养生常用的九大穴位

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养生常用的九大穴位

1.足三里:燥化脾湿、生发胃气

2.涌泉穴:散热生气

3.三阴交穴:健脾益血、调肝补肾、亦有安神之效

4.神阙穴:培元固本、回阳救脱、和胃理肠

5.背俞穴:治疗脏腑病

6.百会穴(位于头部中线与两耳尖连线交叉点):开窍醒脑、回阳固脱

7.大椎穴(在第七颈椎与第一胸椎突出正中处):主治

热病，疟疾，咳嗽，喘逆，骨蒸潮热，项强，肩背痛，腰脊强，角弓反张，小儿惊风，癫狂痫证，五劳虚损，七伤乏力，中暑，霍乱，呕吐，黄疸，风疹。

8.内关穴(位于掌侧腕横纹上，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间):宁心安神、理气止痛

9.合谷穴(俗称“虎口”的部位):主治发热，头痛，目赤肿痛，鼻衄，血渊，咽喉肿痛，齿痛，耳聋，面肿，口眼斜，中风口噤，热病无汗，多汗，消渴，黄疸，痛经，经闭，滞产等。

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