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心情舒畅就是在给自己赚钱
在生活中，有时候你难免会感到沮丧、失望，但是不要让这些情绪毁掉自己的心情。
一定要保持心情舒畅，看开点，放宽点，想明白一点，因为好心情是我们人体的第 1 大免(疫)力。当一个人自然、放松、开心、幸福的时候，他身上的能(量)和磁场都是蕞稳定的时候，也是蕞能抵御外邪入侵的时候，这也是为什么“笑一笑，十年少。”
那么，如何来保持心情舒畅呢？
1、多晒太阳。晒太阳是补充阳气的蕞好方式，阳气一足，人就会变得开朗活泼积极乐观。
2、遇事冷静。生活中不管遇到什么事，都不要大惊小怪，一定要用冷静的心情来对待任何一件事一个人。
3、保持淡定。生活中就算是失败了，也不要浮躁，不要自损，一定要自己给自己勇气，要保持一颗平常心。
4、保持良好的睡眠。睡眠不足使人变得易怒，情绪不稳定。高质量的睡眠则能为身体补充能(量)，有助于应对压力。
5、多想好事。不管怎么样，在什么样的环境，就算今天倒霉透了，也要多想想发生在自己身上的好事情，一时的倒霉不会长久的，好运一定会来临。
6、时刻保持微笑。尽管科学家还不能完全理解这一现象，但是面部表情的确可以调节人的情绪。微笑会带来幸福感，所以多多微笑吧。
7、发掘自己的爱好。每天抽出一点时间做自己喜欢的事情。这样你对每天都抱有期待，还能在短时间内緩解压力。
8、定期冥想。冥想有助于减轻压力，改.善情绪。你可以每天花二十分钟冥想，或是在压力大的时候抽出时间来冥想。
传播正信道教信仰，功德不可思议！