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对外界干扰上瘾，只会消耗自己
现代社会，人们越来越难以抵抗外界干扰。
在意他人的看法，关注外界的评论，沉迷冗杂的信息。
日积月累之下，渐渐地把自己的一生，从一条康庄大道，走成狭窄隧·道。
现实生活中，我们常常把网络当成汲取知识的途径，却忽视了无用信息的干扰。
沉迷于各种无用信息，失去了深 度思考的能力，生活陷入空虚。
不仅如此，全盘接收外界信息，并不会使我们的思想更全 面，相反，还会使自己的世界变得更加混乱，然后不断地质疑自己。
随便一刷手机，满屏都是“成功人士”，有人一周读完了3本书，有人各种才艺样样精通，有人年纪轻轻就拥有许多财富……
看着看着，内心越发焦虑。仿佛所有人都很优秀，只有自己被抛下。
越关注，越在意，便越浮躁。
一味地将目光聚焦在他人身上，只会徒增焦虑，背离初心。
将注意力集中在自己身上，才是蕞高效的生活方式。
很多时候，屏 蔽，是为了给内心的那束光，释放的机会。
越清楚自己真 正想要的是什么，也越能让我们的内心世界，变得真实且清醒。
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