【道德讲堂】第五课：自我管理的9个好习惯

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第五课

自我管理的9个好习惯

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在《习惯的力量》一书中写道:“人们很容易高估某个决定性时刻的重要性，也很容易低估每天进行微小改进的价值。只要你愿意坚持下去，起初看似微小和不起眼的变化，会随着岁月的积累，将复合成显著的结果。”

拥有好的习惯能够影响着人们的工作和生活，今天分享人民日报推荐的关于自我管理的9个好习惯。

1.仪表管理

主持人杨澜曾说:“没有人有义务必须透过连你自己都毫不在意的邋遢外表去发现你优秀的内在。”

与人交往中，干净整洁，衣着得体，会给人留下良好的印象，也是对自己生活负责的表现。

2.时间管理

俗话说:“凡事预则立，不预则废”。工作生活中，提前做好计划，未雨绸缪合理安排好自己的时间。

比如上班提前10分钟到达，可以预留准备工作的时间，这样也不会慌忙。央视主持人康辉，总是提前到达演播厅来熟悉第二天的工作，这样也会更加从容不迫地面对工作。

3.健康管理

保持健康作息，多运动，少熬夜，合理饮食，保持良好的作息习惯，精神充沛，充满活力地迎接生活工作，这也是实现一切理想的基础。

4.人际管理

圈子不同，不相为融。融不进的圈子不必强融，人的精力是有限的，不要为了不必要的人际关系去迎合讨好。

做好人际管理，经营值得的人际关系，别为不值得的人际关系浪费时间。

5.兴趣管理

工作之余有自己的兴趣爱好，健身，阅读，旅行……培养自己喜欢并有益的爱好，会让你过得更快乐。

6.心态管理

罗曼·罗兰曾说:“一个人如能让自己经常维持像孩子一般纯洁的心灵，用乐观的心情做事，用善良的心肠待人，光明坦白，他的人生一定比别人快乐得多。”

遇到困境也不要忘记乐观，保持心态乐观，心胸开阔更能获得向上的力量。

7.思维管理

人与人之间最本质的差异在于思维的差距。遇到问题，约会反思复盘，总结经验，分析错误，提升个人的思维能力。

8.金钱管理

有自己正确的金钱观，合理消费，学习理财知识，提升自己的抗风险能力，加强金钱管理，为未来做好资金规划。

9.情绪管理

学会控制自己的情绪，释放压力，让自己内心强大起来，不要一直沉浸在负面情绪中，做情绪的主人，做好情绪管理。

思想决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。

一个看似微不足道的习惯，日积月累，也能影响着你的变化，做好自我管理，不断提升自己。

来源：今日头条

编辑：冀   望

审核：付   旺

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