机”真的到来时，也就别抱怨了。

因为不是你努力了没有成功，而是你努力的根本不对啊！

▼

你可能还想看

▍资料综合自：有束光、哈叔的职场微课堂（lD：haerg7）

▍执行主编：彼岸鱼

只爱大学生

---

出品：大笑传媒

辽宁龙源教育产业投资管理集团有限公司

内容总监：杨梓 | 运营总监：庞佳琪

投稿或意见反馈

QQ/微信：871244970