TED演讲 | 如何在你的空闲时间关掉工作的想法

| 简介

大家好，我是墨安，感觉精疲力尽？心理学家盖伊·温奇(Guy Winch)说，你可能花了太多时间思考自己的工作。下面这三个简单的方法可以帮助你在工作之余真正地放松和充电，学会如何停止为明天的任务担忧或为办公室的紧张而烦恼。

| 音频 + 视频

需要中英对照演讲稿

点击文章底部左下角

“阅读原文”

进行查看

最近有小伙伴问墨墨：为什么没有及时看到推文，因为微信修改了推送规则，如果没有点『赞』、没有『在看』或没有『星标』，都有可能出现这种情况。

加『星标』不迷路，不想错过精彩推送，看完文章顺手点『赞』或『在看』，把TED每日推荐设为『星标』，就可以每天准时见面啦！

▼ 往期推荐 ▼

你好

我是@墨安

在北方努力生活的南方姑娘

很高兴在这里认识你

希望今后的日子，有你陪伴。

本文仅供分享，一切版权归TED所有。

“点赞”的你更赞↓↓↓