什么是健康好转反应？别让无知害惨了你
人们的身体在健康调理的过程中会出现各种各样的康健反应 ，也称调整反应、好转反应。多少人错把好转反应当成了病情加重处理，从而错过了最佳康复期甚至丢了性命。
导语
1．人体胃细胞7天更新一次；
2．皮肤细胞28天左右更新一次；
3．肝脏细胞180天更新一次；
4．红血球细胞120天更新一次；
5．在一年左右的时间，身体98%的细胞都会被重新更新一次。而骨细胞更新需要7年，所以，不管你是三高、肥胖、还是呼吸、肠胃等其它亚健康的问题，请给身体一点时间，用科学的方法，改善自己的健康。
什么是好转反应? 好转反应，中医称之为“瞑眩反应”，在保健及调理过程中，必然会有各种各样的好转反应。《书经》称“药不瞑眩,厥疾勿瘳”，其意为服药后,若人体没有明显的反应,则疾病难以被治愈。我们体会,虽然服药治病并非都有明显反应,但若用药后有较明显反应者，常收效较好。
好转反应是好事！好转反应是件好事，是人体病态平衡被打乱，重新调整为健康平衡的一种现象，是人体免疫系统被激活了，人体脏腑的功能恢复了，器官工作强度增大了，巨噬细胞吞噬病毒的能力加强了，T细胞，B细胞的识别能力增强了，白细胞的攻击能力，战斗能力增强了。
好转反应有哪些表现？
一、皮肤痒 是糖尿病，血糖不稳定，肾病，肝胆类疾病，寄生虫病，肿瘤，内分泌紊乱人群的必然反应，是大量废物、病毒从皮肤排泄的表现。
1、白细胞吞噬能力增强，皮部组织出现奇痒，病变部位气血流通了。
2、肾功能不好，气滞血淤的人，会反映皮肤奇痒无比，是皮肤无法应对大量毒素的排出。
3、皮肤出现小红肿，小红块，风疹块，呕吐，是胆囊炎，胆汁返流性疾病的一种表现，是人体血液、体液内的废物在皮肤弱酸性环境中的反映。皮肤承受不了调节，产生各种新的瘀堵，这是暂时的。
4、淋巴痛、咽喉红肿、口腔内痒、咳嗽、这是淋巴结、咽喉等有疾病或瘀堵，病毒结合物，废物体，淤血点，粘膜内废物开始松动或分解，疏通的表现。
5、头皮痒、头屑多，这是典型的肾阳虚反映，原来瘀堵在头皮的毛囊内脂肪和废物被大量排出后产生的适应感觉。
二、眩晕 这是贫血，气虚，高血压，高血脂，高血粘度，痰阻，肝胆气不足人群的表现，这是血流加快的一种表现，是由于原来很慢的血流量在加快后，血管收缩能力跟不上、不同步的表现。
三、口干、舌燥、尿频、放屁多 原来身体酸性体液过多，减肥时排出细胞内多年的水分，油腻，废物等物质所表现的特征，这是排酸的表现，需要大量喝水。
四、贪睡、睡不醒 这是体内毒素太多，血呈酸性，肝脏有病的一种表现，肝的排毒和修复，是要在睡眠中完成，这是修复的必然反映。
五、流血 1、便血：这是肠息肉、肠炎、痔疮病人的反映，活血化瘀过程中，将原组织在各部位的淤血分解后排泄出的反映。 2、尿血：这是肾结石、输尿管结石、膀胱结石人的反映，这是在疏通过程中结石松动，排泄中碰伤了血管内膜渗血的反映。 3、尿白浊：这是肾病、膀胱有病的人在消炎、消毒、恢复功能的过程中的反映。 4、尿绿：这是胆有病，这是胆汁大量排出时，人体无法分解或者与各种食物结合，溶化的一种表现，也是一种恢复的表现。
六、尿臭、尿多、尿酸高、尿的泡沫多 这是高血糖、糖尿病、肾病、胰腺炎、膀胱炎等体质的人群泌尿系统有炎症的特有表现，这是一种排毒、恢复功能的反映。
七、腹泻 这是典型的肝炎、胆囊炎、肠炎、体质差的人的表现，也是排毒现象。
八、血脂、血糖、血压升高 许多人在保健及调理中，都会发生此类状况，这都是一种调整修复反映，同时，都是一种假性症状，不管怎样反映，自我感觉是良好的，不象过去的症状那么让人害怕，即根源已经好了，但还有一些调节现象没有结束。
1、血脂升高：高血脂、高血粘度的人的一种表现，细胞内的多余血脂被大量分解出，排到血液内，人体自身分解血脂的能力跟不上调整反应。
2、血糖升高：这是糖尿病、血糖高、胰腺有病的人特有的，也是一种假象反映，细胞多余的糖会被大量排出，细胞的活力大大增强，人体的自我感觉越来越好，如果细胞内堆积的糖分不排出，必然会产生各种并发症，细胞死了，器官组织必然会衰亡。
3、血压升高：这是高血压，血管萎缩，硬化特有的反映，血液循环增大了，血管的韧性未恢复，还不能适应环境的变化。
九、没有任何反应 由于身体健康较好，或者在服用过程中未坚持，有的变化是微小的，未察觉到。
日知新语曰：
水是生命源泉，人体70%都是水，大脑80%都是水。如果你想让自己变得更健康一点，那就多喝水，喝好水吧。一般我们把饮用水分为自来水、纯净水、天然饮用水、天然饮用矿泉水。而天然饮用矿泉水是最好的，因为它不仅天然、洁净，而且富含人体所需要的微量元素，有些矿泉水的构成甚至和人体体液近似。市面上常见的矿泉水95%以上多属于偏硅酸型矿泉水，产自长白山地区，而5%左右属于含锶、硒能微量元素的珍惜矿泉水。国际矿泉水标准如果锶含量达到0.2-0.4mg/L即可认证为矿泉水。而这个含量如果更高就属于更为珍惜的富锶型矿泉水。其次，水的PH值最好在7.3-8.3呈天然弱碱性，则更有利于调节酸性体质。
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