四、三宝气功

从养气到治病

能够在行住坐卧间常做「气贯全身」的三宝修持，已经达到「养气」的目的，养生效果绝对超过服用健康食品。

接下来进一步要对治疾病，用气贯全身的修持加上病痛点的观想，成为一种「三宝气功」可以针对病痛点做修持，加上「三宝光疗法」吸收阳光的光能，在许多疾病上都有显著的改善。

最后，有治疗自己的经验后，还可以为别人按手治疗。

三种养气治病修持：

１、三宝气功疗法：气贯全身的玄关呼吸，结合少林气功。

２、三宝光疗法：在温和阳光下（清晨或黄昏）进行气贯全身的玄关呼吸。

３、三宝按手治疗：透过手，将三宝气功加持到病痛点。

方法： 玄关式呼吸＋ 观想吸气从玄关进，吐气从病点出。

适用于：耳疾、特定部位的病痛(明确病痛点)。

这堂课要教大家「三宝气功治病法」为什么说是气功？因为一方面用三宝做玄关呼吸，另一方面可以和中国禅宗少林寺的气功相互辉映。取法少林气功的诀窍，结合玄关呼吸，达到治病、疗愈、养生、健体的效果。

这一种类似气功的玄关呼吸，不像一般气功需要长时间练功，只要有守玄的经验都可以很容易有效的减轻病痛。

这种「治病气功」的基本方法，我们在「三宝修持讲义」中有提过，因为许多道亲非常受用，所以我们今天再教更深入一点。讲解方法以前先讲实例，从实例中就可以大致了解这个修持法。

治病实例：

 这个修持的发现者是一位道亲｜朱政。

台北道亲朱政因事业忙碌，突然发现开始有白头发，尤其两鬓几乎全白。于是在他修玄关式呼吸时，观想：气，从玄关吸进，吐出时，从两鬓出来。每天这样修十几分钟，再长出来的头发，竟然又是黑的，现在他两鬓又恢复黑发。

除了白发以外，他中年后有一个毛病，眼睛会流泪，台湾人说「流目油」他也用同样的方法：观想气从玄关吸进，从眼睛出来。每天这样修玄关式呼吸，流眼泪的毛病都治好了，

许多道亲纷纷求教于他，将这玄关式呼吸运用在治病养生上，哪一个器官生病，就观想气呼出时，由那里吐出，都有能治病的感受。(这段见证经朱政同意，在这里和大家分享)。

特地在「三宝养生课程」中再提一次这个修持，因为受益的道亲很多。

一位幼教老师，求道前因车祸手脚受伤，经过长期复健不见效果，求道当天正好有青少年班，她当天学会用三宝，就持续修持。后来看到「三宝修持讲义」里面讲到朱政前贤的玄关呼吸经验，于是放弃医院的复健，用这种观想法，吸气时从玄关吸进，吐气时从她受伤疼痛的点出去。尤其每天睡觉前一定这样修持，有一天晚上痼疾点很酸，第二天早上却完全不痛了，从此不必再去复建。

她不但治好了自己的旧伤，连以前手脚冰冷的体质都改善了。每次做完这种玄关呼吸，手掌就变温热有时还会出汗。改善了以往手脚冰冷的体质。

后学的太太也亲身实验，她耳朵有「梅尔尼氏症」痼疾，不定时会头晕，轻则像头被重击一拳，失去意识数秒，严重时头晕到完全失去平衡，无法走路，晕的程度让她不断呕吐，吐到胃全空了还一直呕酸水…药物完全无效，只能平躺在床上一整天，等晕眩过去。平时，即使没发作也经常耳鸣，以前她用指压耳朵的方式，减轻耳鸣的症状，因为耳鸣往往是发病的前兆，指压虽对耳鸣有一点效果，但无法根治眩晕症，尤其这种病发作完全无预警，她时常害怕突然发作，更担心开车时发作怎么办？

有一次耳鸣非常严重而且比平时大声，指压也停不了，难以忍受耳朵持续的鸣叫，想起朱政的观想法，试着玄关呼吸，气从玄关进，从耳朵出。反覆做二、三次耳鸣就停止了。一次又一次的试验，发现不是巧合，真的能治病。

 而且发现耳鸣的次数慢慢减少了、间隔拉长了。到现在已经好多年，没有再发作过。没吃药，也不再担心眩晕症像不定时炸弹，不知什么时候爆炸。

女儿耳朵也有痼疾，一感冒就会引发中耳炎，曾经吃抗生素长达三个月，中耳炎都没有痊愈。平时也常被耳鸣困扰。教她这种气功式的玄关呼吸时，告诉她观想「吸气时，气从玄关吸进去，吐气时，像卡通常出现的画面｜耳朵冒烟，想象气从耳朵吐出。」女儿的效果更快，只要吸一次气、吐一次气，耳鸣就消失了。一分钟都不到就好了，而且屡试不爽。

当然，我们不鼓励道亲将修持当做医疗，生病一定要寻求正规医疗，但除了医疗以外，可将祖师的慈悲、化作三宝灵药，帮助我们从疾病中痊愈。

对有些人而言，观想『气』从疾病点吐出，有点困难，教大家一个简单一点的方法，吐气时心里想着自己的病痛点，不必去观想气从那里出，只要想着病痛的地方，意念自然会在那里，气也自然会从那里出去。

你耳朵有毛病、眼睛有毛病…只要意念在那个位置，气就会从那里出去。我们的「气」是听意念主使的，「意」到哪里「气」就到哪里。

少林气功

 曾经，在Discovery频道看到介绍少林寺的节目，记者采访少林寺的住持，并且当场秀闻名世界的少林功夫。用铁棒用力击打少林武僧的手臂，铁棒弯曲手臂毫发无伤，击打武僧背部时，也是铁棒弯曲，背上完全没有痕迹。

当记者问住持这种功夫要怎样练成？住持的说法很有意思，也可以印证我们今天的修持。他说：「这是一种气功，气功就是意念。当你意念到手臂时，手臂就坚硬如石，意念集中在背上，背部就如钢铁般坚硬。」原来不是去锻鍊手臂或身体某一个部位，而是训练意念的集中。

原来意念的力量是可以强到超过我们想象的地步。但我们一般人没经过训练，意念无法那么专注。少林僧则是敌人攻击哪里，意念立刻到达那点，气就迅速运到被打击的点，瞬间强化那一点的能量，肌肉就立刻变得刚硬如石，无法损伤。

所以我们不必去想气如何输送，只要吐气时意念转到我们的病痛点，气自然从那里出去，就会有不可思议的疗愈效果。

禅宗气功的精髓「意之所至，气之所在。」看到那段访谈，我也想起自己也有过这种经验，二十多年前后学还没修道时体弱多病，只有四十几公斤，有一次和一位高壮的朋友比臂力，第一次当然不到三秒就输了，当时我已经修习佛法，懂得一点意念的道理，就要求再比一次。这一次我眼睛动也不动看着我的手臂、意念专注集中在手臂、连气都不吐。那位朋友和人比腕力没输过，很惊讶为什么无法将我的手臂扳倒，但我也无法扳倒他，因为若要扳倒他气就无法专注在手臂。就这样僵持了好久平手收场。那次经验给我留下深刻印象，

如果意念的力量可以抵挡铁棍的打击，将意念集中在生病的部位或器官，应该也能够产生强化的作用。尤其加上我们守玄，玄关为人体最奥秘的松果体所在，是人体的枢纽，观想气从玄关进，可以激发松果体的作用调节身体失衡失序的部位。吐气，从疾病点输出，对疾病处有活化细胞、畅通血脉气脉的作用。

少林气功有一千五百年的历史﹐是少林寺高僧代代相传的养生功法。藉着呼吸吐纳﹑动静结合…以通行血脉。高度发挥人体潜能﹐在强身健体﹐袪病延年上，已得到举世瞩目的肯定。

如果我们运用这已经被証实具有养生效果的少林气功，加上玄关呼吸的观想，对治病能产生立竿见影的效果。将三宝气功的修持方法整理如下：

三宝气功修习方法：

１．基本法 ：玄关式呼吸，吸气时观想气从玄关进，吐气时观想气从病痛点出。

２．进阶法：吸气时眼观佛灯，增加专注及佛力加持。吐气时将双眼闭上，帮助意念集中观想。

３．病痛点不只一个：吸气观想气从玄关吸入，吐气时观想气从数个病痛点出去。一点进、数点出。像气球如果破五个洞，气就会从五个点出。

４．病痛点不明：如内分泌、免疫系统或血液循环方面的的疾病，吸气还是从玄关进。吐气时观想全身每一个毛孔都开启，随着吐气，气从全身毛孔散逸而出。

这个修持，可以对治三宝按手治疗无法触及的病痛点，三宝按手，有些地方按不到，比如背脊、腰椎，或行动不便如已经中风，手脚不灵活，但意识仍很清楚的病患，都可以藉由这种气功观想法来治疗患处。

图解：

耳朵有毛病，则观想气由玄关进，吐气时由耳朵出。

实例：

林姐，有多年腰痛老毛病，发作时弯下腰都没办法，坐也不是、站也不是，躺着也还会痛。有一次修持法会她针对腰痛的部位做这个三宝气功治病，就这样修一次三十分钟，就不痛了。

除了三宝气功可以治病以外，「三宝光疗」也是最多道亲在治病上受益的一种简单修持。接下来我们要透过守玄吸取光能，像植物能行光合作用一样，我们也可以直接撷取太阳的能量，充实生命能量不足或消耗过度的精神。