胶原蛋白流失严重，该如何快速补充？

胶 原 蛋 白

据说从25岁起胶原蛋白就以109.5cc —182.5cc的速度在身体内消失当看到这行文字的时候就已经有人慌了
时光飞逝，岁月不饶人胶原蛋白在一定程度上决定了皮肤的好坏胶原蛋白的流失会导致皮肤的衰老那么大家知道胶原蛋白是怎么流失的么识别以下二维码听鹤叔跟你聊聊胶原蛋白那点事儿


1、自然衰老的过程女性20岁胶原蛋白开始慢慢流失；25岁是人体胶原蛋白流失的高峰期；40岁胶原蛋白的含量就变得相对较少；更年长一些的时候皮肤中胶原蛋白的真皮层厚度已经变小了。胶原蛋白的流失是一个人无法避免的自然规律，属于身体制定的法则。
2、紫外线照射紫外线是加速胶原蛋白流失的罪魁祸首，皮肤老化最大的原因就是因为紫外线。黑色素的产生是因为紫外线中的UVA、UVB进入我们的皮肤，刺激黑色素细胞产生黑色素，引起皮肤衰老，产生晒斑等问题。 3、不良的生活习惯不良的生活习惯会导致自由基的含量增加，氧化肌肤、破坏皮肤中的胶原蛋白。当我们发现皮肤干燥粗糙、细纹皱纹的时候已经晚了。随着人的年龄越长，不良生活习惯造成胶原蛋白的流失量越来越多，加速皮肤衰老。
如何快速补充胶原蛋白，应该注意哪些事项，敬请关注云听。

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