马拉松超级比赛日10月20日，拉开下半年赛事序幕，30多场马拉松，30多万跑友参赛，有你吗？
一
本周末，10月20日，30多场马拉松将密集开跑，30多万跑友将再次踏上马拉松赛道。
赛事 | 单位：万 |
长沙马拉松 | 3 |
天津马拉松 | 3 |
大连马拉松 | 3 |
东营马拉松 | 3.5 |
烟台马拉松 | 2 |
抚州半程马拉松 | 1.2 |
潍坊马拉松 | 1.5 |
庐山半程马拉松 | 0.7 |
邢台马拉松 | 1 |
郯城半程马拉松 | 0.5 |
重庆开州汉丰湖马拉松 | 1 |
遵义新蒲半程马拉松 | 1.5 |
枣庄马拉松 | 1 |
杭州临安半程马拉松 | 0.8 |
单县浮龙湖半程马拉松 | 0.2 |
重庆铁山坪森林半程马拉松赛 | 0.5 |
汤阴半程马拉松赛 | 1 |
宜都半程马拉松 | 0.8 |
曹妃甸半程马拉松 | 0.2 |
海城半程马拉松 | 0.5 |
丰县半程马拉松 | 0.3 |
泰州马拉松 | 2 |
雄县半程马拉松 | 0.2 |
日照半程马拉松 | 1.5 |
包头半程马拉松 | 1 |
钱塘江半程马拉松 | 0.1 |
沙雅胡杨马拉松 | 0.2 |
阿拉尔马拉松 | 0.3 |
安吉灵峰半程马拉松 | 0.1 |
大余森勇毅径马拉松越野赛 | 0.5 |
合计 | 33.1 |
自此，10到12月的每个周末将均有大量马拉松赛事举办，下半年马拉松赛事爆发期正式开启，你准备好踏上赛道了吗？你将在在哪条赛道上，留下自己的跑马故事？
当然，这里面，大多数都是小规模的赛事，主要是服务赛事本地和周边的跑友。
但也四场大型赛事，吸引了全国各地12.5万的跑友：
有作为国内唯一不抽签的金标赛事2024东营马拉松，也有作为全国半程马拉松锦标赛的金标赛事2024长沙马拉松，以及被将为B类赛事的口碑马拉松2024天津马拉松，更有创办34年的老牌马拉松赛事2024大连马拉松。
这里面有你吗？
二
东营马拉松是老牌金标赛事，国内著名快速赛道，去年鲁迪-阿加在这里跑出2:18:10，创造中国境内最快女子马拉松成绩，今年比赛日气温只有6-13度，非常适合刷PB。
长沙马拉松无疑是当日的焦点，去年升级金标后，虽然比赛日天气较高，但男女赛会纪录都被打破。今年长沙马拉松温度会很适宜，但可能是雨战。
天津马拉松今年赛事等级降低，赛事热度却不减，今年天津也迎来好天气，温度5-13度，也适合出成绩。
2023年，终点前的那辆车，引发的舆论，使得大连马长时间处于风口浪尖上。时隔一年，就事论事，或许我们可以说，究竟关大连什么事、关赛事什么事、关跑者什么事……这些都已不重要。
重要的是，大连马拉松今年失去了世界田联金标称号，但依然是A1赛事。
对于这四场大赛事，东营不抽签，但不在我的计划里。
我最初的计划是报名天津马拉松或者大连马拉松，但，一个跑友说，一起报名长沙马拉松，于是我选择了长沙马拉松。
长沙马拉松也给了我机会，很荣幸，将再次奔跑在网红城市长沙，感受湖湘的热情。
我没有具体的目标，但是前半程我会尽力追上400的兔子，或许在10多公里，或者在半程，如果25公里以前追不上，我就放弃。
三
在10月12日大连马新闻发布会上，在介绍赛事的专业性时，提到“为了给选手提供更优质服务，赛事首次组织全部司机等工作人员在赛前进行了培训。”
或许，还对去年终点的那辆车，无法释怀。
或许，换做谁，都注定难忘。
毕竟，这事件，将国内马拉松多年来的那些问题，翻了个底朝天，扒掉了那条遮羞的内裤。
华润文体，不计前嫌，不怕惹来一身骚，今年7月初，与大连马携手。
华润文体，给大连马带来一个十字路口。
华润文体，其马拉松运营，唯一的硕果是今年迎来十年的深圳南山半马。十年来，南山半马成为深圳最炙手可热的一个马拉松品牌。
大连马是华润文体走出深圳后的第一站，又是场极具资历的赛事。华润文体最大的优势，是做赛事的姿态，不是先惦记着赚钱，而是做品牌。
在大连马的运营架构中，华润文体是运营单位，善跑体育是技术支持单位。华润文体有办南山半马的高标准，善跑体育有着丰富的赛事运营经验。
我认为今年大连马还是非常值得期待的。
2024大连马拉松，当天温度12-16°，下雨有雨，北风3转东北风4级，空气非常不错，好天气能PB。当然前半程有坡度，后半程吹海风，也是PB的阻力。
四
本周末，大多数跑友都是夏训后首次参赛，想要冲击PB，除了天时地利外，主要还在于个人对细节的准备。比如赛前的饮食和睡眠，比赛日的早餐以及赛前的热身准备等。
成绩固然重要，但是安全完赛永远是第一位。
我非常佩服的一位跑友前辈，这次他也会参赛长沙马拉松。他由于身体的原因，近期拉练比较幸苦，状态欠佳。
我对他说，我上半年的几场，也是带着病跑完的，真的很难，当时也是只求安全完赛。
我建议他抽时间去看看。
我们跑马的目的有很多，但有一个基本的前提，就是身体健康。
我们跑马的目标也有很多，但都有一个共同的目标，那就是完全完赛。
从各方面来看，在接下来的几场赛事中，我实现PB的问题不大，但最后也要看发挥。
我会听从身体的各种信号，对目标不放弃，对结果不强求。
最后，祝有幸在马拉松超级比赛日10月20日，30多万跑友，在安全完赛的前提下，取得好成绩！
甲辰年九月十五巳时