当我渐渐认出自己时，我做什么都感到快乐

Original 王猫和麻花爱予星球 2024-04-06

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IntroduceFrom爱予编辑部
今天分享的是5月社群内部共写活动里，另外一组小伙伴的书信——王猫和麻花。读她们的文字就像是跳进了爱丽丝的兔子洞，在一个异想世界里开始一场奇趣横生的仙境漫游。
她们在信里自由地舒展着自己，分享日常生活，共同探讨有关平行世界和梦境、灵性和自我内在的话题。即使平时工作再忙碌，她们也会选择打开这个共写页面，给予彼此最真诚和温暖的回复。
这也是我们在爱予星球社群里试图创造的——人与人之间真诚、温暖的连接，一个认真倾听彼此，用“爱之注视”给出回应的场域。
在这个安全的场域里，我们可以放心地打开自己，去探索梦境、潜意识、童年回忆这些隐秘的角落，并信任伙伴的温柔指引，一步步潜入深海，寻找到那颗属于自己的宝石。
现在就邀请大家跟随着她们的文字和画面，开启这场奇幻的旅行吧。

#1第一封信 · 平行世界和梦境

To: 麻花

这是第一封给麻花的信儿，给你讲讲我最近遇到的好玩的事吧。

先从我最近窥见的平行世界里的她说起。

她比我小大概九岁，我想其实我从很小的时候就看到过她了，只是我一直不相信，总是在梦中或者冥想中惊鸿一瞥看到她的生活，比如上个月她刚刚学会了开车，她的爸爸妈妈和我的爸爸妈妈是一样的，但是平行宇宙里的她的家庭比我现在的家庭更富裕一些。

前两天我从太原回北京的时候，她刚好要从北京去厦门，然后把行李落在车的后备箱，然后就放弃取行李自己坐飞机飞走了。这个世界的我似乎不会这么洒脱和马虎。

最开始我一直以为是我这个世界对梦境的投射，直到我遇到了我的五行针灸的佟老师，我才明白，宇宙让我来找佟老师不是来调理身体，而是教我如何用高我和现实世界的我相处。

讲讲佟老师。我第一次见佟老师，佟老师第一句话是：神棍圈的？有意思。

既然是神棍圈的，我就和他讲了我最近的身心状态，比如总觉得呼吸不畅胸口堵，偶尔会头疼，还有觉得自己有点胖。最神奇的体验来了，整个针灸过程就像是一场心灵的疗愈，对谈中我在深度冥想中度过，从我是一颗精子开始观想：

1.我是一颗精子的时候就很急，很想尽快扎根（现在的我也是）；

2.在妈妈肚子里空间很大很大，充满粉色黄色的光非常温暖（现实中我总觉得空间不够）；

3.后来确实空间不够了，妈妈摔了一跤我早产了，所以我经历了羊水破掉，在很紧缩的空间里待了一阵子；

4.再后来，我觉得自己要死了，我被冷冰冰的器械夹了出来；

5.我没哭，然后迅速和妈妈分开了，在育婴室待了八天（后来和妈妈求证过了，确实如此），在这个空间里我虽然看不到太远，但是感觉非常明亮；

6.再后来我就在家里了，我在妈妈的怀里，但我觉得我非常生气，肚子里有好多的愤怒。因为我觉得我是被忽视的，妈妈和我没有情感连接，妈妈的注意力都在爸爸和奶奶的关系上。我看到的画面就像下图，妈妈抱着我，眼睛却看向爸爸和奶奶。（这一点也蛮有意思的，我把我这一次的观想在前两天五一回家的时候和父母讲了，他们不置可否）；

7.画面转到我奶奶身上，我奶奶从脚往上，到整个小腿都是黑色的暗涌，然后有黑紫色的光呈现变色往上弥漫，这股光给我的感受是凝滞的，禁锢的，是恨，这也是我有记忆以后和爸爸相处以来，他带给我的感受；

8.爸爸和奶奶的关系是非常有张力的，他们在用眼神（意念）较量和对抗。

9.后来爸爸从奶奶身上主动带走了一些黑紫色的光，佟老师问光从哪里来的，我看到的不是从家族里遗传来的，而是在我奶奶出生那一刻带来的，一出生即存在，同时在奶奶身上，光是从地底深处传来的，更像是来自于自然。

10.然后我就看到了自己非常大的光环，是一圈一圈呈人字形包围着我，非常大，非常明亮，很震撼，相比之下，我小小的。后来佟老师和我说我果然是累世的修行人，这一圈圈的光都是我。我的光随着我靠近奶奶，她的黑紫光逐渐被挤出了她的身体。

11.黑紫光从奶奶的身体上脱落了下来，奶奶成为灵魂迅速飞走了，而地上的黑紫色的光被我其中一圈光带走了。

这是一次非常神奇的体验，我很难分析它，但我也清楚地知道他想告诉我什么。以及我好像明白了很早之前有位通灵者告诉我，我来这个家族投胎的意义。

后来临走的时候，佟老师让我感受了一下他的体温，超于常人的凉，他和我说是我最近做个案，带走了太多的“负能量”，因为空间里有“负能量”，他的身体会有感知，所以体温会降下来。然后教了我如何清理这些鬼怪负能量，我上了一炷香，他送我离开。

当然佟老师帮我的不止这些，也有前段时间我的一个梦：一条大青眼镜蛇在左手咬了我一口，我抬起右手用手掌就把它劈断了。

后来第二天的梦里我又回到了这个场景，杀死蛇的地方长出了一颗巨大的合欢树（其实我不认识合欢树，但是在梦里我很清晰的意识到这就是合欢树，于是第二天起来查了查，还真的就是合欢树），树下围了很多的人在抬头看树，而蛇被切断的身体被封印在了树的身体里。

当时只是觉得这个梦很怪，似乎在传递一些什么信息，来到佟老师这儿才明白，我可能已经在梦里开始“干活了”，也给我提了一个警钟，在梦里也要保持“觉”。

比如这条大蛇，佟老师觉得我不该把它劈死，我在梦中是对自己本能的保护，但它可能是之前某一世的因果来着，显然它打不过我，送走它就好了，再把它封印在这里，也相当于又造了一次业。所以最近总想着怎么能回去给它弄出来，但是一直也没能再回去。

#A第一封回信 · 来自麻花

To: 猫

给猫的第一封信。

我对平行世界不置可否，觉得一定存在多重的我，但从没遇见过，又或许是我也遇见过，但不像猫这般，可以识别出平行世界的我。

所以也常常好奇，猫对于自己的这种超常特质是何种感受呢？开心吗？会有困扰吗？

在三年前共写日记时，我看到你更多聚焦在工作强人，吸动物体质，爱旅行、爱吃、心灵手巧这些更接地气的事情上；再次见，你已经附加了治疗师和通灵体质这俩特质了，还是感慨神奇。

的确人人都是本自具足，但也会想说，感受到自己本自具足是不是也有前提的？或许需要放掉很多“执”，疏通自己，联结宇宙/神明，成为通道，向世人展示更高维的启迪人心的智慧，服务世界，在我眼中的你就是如此。

看完猫的叙述。反观自己，一开始我倒有几天对梦的察觉，之后直至最近，醒来完全不知自己有无做梦。因此，梦现在在我这里，还是白雾之境，但我也并不想抗拒或抓取关于梦的一切，等吧，等一个恰恰好的时机。

以及，想抛出一个问题，作为修行者，猫现阶段还会有傲慢心吗？当你发现自己生出傲慢心时，你如何感受如何处理的呢？如果猫彻底放掉了傲慢心，也想知道是什么契机让你放掉的。

我问这个问题的原因是——最近接触到某些灵修圈朋友，感受到对方有明显的傲慢心，也知道压下自己的评判或者傲慢，也是另一种评判，但，如果真的对某事某物有傲慢与偏见，那么，还能真的看见那个主体吗？

也想说，如果不想回答我的问题，欢迎拒绝或者跳过！

#2第二封信 · 窥见内在小孩

To: 麻花

见信好，花儿~ 先回答你的一些问题。

所以也常常好奇，猫对于自己的这种超常特质是何种感受呢？开心吗？会有困扰吗？

对于这些“奇特”的技能，我目前的状态会觉得很平常，因为我们每个人都会有，很多时候是觉得好玩和惊讶，有种小朋友拿到了一个好玩的玩具拿出来给伙伴们显摆一下的感觉，也很愿意和大家一起分享一起玩。

作为成年人的话就会觉得，这不是什么神通，而是修行之路上来的必经的宝箱，宝箱开出“法宝”，我拿好它好好使用，帮助自己帮助他人。

感受到自己本自具足是不是也有前提的？或许需要放掉很多“执”，疏通自己，联结宇宙/神明，成为通道，向世人展示更高维的启迪人心的智慧，服务世界，在我眼中的你就是如此。

啊~听到“你眼中的我就是如此”这句话特别开心。对于“执”，我在想，是那些情绪上阻塞我们的结节吗？那也许需要看见它们，认可它们，放掉它们。
我们对待外物都能很认真很善意地给与，对待自己的身体和情绪也可以如此。

想抛出一个问题，作为修行者，猫现阶段还会有傲慢心吗？当你发现自己生出傲慢心时，你如何感受如何处理的呢？如果猫彻底放掉了傲慢心，也想知道是什么契机让你放掉的。如果真的对某事某物有傲慢与偏见，那么，还能真的看见那个主体吗？

我特别喜欢这个问题，关于傲慢心，我想它来自于他人都是我们的镜子，如果我们从镜子里看到了一些内在的情绪和感受，我想应该转回头来好好关爱我们自己。
前段时间我被朋友很生气地指责我的行事让他觉得很傲慢，但很巧的是，我当时对他的看法也是如此。我当时的做法是，包容了朋友，接住了他的愤怒，静静地听他发泄完，然后感谢了他。当下也不想激化冲突，所以也没告诉他我的感受和他如此相同。
以前我也这样做过（指接住对方），但这次不同，是我也升起了认为对方傲慢的念，所以这件事过去快两周了，但我还深深地知道，这份情绪的余震还在我的身体里没有完全流走，我才意识到，我们互为镜子彼此照见。
也因此，我开始反思自己，我和我的督导老师沟通此事的时候，他也在这一点上有提醒我“切记不要陷入咨询师的自嗨”，我很感谢这位朋友和我的督导在这个时机给予我的照见：我们作为助人者，要时刻保持警惕，在工作中要时刻记得哪些是自己的愿望，哪些是来访的愿望。
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前两天和主理人YC 做完一对一沟通，我把其中的一些感受画下来了，分享给你，感觉很受启发：

在现实世界，我的常态是一个负重前行的感觉，身体里装着沉重的情绪垃圾，背上背着慢慢的自产压力，走的很慢很累很沉重，我给它起名叫小垃圾，我看到的他的形象是小孩子的身体，老者的脸，说话还流口水，很邋遢。

而我的真正内在是一团很亮的淡黄色的光，它非常自由，能飞到上边下边左边右边，能上天也能入地，很自由，不受任何束缚，他是使用意识沟通的，可以穿墙也非常轻盈。

小垃圾和小黄的关系，就是小黄太自由了，小垃圾就像拉着它，但是小垃圾的力气很小，所以他拖着小黄也是有点吃力，小垃圾拽不住小黄，被小黄遁地拖行。

后来小垃圾扔出了一座山，小黄就被压在山下了，小黄并不会真正被困在山下，他其实是可以穿墙的，他只是甘愿陪伴，所以自己选择了被压住，这是小黄表达对小垃圾的包容和爱的方式，小黄也接纳小垃圾当前就是这样的状态。

我忽然惊觉，我好像经常这样子甘愿被压住，比如上文提到的朋友对我的愤怒，我都是选择接纳和包容，当然也会有和其他一些人的关系，我总是如此，这也让我想到在戏剧治疗中，我有非常好的暴燥狂，我能接住很高能量的暴燥狂，但对自己表达愤怒我就是很慎重比较收着的。

YC最后问我：小黄为什么愿意被压住呢？

我很难回答，我目前对这部分还很模糊，我想这也是我目前的现实困境。

#3第三封信 · 追溯内在问题的源头

To: 麻花儿

一转头好几天过去了。心里一直惦记着要回信，但是工作和生活里的事情有很多的突发情况，所以当下的愿望是，认真地做好一件事再做另一件，就拖到了这会，希望没有让你等得着急。

看到你提到对我画的那三团光的好奇，我就来稍微解释下。这是我在做个案时的惊鸿一瞥，我看到我和小飞还有婷婷认识了不止一世，我们是累生累世的朋友，这一世我们也是来帮助彼此成长和彼此陪伴照见的。

当时看到非常诧异，不过后来我读了很多和轮回转世相关的内容以后觉得，可能我身边的你们都是我累生累世的朋友，我们每一世的角色不同，我们的关系也不同，但从本质上来说，我们都是深刻地爱着彼此，紧紧地和彼此相连的。

之前还听到一个说法：我们在每一世转世前，都会自己设计好自己的人生剧本，学习关系和体验痛苦，当你设计出一个比较遭人恨的情节时（比如想体验背叛），大家都会觉得你来到这一世就会忘记前世的记忆，所以在这一世你肯定会恨他，所以大部分人都不愿意陪你来演这个剧本，只有真正爱你的人才会站出来支持你，哪怕被你讨厌、被你恨，他也愿意来给予你，你想要的体验。

这个故事非常打动我，也让我在这一世，很难再真的恨一个人。对之前的那些执念，和生活里对某些特质的人的不喜欢啊这些，就放下了很多。

关于我上一份信后续的一些事情，我想在这里再和你分享下。

5月8号，我先是做了一个戏剧个案，在个案里我原定的主题是，一直在探索自己和金钱的关系，但是很巧的是，在这里也出现了一个和上一幅画面很像的意向。

我在下边，一团黑色絮状物在上边，絮状物是我对金钱的匮乏（死亡的恐惧），它遮挡着来自上边的光，还在和我说嘲讽和挖苦我的话，但是转机出现了，在这里，我看到的自己是在努力的，这些数落我的话，并没有打败过我，我从下边慢慢往上升，挤开了絮状物，但是它们很快又围了上来，然后我就发了巨大的“火”，絮状物就被震碎了飘散开了。

这让我看到，我不是像小黄一样真的完全被压在了山底，那只是一时的，我是有力量的，在向上升的。

5月11号，我和佟老师见面。

佟老师看到我后，和我反馈，他觉得我整个身体下半部分是很通畅的，而且能量特别足，但是头顶像有什么东西压住了，让我好好关注自己的顶轮。

我确实会时不时头疼，当我做自己不想做的事情的时候、过度使用自己的时候，我的头就会阵痛，尤其是左边，我左边也有一小片，集中有好几根白头发。

和压住的这团能量对话：它说的是我不行，还不够好。

佟老师给我通了任督二脉，告诉我，我可能长期做了自己不想做的事情，而且过度消耗了自己，甚至可能是从上学的时候就在这么做了。对于学校的要求，社会的规训，总想成为更好更优秀的人，我也确实是这么做的，我得到了回报，但同时也付出了代价。

5月14号，我在非暴力沟通工作坊的心理剧环节里，做了案主。

这是一个非常意外的体验，我们小组没有人想上台表演，我其实日常生活里去舞台上处理个人议题的机会非常多，所以这一次算是没有人想上台我来滥竽充数的。

但意外的事情发生了，这次沟通让我看到了自己小时候一个很重要的场景，某种程度上，也让我明白了为什么曾经的我会那么拼，有猛猛的行动力和落地能力，但同时也会有很多的内耗，让我看到了这些内耗的声音是怎么出现的。

凉意说了一个很有趣的比喻：就像是一只脚踩着油门，另一只脚同时踩着刹车，它在行动，但是行动得很耗能。

我在和自己工作的体验中发觉，追溯源头是非常重要的。或者对我来说，追溯到源头我才能真正放下，仅仅只是看见源头问题可能就会消解。在我自己做的个案里，我也常常尝试这样去帮助来访，我发现，是一样有用的，这个寻找的过程非常美妙。

5月15号，我在自己的心理咨询里，和我的咨询师一起做了梳理的工作，我觉得非常妙。