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春天万物复苏

花朵竞相绽放

普通人赏花、踏青，好不惬意

但对于花粉过敏的人来说

打喷嚏、流鼻涕才是春天的“标配”

严重的还出现胸闷、哮喘等症状

那么该如何缓解？

一起来了解一下↓↓↓

花粉过敏的过敏原有哪些？

花粉分为虫媒花粉和风媒花粉，风媒花粉是花粉过敏“主凶”。

花粉过敏有一定的季节性。3月下旬到6月上旬花粉浓度较高，这时如果接触较多的过敏原，就易出现花粉过敏症状。

虫媒花

桃花、杏花、油菜花、郁金香等，长得漂亮、颜色鲜艳的虫媒花，一般不容易引起过敏。

风媒花

春天多为树木花粉，包括榆、杨、柳、松、柏、桦树等；夏秋多为杂草及农作物花粉。花粉小到肉眼看不见，很轻，数量也多，接触和吸入后很容易致敏。

花粉过敏有什么症状？

01鼻子症状

鼻痒、打喷嚏、流涕、鼻子堵塞、呼吸不畅等。

02皮肤症状

面部等部位皮肤红肿、瘙痒，严重者伴有疙瘩、疹子，甚至出现渗液等。

03眼部症状

眼睛发痒、眼睑肿胀，常伴有水样或脓性粘液分泌物出现。

03呼吸道症状

阵发性咳嗽、胸闷、气短、喘息、突发性哮喘发作并渐重。

如何缓解治疗？

01减少高浓度花粉环境暴露

花粉过敏者应注意季节变化，在春秋花粉季减少户外活动，不要到植物茂密的地方游玩。如需外出，尽量选择清晨、夜晚或雨后，此时的空气湿度较大，花粉浓度相对较低。

02做好个人防护

在花粉浓度较高时外出，易过敏者需做好防护工作。外出前，佩戴一次性医用口罩、帽子、护目镜，穿长袖且表面平滑的衣服，减少或避免花粉接触黏膜和皮肤。回家后，需注意清洗脸部、手部，必要时还需清洗鼻粘膜、眼睛，及时更换沾到花粉的衣物。

03减少室内花粉

在花粉季，要减少开窗时间，不在外面晾晒衣物，尽量避免花粉进入居室。即使在室内，也很难完全隔绝花粉，还应及时清理室内花粉，如喷水湿化后打扫，使用空气净化器等。

04及时就医

花粉过敏者可在医生指导下预防性用药，避免疾病发作。已经出现过敏症状者，应引起重视，尽早就医，以免病情加重，甚至出现严重的并发症。

整理：程泽瑞

图片：程泽瑞

部分内容参考人民日报

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