对，别走神，跟上我！一起去看看我在北京一零一中怀柔校区的24h！
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我在校
的 24h
Time is right
这是我在这里的一天
也将会是你的一天
这里的一天天将成就我们的明天
期待未来别有洞天
我是来自北京一零一中怀柔校区的一名学生，转眼到现在，我在校已经203天，从开始的陌生怯弱， 到现在阳光勇敢，每一天都有快乐、有汗水、有收获、有感动……这么说，肯定无法满足你们的好奇心，毕竟有图有真相。别走神，跟上我！一起去看看我在北京一零一中怀柔校区的24h！
高一学生
早上6:10
跟整个银河系的学生一样
一天最令我纠结的就是起床
“起床号”一响
我的美梦也就此“破碎”
挣扎着从被窝钻出来
乖乖的叠起“豆腐块”
这一幕要是被我爸妈看见
一定相当震惊
依稀记得军训时候
教官指导的“关键要领”
慢慢地我竟也变成了习惯
6:30 早操
洗漱完毕
顺便欣赏了下镜中
我帅气逼人的面庞
朝阳将我肉嘟嘟的小脸照的暖暖的
美好的一天在跑操的口号声中
正式拉开序幕
还记得第一天跑操
深感自己肺活量不足
可看见学长学姐
镇定自若又“高大威猛”的身影
我心里也憋了一股劲儿
渐渐地按照体育老师
教我们的方法调整呼吸
现在几圈跑下来依然“面不改色”
后来我才发现
不到一年我的裤子竟短了一截……
照这个发展态势
我定能打通“任督二脉”
不出三年长成堂堂“八尺男儿”
7:00 早餐
吃完饭随着大部队漫步去往教学楼
初春 校园的花儿开的娇艳
像是向我诉说着她的好心情
也把这份美好传递给了我
7:15 早读
诗香溢满方寸地
书声琅琅一方天
8:00 第一节课
每天的课程紧凑而丰富
闲下来的时候
我们总有说不完的话
谈谈梦想 聊聊爱好
知己好友相伴
恰同学少年
12:20
舌尖上的一零一
食堂大师傅可谓是
执掌学校“命脉”的人物
神秘且功力深厚
您看这儿……
蒸羊羔,蒸熊掌,蒸鹿尾儿,
烧花鸭,烧雏鸡儿,烧子鹅……
这些当然都没有
下面是本周菜谱
先预热一下大家的味蕾
注：14元套餐两荤一素含水果
12元套餐一荤两素含水果
时间/ 食谱 | 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 |
早餐 中餐 | 猪肉大葱包子 玉米饼 鸡蛋 八宝粥 早餐奶 | 萝卜肉 包子 麻酱烧饼 鸡蛋 小米粥 早餐奶 | 圆白菜肉包子 鸡蛋饼 鸡蛋 红豆粥 早餐奶 | 肉笼 油条 鸡蛋 南瓜粥 早餐奶 | 雪里红肉包子 豆沙烧饼 鸡蛋 玉米粥 早餐奶 |
萝卜 炖鸭块 蒜薹肉丝 豆芽粉条 老干妈西葫芦鸡蛋 | 雪菜扣肉 木须肉 红烧茄子 干锅菜花 | 香酥 黄花鱼 水煮肉片 葱烧豆腐 菠菜鸡蛋 | 酱鸭腿 回锅肉 白菜豆腐 西红柿菜花 | 红烧排骨 宫保鸡丁 白菜粉条 家常豆腐 | |
主食 水果 晚餐 主食 水果 | 米饭 糖三角 花卷 | 米饭 豆包 花样馒头 | 米饭 粗粮花卷 馒头 | 米饭 馒头 花卷 | 米饭 玉米面 发糕 大饼 |
苹果 虾皮萝卜汤 | 香蕉 冬瓜猪骨汤 | 苹果 香菇鸡汤 | 香蕉 枸杞醪糟汤 | 苹果 木耳冬瓜三鲜汤 | |
锅包肉 孜然鸡腿肉 圆白菜 青椒土豆 | 辣子鸡块 西芹香肠 西红柿鸡蛋 酸辣土豆丝 | 口水鸡 酸菜白肉 番茄土豆 炒海带丝 | 红烧肉 三鲜什锦 黄瓜鸡蛋 肉末酸豆角 | 苹果 木耳冬瓜三鲜汤 | |
米饭 豆沙卷 馒头 | 米饭 花卷 馒头 | 米饭 豆包 花样馒头 | 米饭 麻辣卷 馒头 | ||
橘子 棒碴粥 | 苹果 西红柿蛋汤 | 橘子 红枣玉米糊 | 苹果 紫菜蛋汤 |
13：00 小憩
“水足饭饱”后
小憩三十分钟
保证以抖擞的精神迎接下午的课程
9:30 13:40
眼保健操
每天两次眼保健操
在这个近视眼横行的世道
希望我能养成良好的习惯
保护好我心灵的窗户
13：50 第六节课
微笑的她们
严厉的她们
和蔼的她们
爱我们的她们
她们就是我爱的老师们
也是我在一零一
最富有的宝藏
最温暖的归宿
最坚实的依靠
16:20 选修课
每周一下午第九节课是选修课
学校设有茶艺课、皮影课、3D打印、京东大鼓、摄影、啦啦操、机器人等共计40多种选修课
我选的是皮影课程
并光荣的成为皮影社团的一员
学长学姐在首届全国少儿皮影传习成果展演活动中一举夺得银奖
崇拜之余 只有更努力的排练了
期待今年的比赛
力争取得一个好成绩！
17:00
体育活动
阅读时光
下午的四节课一晃而过
五点以后篮球场、操场上
多了奔跑跳跃的身影
阅览室里的几本热门书籍
都“抢不到”了
我也列了本学期的读书清单
希望早点完成自己的目标!
去年的“一二·九”合唱节
没能进入决赛 有点遗憾
2018年“一二·九”合唱节片段
五月即将迎来的施光南艺术节
我可不想再“错失良机”
我们team也利用这个时间
计划排练一个节目
想在全校师生面前
一展风采
2018年施光南艺术节片段
17:30 晚餐
打了会儿球
必须要犒劳下自己！
18:20 晚自习
晚上的校园格外的安静
但教室还是灯火通明
老师们也在指导答疑
我习惯晚上做完作业后
将一天的知识串联回顾
倍感充实
21:00 新闻time
虽然没有手机
但每天晚上播放的新闻联播
确保我们第一时间
知晓全球要闻、时事政治
21:20 “回家”
伴随着一首萨克斯曲“回家”
终于可以回到小窝了
出来一整天
还挺想它
21：50 熄灯
回到宿舍
洗洗涮涮
跟宿管老师道声“晚安”
我很快便进入了梦乡
晚安我的一零一
校园的每个角落都见证着我的成长
那些曾经为鸟儿搭建的家
那些曾经高高挂起的梦想
都是时光与青春碰撞
不管春夏秋冬
我都深爱着这个地方
爱这里的一草一木
爱这里的一颦一笑
爱这里的智慧与热情
爱这里的创新与梦想
我，我们，大家都一样
结伴着成长
收获着知识
拥抱着希望
……
这是我在这里的一天
也将会是你的一天
这里的一天天将成就我们的明天
期待未来别有洞天
● END ●
撰稿 | 张琴苑
高一学生（朱思璇 邢艺千 康凯 杨晓晗）
图片 | 电教组
编辑 | 张琴苑
审核 | 于 洁