1.30早读| 别把所有痛苦都自己抗。
1.30 早读原文
Anytime you feel the pain, refrain
Don't carry the world upon your shoulders.
英音讲解01:23，美音讲解05:11，词汇讲解06:50
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BGM：Beatles - Hey Jude
TODAY
今日早读
说得漂亮
单词发音
pain /peɪn/
refrain /rɪˈfreɪn/
world /wɜːld $ wɜːrld/
shoulder /ˈʃəʊldə $ ˈʃoʊldər/
连词发音
don't carry the world upon
/dəʊnˈkæriðəwɜːldəˈpɒn/
轻读重读
重读：anytime pain refrain don't carry world upon shoulders
弱读：you the your
言之有物
And anytime you feel the pain, hey Jude, refrain,
当你感受痛苦的滋味，要忍耐
Don't carry the world upon your shoulders.
别把所有的重担都往肩上扛
For well you know that it's a fool who plays it cool
你知道那些愚蠢的人 总是装做不在乎
By making his world a little colder.
把自己的世界弄得很冷酷
1. refrain 抑制 忍耐
Mrs Hardie refrained from making any comment.
哈迪夫人忍住不作任何评论
I cannot refrain from laughing
我无法从笑中忍住。→我忍不住发笑。
2. carry XX on/upon somebody's shoulders 重担在肩
Why would I carry such a weight on my shoulders?
为什么我要担上如此重担在肩？
3. play it cool
When they start to tease you, just play it cool.
他们笑话你的时候，不要理他们。
Remember, the key to dating is to play it cool!
记住，约会的关键就是要玩得“酷”一点（保持自若的风度）。
活学活用
请用 carry XX on/upon somebody's shoulders 随意造句
MOVIE
影视片段
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《Hey Jude》是The Beatles（披头士乐队）成员Paul McCartney（保罗·麦卡特尼）创作的歌曲，于1968年8月26日发行。
《Hey Jude》是Paul McCartney（保罗·麦卡特尼，The Beatles成员）为一个五岁的孩子写下的一首歌。这个男孩叫Julian，是John Lennon（约翰·列侬）与前妻Cynthia的儿子。1968年夏天，John Lennon开始和Yoko Ono同居了，他与前妻Cynthia的婚姻也到了崩溃的边缘。Paul一直非常喜爱John Lennon的儿子Julian，他担心大人之间的婚姻变故会对一个小孩子带来心理上的阴影。保罗·麦卡特尼通过这首歌鼓励朱利安勇敢面对现实。1968年夏天，Paul在车里为Julian写下了这首《Hey Jude（Hey，Julian）》，可当时的Julian并不知道。直到二十年后，Julian才明白这首歌是写给自己的。
Hey Jude 歌词-语音技巧解析
REVIEW
温故知新
昨日早读
昨日活学活用
请用 The only way to XX is to do XX 随意造句
昨日留言精选：
The only way to improve your English is to practice every day.（英语的进步在于点滴坚持）
The only way to achieve something is to do something instead of just thinking and talking a lot.（少说话，多做事！）
The only way to enjoy your life is to hug it.(拥抱生活，才能享受生活。用embrace吧！毕竟不是真的能抱起来。)
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