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新疆粮油市场充裕，乌鲁木齐配送服务畅通，心理服务细致……
新疆粮油市场稳定、储备充足、供应充裕
8月10日，新疆粮油股份有限公司坚持正常生产，精炼车间内一排排离心机运转着，发出轰鸣声。
配送服务畅通城市微循环
“米袋子”“菜篮子”配送渠道通畅，生活日用品线上下单、无接触配送，社区精准发力、贴心服务……疫情当前，乌鲁木齐市不断畅通城市微循环，保障居民生活必需品配送不断档，生活无忧。 蔬菜店：提前进货 精准送达 8月10日1时，乌市沙依巴克区雅南高第小区5号楼，蔬菜店店主李小伟穿上白色防护服，戴上口罩、手套，驾驶面包车向新疆凌庆蔬菜批发市场驶去。 到达批发市场后，经过人员、车辆登记和消毒，李小伟就开始为小区居民寻找物美价廉的蔬菜。没过多久，市场里前来采购的菜店店主多了起来。李小伟说，乌鲁木齐新发新冠肺炎疫情以来，为了采购到最新鲜的蔬菜并及时为居民配送，很多蔬菜店店主都把进货时间提前了三四个小时。 7时30分，采购了满满一车蔬菜后，李小伟开着面包车离开了批发市场。7分钟后，他抵达小区门口，经过人员、车辆登记和消毒，回到菜店。此时，为居民送菜的志愿者，已三三两两朝蔬菜店走来。 卸货，分装，很快，李小伟车上的30余种蔬菜分装成一袋袋蔬菜包。再过三个小时，这些蔬菜包将被志愿者陆续配送到居民手中。 “凭着社区开具的保供证明，进货路上很顺利。虽然比以往辛苦些，但只要能保障居民安心居家，让疫情早点过去，也值！”李小伟说。 商超：线上下单 无接触配送 “超市货源充足，我们每天可为居民配送1000余单日常生活用品。”8月8日，在此起彼伏的电话铃声中，乌鲁木齐高新技术产业开发区（新市区）华润万家超市河北东路店总经理桂军忙得不亦乐乎。 疫情发生后，华润万家超市第一时间开启线上下单、无接触配送模式。居民在网上下单后，超市员工配齐物品并打包，通过物流车送到居民所在社区，再由志愿者配送到居民家门口。 华润万家超市所有商品由位于西安的物流中心直发到达乌鲁木齐，确保卖场供货充足。乌鲁木齐此轮疫情发生后，超市总结了年初疫情防控期间的经验，98名员工迅速返岗到位，并配备8辆车进行配送。除此之外，超市还联合第三方物流公司进行商品配送。 由于货源充足，有物流供应链的优势，华润万家超市确保了配送及时顺畅，每天能满足1000多户居民的需求。在配送前，超市严格执行防疫安全制度。所有运输车辆到店后，车体都要进行全面消杀，消杀后2小时才卸货。商品售卖期间，员工、卖场每天都要进行消杀工作。 “7月17日至今，大部分员工都坚守在超市卖场，没有一个人叫苦。大伙儿都说，只要能保证居家居民生活无忧，辛苦点不算啥！”桂军说。 社区：贴心服务 一户不落 “我们有个居民群，每天下午开始接龙第二天需要的物品，到晚上10时截止。第二天，社区工作人员和志愿者会按照订单，把我们购买的物品送上门。”8月10日，乌市水磨沟区华光街片区管委会芙蓉社区居民汪国玲说。 汪国玲居住的楼栋有72户居民，由一名包户干部和3名志愿者负责配送。每天晚上社区干部对居民需求进行统计，将货物清单发送给社区蔬菜副食品直销点，由社区蔬菜副食品直销点进行分类配货，计价后分装送至小区门口，由志愿者为居民提供到家服务。 年龄最小的志愿者丁启帅是四川电子科技大学的一名大学生，为了尽快让居民拿到自己想要的东西，丁启帅配送时都是一路小跑。 汪国玲家住六楼，楼栋没有电梯。每次看到气喘吁吁的丁启帅，她都很感动。“居家的这段日子，为了保障好我们的生活，他们真的付出了很多。我和邻居也是非必要不购买，希望能为他们减轻一些负担。”汪国玲说。（于熙、叶晓敏、赵悦、魏红萍）
与社区居民线上谈心
心理专家支招如何缓解疫情焦虑
在家闷着，心情变得非常焦虑；最近经常和家人为小事吵架，该如何调节好情绪？ 8月7日，乌鲁木齐高新技术产业开发区（新市区）新时代文明实践中心疫情防控心理援助志愿服务直播课堂通过微信直播的方式，与正在居家抗疫的居民、社区工作人员、志愿者、青少年等不同群体，进行了一场线上谈“心”，帮助大家克服居家过程中产生的焦虑情绪，营造良好家庭氛围，共同打赢这场疫情防控攻坚战。 “大家最近心情还好吗？有什么困惑和烦恼，都可以畅所欲言展开交流。”当天直播课一开始，国家二级心理咨询师、高知桥心理咨询中心创始人胥全红便与直播间的网友们拉起了家常。 “宅在家里心情有点郁闷”、“家里的作息规律全乱了，常因为孩子玩手机不听话吵架”、“心里特别着急，盼着赶紧能出去”……网友们纷纷线上留言。 “长时间宅在家里不能出门，出现焦虑、烦躁、害怕、无聊、郁闷等情绪变化都是正常的，这是因为疫情改变了我们的生活，让我们失去了对平稳生活的掌控，安全感受到破坏，人的心理防御机制就会启动，出现各种心理情绪。”胥全红说，面对居家期间的各种心理情绪变化，要主动进行自我调节，对于个别心理情绪变化较大无法自我调节的，需借助专业心理咨询师来帮助调节。良好的心理情绪可以帮助大家顺利度过居家的这段时间，减少家庭矛盾，营造良好的家庭氛围。 疫情居家期间为什么会有心理情绪变化？家庭生活中如何察觉到家人的情绪变化，又该如何构建和睦的家庭氛围？直播课堂上，胥全红结合网友居家期间的实际感受，为大家一一分析并提出建议。 “疫情属于不可抗拒的外力因素，我们每个人要学着接纳，并试着调节好自己的情绪。目前，大家居家，狭小的空间和单调的生活都会引起情绪的变化，这时候，家庭成员，尤其是父母要控制好自己的情绪，学会对家庭成员进行情绪扫描，通过观察言行来判断情绪的波动，主动营造平缓和睦的交流氛围，合理规划居家期间规律生活，让家庭充满温馨和谐，减少冲突紧张气氛。”胥全红说。 当天的直播课堂吸引了9629人次观看，网友们纷纷在线留言、提问。“刚开始居家时还没什么，随着日子一日天天过去，最近我的心里也开始变得有些烦躁，孩子的生活学习也不规律，还经常玩手机，为此我们经常冲孩子吼，亲子关系挺紧张的。”参加此次在线直播课堂的网友王善乐告诉记者，听了心理老师的分析和指导，自己认识到情绪管理对家庭氛围营造的重要性，尤其是疫情期间，党和政府做了大量的保障工作，社区工作人员和志愿者24小时为居民服务，大家都在努力，每个家庭也要尽最大努力，调整好心理情绪，配合防疫安排，为最终胜利作出贡献。 记者了解到，乌鲁木齐高新技术产业开发区（新市区）新时代文明实践中心成立于2019年，主要以志愿服务为基本形式，以群众需求为导向，打造的宣讲和服务平台。今年8月份以来，该中心疫情防控心理援助志愿服务直播课堂已开展了三期，围绕居民关注的居家心理调节、家庭文化建设、亲子关系重构等热点进行心理辅导授课，有效缓解了部分居民居家期间出现的心理不适。（曹华）
信息来源：新疆日报 乌鲁木齐晚报 天山网
编 辑：杨永霞
责 编：甘 琦
乌鲁木齐：对市场冷链食品一律进行核酸检测，公共环境消杀全覆盖
投稿邮箱：weixin@huyangnet.cn
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