从三份数据看，全马4小时是什么水平？马拉松鄙视链你见过吗？

一

进入2024年，国内马拉松市场全面爆发。

无锡马、汉马在年初接连达到26万+。

接着就是10月27日举办，提前半年报名的成都马，报名人数也达成23万+。

还有11月3日举办的西安马，报名人数也突破20万。

无锡马，汉马，成都马，西安马都是包含有全马、半马以及健康跑的综合型赛事，他们开启了报名的20万+时代。

厦马，北马，上马，报名人数屡次刷新记录。

现在报名人数不突破10万，都不好意思说自己举办的马拉松是大赛事。

近两年，国内马拉松市场很火爆，同时也暴露出了一些问题。

2024年，田协也从运营单位管理，赛事认证等方面进行约束，但同时也带来了副作用。

比如，天津马拉松不得不认证为B类赛事。而海南某地，正赛前，连续两天举办百人C类赛事，就可以认证成A类，可谓精通了规则。

于是，赛事分级管理，似乎也成为一种形式，甚至成为赛事认证的漏洞。

从这些方面来说，不能说不作为，只能说力不从心，结果没有达到预期。

2024年，政策原则上是收紧的。

在这方面，深圳紧跟政策步伐，从去年的9场A1赛事，缩减为了今年的2场。

二

2024无锡马拉松，是有一定的代表性的，当时报名人数第一。

全程马拉松中，共有3423名选手成功破三，位列全球马拉松破三人数第三！何杰再次打破了国内纪录！半程马拉松中135名跑者跑进1小时30分。

2024无锡马拉松，马拉松项目总体的平均成绩是3小时44分18秒，其中男子和女子的平均成绩分别是3小时39分2秒和4小时10分0秒。

从无锡马拉松大数据来看，男子4小时，属于中下，女子4小时属于中上。

不过，无锡马拉松，一是跑道平坦，二是高手太多，无疑把整个赛事的水平都提高了不少。

三

我们来看下2023年国内马拉松的一些数据。

在2023年共计参加全马的完赛人数是29.32万人，各个年龄段的完赛平均成绩如下：

从图中数据可以看出，业余跑者的平均水平都在4分开外。

所以，如果你的全马成绩能够跑进4小时，算中上水平。

其中35-50岁，是马拉松的主力军，也是马拉松的平均水平最高年龄段。

这个年龄段的跑友，一方面，是他们有一定的跑龄和跑步积累，另外一方面，是他们的体力和精力也是一生中的顶峰时期。

四

这张马拉松鄙视链，你见过吗？

熟悉的人，自然知道，这个是厦马的分区图。

2024厦马，全马3小42分以后，在一个区。

所以，4小时在2024厦马，属于收尾分区。

有跑友320左右，2023厦马在C区，2024厦马就到F区了。

全马4小时，大部分赛事属于中等或者中上水平，于是也在鄙视链中的中间，有鄙视别人的资格，也一直被别人鄙视。

鄙视链，不是真正的鄙视。而是以另外一种方式在描述当前马拉松水平，以及自己处于什么水平。

这些年厦马一直在领先，厦马也一直在创新。

2025厦马报名规则，也做了很大的调整，比如直通人数限制在10000人，比如连续三次报名未中签，再给一次抽签机会，比如其他特殊人群的机会。

这些精细化的服务，是对跑友情绪的回应，也是对赛事口碑的积累。

五

不可否认，近些年，大众跑者的水平，提升较为明显。

从大赛事的直通标准来说，现在的300就相当于以前的330。

从赛事的分区标准来说，现在的330所在的分区和以前的400所在的分区可能差不多。

但注册运动员的水平和名次在国际上，似乎并没有提升，甚至名次还在倒退。

虽然，国家记录连续几次被打破，也进入了206时代。

我认为，目前国内马拉松的发展来到了一个十字路口，是质量和数量的十字路口。

个人觉得，高质量发展马拉松，势在必行。

高质量发展马拉松，就需要高质量举办马拉松赛事。

而如果要高质量举办马拉松赛事，首先是要把赛事分级管理落到实处。

其次，在赛事分级管理做好的前提下，再调整不同赛事等级的关门的时间。

比如，白金标，500；金标，520，精英标540，普通标600，田协B类620。

留言区，有跑友对我这个说法赞同，也有人跑友对我这个说法有异议。

那何不4小时关门，3小时关门？

甚至，还有人说，2小时关门。

世界记录2小时35秒的人，已经去了天堂。如果2小时关门，那就可以不用举办了。

其实，不是我们说多少，就是多少，我们也说了不算。

具体的数字，田协可以根据大数据和正态分布来设定。

甲辰年九月年廿八巳时