中医养生:健脾补肾汤

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材料：鲜百合100克，栗子(去壳)150克，山药30克，冰糖适量。

做法：1.将百合和栗子肉还有山药洗干净。　

2.三种食材一起放入砂锅里面，加适量的水。

3.先用大火煮沸腾以后，再用小火煮两个小时。

4.放入适量冰糖就可以享用了。

功效：润肺养阴，健脾益肾。

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