解锁这些正确的洗头姿势，让我们变美从“头”开始
转眼夏天就到了，洗头成了几乎每天的必修课，一直有同学来问炎热的天气应该怎么养发，出汗多头发容易油，但洗头洗太勤，头皮又容易干，头发也会很毛躁，摊手～加微信aalolpt瘦美人必备,教你轻松打造完美气质身材！
说起来，头发护理真的很重要，我对头发护理的上心，也是在一次烫发后出现大量断发才开始的，虽然现在头发状态还不错，但是平时的头发护理也是不敢掉以轻心。
洗头作为养发护发的必修课，也有大学问，洗头洗错了，也会损伤头发。可能有人会说，几乎天天都洗头，洗个头能有多难？其实，洗头还真的有不少误区，今天我们就来解锁正确的洗头方式：
误区一：热水洗头去油？冷水洗头清爽？
正确姿势：先热水后温水，但温度要控制在和体温差不多的范围内。
我自己一直是用温水洗头的。最近有看到一个养发帖子说洗头应该要先用热水再用冷水。认真看才发现它说的热水和冷水，指的是同一个温度范围内的水（31℃~40℃），和体温差不多。而不是我们通常认为的温度差极大的热水和冷水。
在这个温度范围内，先用热一点的水加洗发水来洗，再用温度低一点的水来冲洗。
热水会让头皮的毛囊和发丝的毛鳞片张开，用洗发水更容易把头发上的脏东西洗掉，不过注意水温不能过高，否则毛囊会受损容易脱发。
冲水时，温度低一点的水则有助于毛囊和毛鳞片的收缩，可以起到保护头皮和发丝的作用。原理和我之前写过的冷热水交替洗脸差不多。
误区二：吹风机太伤发，头发自然晾干就好。
正确姿势：最好用吹风机吹干头发，但要学会如何正确使用吹风机。
很多人会觉得使用吹风机会伤头发，觉得自然晾干会对头发更好。我之前有段时间做造型，经常要吹头发，时间久了确实发现头发干枯容易断裂。
我问过几个发型师，他们告诉我自然晾干其实也有不好之处：头部容易着凉产生偏头痛，而且自然风干头发会没有形，容易打结毛躁，比较难梳开。
很多人都喜欢在出门前洗个头，很多时候头发还没干就出门了。要知道，头发吸收的紫外线辐射是脸部的数倍，如果我们头发是湿着的话，就很容易就会被紫外线伤到，导致断发、分叉等症状。而且，湿的发根更容易粘上灰尘等物质。
发型师还说，其实伤害头发的并不是吹风机，而是持续的高温热风，我们的头发不适宜承受80摄氏度以上的不流动热温。
洗发后，漫不经心地使用吹风机猛吹头发的人，并不在少数，这样持续的高温热风对头发的伤害可不小。
其实，刚洗完头，头发还湿漉漉的时候，不宜使用吹风机。最好先用毛巾擦到头发不滴水后，用吹风机以20厘米左右的距离吹头发。
而且吹风机要不断移动位置，不要一直对着一个地方吹。吹到七八分干就好。吹得太干的话会把发丝里的水分也吹干，如果头发所含的水分降低到10%以下，发丝就会变得粗糙分叉。
吹头发时先吹干头皮，这样发丝干得也比较快。也不要倒吹头发，洗完头头发的毛鳞片是张开的，顺着头发生长的方向吹会可以让毛鳞片闭合，如果倒吹则会让毛鳞片张开，越吹越毛躁。
有人也习惯在吹头发之前抹上发油，可以保护发丝。我自己的习惯也是在头发半干的时候，在发尾用一点护发油再吹干。
担心吹风机温度过高的话，可以选择恒温的风挡，或者买带有负离子功能的吹风机，我自己用的也是负离子吹风机，用它直接吹头皮也没有不舒服的感觉。
误区三：刚洗完头就梳头头发不易打结。
正确姿势：洗头前把头发梳顺，洗头后等头发干了再梳头。
我之前在写自己养发经的时候就提到了梳头真的很重要，选择一款适合自己的梳子，每天起床后和睡觉前各梳十分钟，不仅能放松头皮，也放松精神。
有同学说梳头多会导致掉发，其实反而是因为不经常梳，头发打结才引起掉发。所以我会随身携带一把小梳子，有空就拿出来梳梳头。
除了平时梳头之外，洗发之前也要把头发先梳顺，用梳齿缝较大的圆头梳，可以更好地保护头皮。最好先用水把梳子蘸湿，然后再去梳头，这样可以令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，洗头时才能同时洗净头皮和头发。
相信有不少同学都会在洗发时和刚刚洗完头，头发还很湿的时候就用梳子梳头，觉得这时的头发会比较顺滑，容易梳通。
其实这样很容易掉头发，这是因为头发没干的时候，头发的毛鳞片还未完全闭合，这时梳头就会伤害到尚未闭合的毛鳞片，头发就变得易折断。
所以，最好还是在头发大部分都干了的情况下再梳头。
误区四：夏天刚出过汗立即洗头更干净。
正确姿势：出汗后过一会才能洗头。
天气炎热时，动不动就容易出一身汗，有人喜欢刚出过汗就立刻去洗头洗澡，特别是在健身房，一番大汗淋漓后，最舒服的莫过于立马洗个澡洗个头。
其实，流汗后身上的毛孔都已张开往外面排热，头部的毛囊也是如此。如果此时洗头，毛囊收到外界刺激，影响正常排热，很容易感染风寒以及头痛。
误区五：头发洗得越频繁越干净。
正确姿势：“水油膜”是天然护发素，过渡清洗反而会伤害头皮。
很多人视头油为敌人，只要头发有一点油立即就要洗。我以前也是大油头，一出汗头发就黏黏的，很不美观。那时我几乎是天天洗头，夏天有时还一天洗两次。
后来医生告诉我天天洗头未必对头发好。因为头皮表面密布着皮脂腺和汗腺，它们的分泌物会构成一层天然的“水油膜”，这层膜对我们的头发是有保护作用的。就像是天然的护发素，可以使我们的头发更加润泽、有弹性。
但这层膜十分地脆弱，很容易被破坏，所以没必要一出油就洗头，保持清洁就好。除此之外，因为还可以选择一些弱酸性的洗发水，温和亲肤并且能够深层修护受损发丝。
不过说起来，头发油不油已经变成一个重要的社交礼仪标准哈哈，油腻腻的头发看起来像很久没洗一样，给人一种不得体的邋遢感。但有些人天生就是大油头，即便早上洗了头，到下午刘海也会变得一缕一缕的，也是很心酸~
以上就是关于洗头发的一些误区，了解之后开始解锁新的洗头方式，让美丽从“头”开始吧~
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