晨起6件事，精神一整天！

再不点蓝字关注，机会就要飞走了哦

早晨醒来后不妨做下这几件事，可以让你精神百倍：

1.躺在床上活动一下四肢和头部，

2.摊开被子，打开门窗；

3.喝杯温水，

4.按摩头部，有助于排水消肿，提神醒脑；

5.排晨便，

6.给自己的心灵进行激励，比如对镜微笑，或者是听一段音乐。  

小M温馨提醒：醒来可以做下这6件事情，看看会有什么惊喜发生呦~~~

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