北京日报 | 90后女孩的“极简生活”：半年只产生一罐垃圾

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 零浪费采访    

 Zero Waste Interview 

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感谢北京日报

对 THE BULK HOUSE 的采访

和对零浪费生活的关注

零浪费是一种生活方式

而非目标

图片来源：北京日报

它其实很简单，每个人都可以在日常生活中尝试和实践 🙌💚🌏。比如说：今天去买蔬菜&水果的时候，拒绝一个塑料袋。天气热了，去外面买一些奶茶或冷饮的时候，可以带上自己的水杯（既好看又实用，还能减少垃圾的产生）。从简单记录自己一天产生的垃圾开始，这样做会让你对自己每天产生的垃圾数量和种类有一个大概的认识，也就能对症下药去减少垃圾的产生啦。

采访幕后照

图片来源：Carrie

最后给大家一个非常简单的终极秘诀：拒绝自己不需要的东西。你一定也有很多买回家不穿的衣服、接收了却从不使用的赠品，他们都变成你生活中的垃圾，也给自己的心理带来负担。

拍摄时购买的水果

图片来源：Carrie

💚

和我们一起尝试零浪费生活吧，

享受简单生活的快乐和自由！

半年只产生一小罐垃圾，

二只30寸行李箱就能装下所有家当，

衣服几乎都是“二手货”……

“90后”女生余元是

“零浪费”生活理念的践行者和倡导者

通过近3年的实践，这种生活方式

不仅实现了减少垃圾的初衷

还让余元的生活更加高效愉悦

↓↓戳视频↓↓

走进余元和男友在北京租住的房间，几件简单家具一目了然，不大的空间显得格外宽敞。

▲余元的房间不大，却显得很宽敞（图中的三条丝巾都是在旅行时在二手店购买）。

▲拉开她和男友的衣柜，衣物一只手就能数得过来，其中大多数都是二手市集淘来的（帽子和白色手提包都是二手，手提包已经有89年历史了）。

余元随手拿起一双皮鞋说，“这是我几年前从国外的跳骚市集买来的，合人民币才4块钱。”

▲余元和男友的鞋都是“二手货”

余元的男友同样是“零浪费”生活践行者，一只毛绒玩具从小陪他长大。

▲这只小熊的“年龄”比余元男友的都大。

这样的极简生活，在3年前还不可想象。余元说，她曾像绝大多数爱美的女孩一样，喜欢网购“剁手”，在此前居住的15平方米出租屋里塞了上百件衣服，来个人连落脚的地方都没有。然而，堆积如山的衣物不仅挤占空间，还浪费时间精力，“每天早上光选衣服穿就要花上十几分钟。”

▲余元拒绝塑料制品，厨房用品大都是玻璃材质。

改变从一条视频开始。2016年，余元偶然看到美国一个四口之家一年只产生一罐垃圾的视频，深受触动，“我就这样接触到了‘零浪费’生活方式。”

▲玻璃水瓶、不锈钢吸管、环保餐具……都成了余元的生活必备品。

▲原来爱喝碳酸饮料的余元，后来用自己种的薄荷叶泡水，尽可能自给自足，减少浪费。

所谓“零浪费”并不是绝对不产生垃圾，而是倡导”6R“：Refuse，Reduce，Reuse，Repair，Recycle，Rot”（拒绝、减少、重复使用、维修保养、回收、分解），鼓励大家从源头做到垃圾减量，而不只是依赖回收。余元在一次搬家中，彻底改变了自己原来的生活方式，淘汰了大部分闲置物品，通过各种尝试在日常生活中从源头上减少垃圾。

▲余元每次路过楼下的垃圾桶，都会观察分类情况，进行二次分拣。

▲余元去菜市场买菜，会随身携带布袋，礼貌拒绝老板给的塑料袋。

不点任何外卖，不用塑料瓶、塑料袋……如今，余元出门吃饭会带上自己的便当盒和餐具；去菜市场买菜，会用随身携带的布袋代替塑料袋；牙膏、擦脸油，身体乳等日用品，都会用无添加的原料亲手制作，做出来的东西可以降解，不会产生垃圾。

▲余元用这些原材料亲手制作牙膏。

至于日常的厨余垃圾，她会用一个不锈钢的容器攒起来，放在冰箱中冷藏，这样做是为了防止异味产生。7到10天后，再倒进用收纳箱做好的堆肥桶中，将厨余垃圾与泥土、干树叶搅拌混合，待自然分解后就能变成黑金土肥料。

就连女性用品，余元也找到了可循环的方式，“我发现了一种能反复使用12年的月事杯。这种月事杯每次只需要用热水消毒3-5分钟，就能循环使用。真的很好用，可以帮助我减少非常多不必要的垃圾。”

THE BULK HOUSE：什么是月事杯？怎么使用？想要了解更多关于月事杯的内容，请读这篇文章：

▲余元将日常厨余垃圾制作成黑金土肥料。为防止异味产生，她用不锈钢的容器将垃圾攒起来，放在冰箱中冷藏。

▲经过发酵，垃圾变成了肥沃的养料。

▲余元把黑金土肥料放在小区花园里。

为推行“零浪费”生活方式，影响更多人，余元与男友创办了“ THE BULK HOUSE 零浪费生活”，通过淘宝店售卖不锈钢吸管、水杯、餐具、用有机纯棉制作的布袋网兜等生活用品，主张零浪费零包装理念。店铺吸引了许多和余元志同道合的人，为推广“零浪费”生活方式搭建了更加广阔的平台。

▲通过网络平台，余元找到了很多志同道合的朋友。

今年以来，余元和男友产生的不可回收垃圾被分装在两个玻璃罐里，这样的收纳方式也在督促他们更好践行“零浪费”理念。在养成理性消费和使用二手物品的习惯后，余元的思维方式也发生了改变，“我在这个过程中学会了取舍，也更加专注，我更加清楚自己想要什么，而不是别人希望我要什么。”

▲把不可回收垃圾放进玻璃罐督促两人更好践行“零浪费”生活理念

3年多的“零浪费”实践，余元感触颇深。她说，破解城市“垃圾围城”的难题，不仅需要政府和相关企业的积极作为，更需要每个个体和全社会的参与。希望有更多人了解“零浪费”理念，每天能减少一点垃圾，从源头减少垃圾，为我们的环境做一点贡献。

余元的极简生活，让你心动了吗？

心动不如行动，从源头减少垃圾，

快行动起来吧！

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文字/摄影/视频：潘之望

编辑：潘之望

监制：李继辉

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THE BULK HOUSE 是中国首家致力于倡导零浪费生活的社会企业，通过组织分享零浪费的主题系列活动和内容来引导人们与自然和平共处，并提供一系列日常实用且独具美感的零浪费好物，旨在帮助人们轻松开启一站式零浪费生活之旅。THE BULK HOUSE 为了提倡环境保护，加入1% For The Planet "1%地球税” 的国际环保组织，将产品售出的1%收入捐献给这个组织。我们也将一直支持 “1%地球税”，并希望将我们企业为地球带来的负担降低到最小。

THE BULK HOUSE is the 1st social enterprise in China committed to promoting the zero waste lifestyle. We do this in 3 ways: ① Create and promote valuable content. ② Organising events revolving around the 6R's in our logo. ③ Provide environmentally friendly products to make the zero waste lifestyle more convenient for all. We are proud to be a 1% For The Planet member. This means we contribute at least 1% of our annual sales to environmental causes.

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