江苏哪里人最长寿 ？当然是我大南通！1130 人！排名第一！
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江苏哪里的人最长寿？
这个谜题终于揭晓了！
家家都有老人 百岁老人也越来越多
《江苏省 2016 年老年人口信息和老龄事业发展状况报告》新鲜出炉。
2016年末，全省60周岁以上老年人口达1719万，居全国各省（区、市）第三位；老年人口占户籍人口的22.1%，居全国各省、区（不含直辖市）之首。
其中，江苏省百岁老人 5491 人，比上年度增加 187 人；每 10 万人中有百岁老人 7.06 人。百岁老人前三位：南通市、徐州市和盐城市，分别为 1130 人、755 人和 495 人。
老人性别比不均衡 空巢化比例大
目前，全省空巢老人有872.8万人，占老年人口的50.77%，已超过老年总人口的半数，数量庞大。2016年末，全省60周岁以上老年人口中，男性占比48.38%、女性占比51.62%，女性占比大于男性，且随着年龄的不断增高，性别比差异更加明显。
敲黑板！首次发布江苏人口老龄化的发展趋势
省民政机构委托第三方对全省老龄人口发展做了个预测，数据惊人！
据测算，到2020年左右，全省60周岁以上老年人口将达到1950万，占比将达到25%；到2030年左右，全省老年人口比例将超过30%。60岁以上老年人口预测数占户籍人口预测数从2029年开始超过30%，2052年达到峰值37.81%，绝对数为2743.31万人。这也是国际上公认的深度老龄化的标准！
江苏老年人社会保障体系进一步健全完善
2016年末，全省企业职工养老保险参保离退休人员为679.52万人，同比增长39.43万人，养老金标准提高7.1%，实现12连增；领取城乡居民基础养老金人数为1045.79万人，同比增长21.23万人，最低标准提高到每人每月115元，同比增加10元。
对城乡低保家庭中的老年人，每月增发不低于当地最低生活保障标准10%的保障金。全省共建成城乡社区居家养老服务中心2万多家，城市社区居家养老服务中心基本实现全覆盖。全省共有各类养老床位62万张，每千名老人拥有养老床位超过36张。
保障制度还需完善 还要做更多
接下来，我省将围绕家庭养老、农村留守老人的关爱服务、老年人权益监护等方面，加快制定相关制度，逐步消除制度空白。另外，不单是帮失能、半失能老人准备的护理院，还要为健康老人生活提供的适老化的改造等，为健康老人准备的助餐点、日间照料中心、老年人活动场所，这些都需要我们大力去建设。
阅读延伸
怎样才能活得更健康？
1、坚持适度的体力劳动和体育锻炼。
据统计，健康长寿者约有75一80%都长期坚持体力劳动和体育锻炼。运动可以促进新陈代谢，增进细胞活力，改善各器宫组织的功能，提高机体对外界的应激能力。
2、性格开朗，积极乐观，情绪稳定。
现代医学认为，胃、十二指肠溃疡、高血压病、动脉硬化、心肌梗塞、庙症等都与精神因素有关。激烈的情绪波动可引起冠状动脉痉挛或血压升高。因此，俗话说“笑一笑，十年少;愁一愁，白了头”，是有一定道理的。
3、生活要有规律。
饮食起居都要按规律进行，使身体各器宫的生理机能正常发挥，从而减少疾病。要保持早睡早起的良好习惯，尽量避免熬夜，至于为吃喝、玩乐而熬夜则更不应该。
4、饮食清淡，食之有节。
老年人胃肠的紧张度下降，胃肠功能减退，分泌腺功能不足，故饮食要定时定量，各餐之间不吃零食，每顿只进七至八成量，不可过饱。
5、陶冶情操。
生活兴趣多样化，如养鱼、养鸟、种花、种菜、钓鱼、听音乐、书画、下棋、集邮和参观旅游，可以放眼世界，陶冶情操。
6、严戒烟、少喝酒。
有许多证据证明吸烟是百害而无一利的。长期吸烟可以引起口腔
炎、姻喉炎、气管炎、肺气肿、肺癌、心脏病、心律不齐和神经衰弱等疾病。
7、积极防治疾病。
有病并不可怕，只要采取积极治疗，就可早日恢复健康。千万不要忽视小病，小病常常是大病的前奏，尤其是老年人，忽视小病往往会酿成大病。
为将来能优雅老去疯狂打call~
— The End —
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