关爱教师 从“心”出发| 沙坪坝区教师心理健康促进行动

“教育意味着一棵树摇动另一棵树，

一朵云推动另一朵云，

一个灵魂唤醒另一个灵魂。”

教师具有良好的心理素质

是提升学生心理健康水平的重要前提

为进一步关注教师心理健康

提升教师心理健康水平

增强教师职业幸福感

沙坪坝区开展了一系列丰富多彩的

关爱教师心理健康活动

1

持续充能 传播心信息

邀请西南大学曹贵康、汤永隆、王卫红等近十名心理学专家录制关爱教师心理健康的系列微课，主题涉及压力管理、 情绪调适、职业倦怠、教师亲子关系、家校沟通等内容，帮助广大教师缓解心理压力，学会自我调节，提升心理健康水平。

▲西南大学曹贵康教授教师压力管理微课视频（节选）

2

增强了解 掌握心状态

免费提供“重医心理”测评工具，帮助教师了解自身心理健康状况。测评时长为6至8分钟，测评结束后系统将立即反馈测评结果并提出应对建议，测评相关内容仅供本人阅览。

▲“重医心理”测评二维码

3

日夜守护 聆听心声音

开通7×24小时心理咨询热线（65-525-525），“小沙粒”心理志愿者及时接听、解答教师心理方面的咨询问题，持续提供专业、便捷、保密的心理咨询服务，帮助教师塑造阳光向上的健康心态。

▲“小沙粒”志愿者邓青青接听心理热线

4

义诊护航 呵护心健康

特邀西南医院、新桥医院、重庆医科大学附属大学城医院、沙坪坝精卫中心、江北精卫中心医生和治疗师入驻区学生健康促进中心，并于周末开展心理义诊活动，为全区师生提供公益、专业的心理咨辅服务。

▲沙坪坝区周末心理义诊专家团队

▲心理治疗师何鸿静为沙区教师进行心理义诊

万事可爱

而你最可爱

亲爱的老师们

在关爱学生的同时

也请多爱您自己

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