9.6早读 | 灵魂需要探索和成长，而唯一的方法就是走出舒适圈
今天是Gwen陪你早读的第 2119 天哦！
1. 你的灵魂需要探索和成长。
2. 强迫自己变得不舒服
3. 唯一的办法是试一试
4. 不安的寂静
9.6 早读原文
Your soul needs exploration and growth. And the only way you'll get it is by forcing yourself to be uncomfortable; forcing yourself to get outside, outta your head.
英音讲解01:15，美音讲解03:37，词汇讲解05:14
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BGM：Craig Ruhnke - Two Hearts
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音标符号来自权威词典| Longman Dictionary
今日发音练习重点：
1. un‧com‧fort‧a‧ble /ʌnˈkʌmftəbəl, -ˈkʌmfət- $ -ˈkʌmfərt-, -ˈkʌmft-/
多发成四音节，也可发五音节；
2. needs exploration and growth 词间连贯。
言之有物
1. exploration
explore v. 探险；考察；勘查
exploration n. 探索；探究
the exploration of XX
对XX的探索/研究
the exploration of space
对宇宙空间的探索
the exploration of literary texts
对文学文本的研究
2. 词链儿：the only way to...is by doing XX
唯一XX的方法是...
The only way to tell if you like something is by trying it.
要判定是否喜欢一件东西，唯一的办法是试一试。
3. 词链儿：force XX to do XX 强制/迫使 XX做XX
I had to force myself to get up this morning.
今天早晨我不得不逼迫自己起床。
She forced herself to be polite to them.
她对他们强装客气。
★原声例句：And they can force me to lie, but they couldn't force me to believe it.
他们可以强迫我撒谎，但他们不能强迫我相信。
★原声例句：Why is it not okay for you to force me to give my money to the homeless?
为什么你不能强迫我把钱给无家可归的人？
Don't force me to embarrass you.
别逼我让你难堪。
图片源自The Legend of Zorro
But you can't force me to stay.
但你不能强迫我留下。
图片源自《Community》
4. uncomfortable adj. 不舒服的；不自在的
uncomfortable shoes 不舒适的鞋子
There was an uncomfortable silence.
有一种令人不安的寂静。
Dude, that was really harsh. It made me feel uncomfortable. Setting boundaries is sometimes uncomfortable, okay?
伙计，这真的很过分，让我很不舒服。划清界限有时候就会让人不舒服，懂吗？
图片源自《家有正太》
Why do I have to wear this uncomfortable dress?
为什么非要我穿这条不舒服的裙子？
图片源自《美国恐怖故事》
5. outta = out of
出去，离开〔用于书面语，表示out of 在非正式口语中的发音〕
I'm outta here! (= I'm leaving now.) 我要走了！
活学活用
请用 force XX to do... 随意造句
SCREENSHOT
早读截图
今日早读背景乐：
（ BGM：Craig Ruhnke - Two Hearts）
TED：How to stop screwing yourself over：
你是怎样开始变得更快乐的呢?
把闹钟设得比平时早30分钟，不要按贪睡键，离开温暖的床。
进入这个世界所需要的努力，与撼动你的生活、做出难以捉摸的改变所需要的努力是一样的。
梅尔·罗宾斯(Mel Robbins)在这篇幽默又具有煽动性的演讲中解释了如何关掉我们大脑的自动驾驶仪，摧毁我们的舒适区，这是获得有意义生活的关键。
演讲完整视频：
REVIEW
温故知新
昨日早读再现
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