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国医大师孙光荣传授中医养生要领，家庭健康必备！
孙光荣，80岁，国医大师，中央保健专家组成员，全国中医药杰出贡献奖获得者。对于家庭健康，他提醒我们：养生目的是“康乐美寿”，总则是“合则安”，重点是“心食性”，要领是“顺应自然、饮食有节、起居有常、动静有度”，这是中华民族的大智慧！所以，中国人的家庭健康需要懂点中医，要重养生，治未病。请您关注和参与家庭健康促进行动。健康家庭，健康中国！
党的十九届五中全会对全面推进健康中国建设提出明确要求，强调“促进全民养成文明健康生活方式”。管理好每一个家庭、每一位家庭成员的健康，就会为健康中国建设打下坚实的基础，增添无穷的动力。为贯彻落实习近平总书记关于倡导“文明健康、绿色环保”生活方式和坚决制止餐饮浪费行为的重要指示精神，中国计生协联合国家卫生健康委、全国爱卫办、农业农村部等多部门在全国开展家庭健康促进行动。今年的家庭健康主题推进活动聚焦“舌尖健康 美丽庭院”，重点围绕健康饮食知识普及、健康家居环境建设、健康生活方式养成等方面开展形式多样的群众性活动，着力提升家庭健康素养，营造浪费可耻、节约光荣的社会氛围，倡导文明健康生活方式。
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来 源：中国计生协