简单生活，只需一卷蔬食
喜欢是放肆，但爱就是克制。
我今天非常克制地给大家重新介绍一卷蔬食（净素），这个让见证了我们这几年成长的朋友们共同牵挂的小店。是的，试营业到现在将近10个月，我们还活着
闪闪，厨子妹妹，晶晶，花花店长，袜袜，花花厨子，令令厨子，经过了放肆、纠结、绝望、重整旗鼓、屋漏时的连夜雨。是的，2018，我们都还在一起，我们还要撸起袖子加油干。
过了一个春节，大年初七，几位爱抗麻袋的少女把店面小做调整，整理装饰大扫除，初八开门迎客啦。汪！汪！汪！
01 一卷蔬食在哪里
地址：南山区西丽同沙路366大街麦当劳旁二楼（地铁五号线西丽站F出口）
电话：0755-26408852
人均消费：¥40-70（看你心情而定）
花花店长微信：huahua136700
02 来了一卷吃什么
汉堡：
豆你玩汉堡
鹰嘴豆饼汉堡
糙米素排汉堡
沙拉：
一卷蔬食沙拉
水果沙拉
杏鲍菇杂粮沙拉
卷饼：
招牌浓酱卷饼
鹰嘴豆卷饼
甜点：
纯素巧克力奶油杯子旦糕
红茶曲奇
烤芝士旦糕
橙子坚果玛芬
面包（外地可发货，顺丰到付）：
香橙蔓越莓软欧包
红豆吐司
亚麻籽吐司
番茄香草软欧包
巧克力坚果软欧包
黑麦提子核桃包
无油无糖全麦五谷包
生日旦糕（同城闪送）：
纯素巧克力奶油旦糕 6寸/8寸
水果烤芝士旦糕 6寸/8寸
饮品：
五谷饮
金桔百香果
手冲咖啡
抹茶豆乳
鲜榨果汁
纯素酸奶谷物杯
03 一卷蔬食菜谱汇总
2017一卷蔬食菜单：
纯素巧克力奶油旦糕 | 咖喱饭、黑糖姜母茶、姜饼人 | 汉堡 | 招牌卷饼
过去分享菜谱：
生食：
羽衣甘蓝沙拉 | 夏日清爽意面 | 泡子姜 | 生食枸杞荞麦风干饼 | 生食杏仁椰枣糖 | 免烤巧克力布朗尼 | 风干香蕉片 | 生食鲜果奶油挞 | 椰枣杏仁巧克力 | 生食芝士蛋糕 | 生食罗勒青酱意面 | 果仁巧克力 | 亚麻籽饼干 | 生食牛油果巧克力蛋糕 | 巧克力能量球 | 生食无花果饼 | 巧克力冰淇淋 | 柠檬乳酪蛋糕 | 生食咸味香草冰淇淋 | 生食椰子酥饼 | 生食布朗尼 | 生食榴莲蛋糕 | 芒果奇亚籽布丁 | 生食香蕉朱古力蓝莓派 | 杂果沙拉 | 越南杂菜米纸卷 | 意大利浓情沙拉
西式：
春天果果素披萨 | 法式煎土豆 | 鹰嘴豆饼蘑菇堡 | 白豆酱牛油果番茄饼 | 香菇意面+番茄奶油通心粉 | 番茄素丸意面 | 牛油果意面沙拉 | 意式番茄面包汤+crostini | 番茄罗勒披萨 | 橄榄油黑椒烤芦笋 | 意式番茄串 | 糙米蔬菜汉堡 | 蔬菜披萨 | 意式焖煮三色彩椒 | 青芒果夏威夷沙拉 | 蓝莓肉桂松饼 | 纯素奶油意粉 | 南瓜豆腐派 | 芝麻红薯炒豆腐 | 香料烤土豆 | 罗勒青酱意面
甜点：
蓝莓芝士派红莓派 | 橙子柠檬冰淇淋 | 豆腐提拉米苏 | 香蕉冰淇淋 | 杂梅夹心朱古力蛋糕 | 榴莲冰沙
烘焙：
柠檬橄榄油磅蛋糕 | 咖啡巧克力玛芬 | 全麦南瓜玛芬 | 蔓越莓大Cookie | 全麦奇亚籽苏打饼干 | 芝麻酥饼 | 燕麦香蕉（蔓越莓）能量棒 | 香料烤鹰嘴豆 | 抹茶&红豆扭结面包 | 基础版英式面包 | 蔓越莓橙子坚果玛芬 | 柠檬奇亚籽玛芬 | 红茶/抹茶曲奇 | 蔓越莓香蕉手工饼 | 抹茶海苔饼干 | 葡萄干山核桃软曲奇
中式：
南瓜发糕 | 秘制五香豆干 | 油煎茄盒+榄菜炒豇豆+干锅花菜+香菇虫草花炖汤 | 麻辣藕+老奶洋芋+平菇烧豆腐+宫保豆腐 | 浇汁白菜金菇卷 | 冬菇陈皮秋葵汤 | 香酥灰树花 | 玉竹沙参汤+夏日凉拌菜 | 香菇土豆焖饭+什锦焖饭 | 豆沙馅南瓜饼 | 糙米素肉丸 | 牛油果炒不烂子
月饼：
糙米豆沙月饼 | 冰皮豆沙月饼 | 广式豆沙月饼 | 莲蓉月饼 | 酥皮五仁月饼
保证好喝的蔬果昔和饮品：
Smoothie bowl2 | Smoothie bowl | 红菜头香蕉汁 | 香蕉奶昔 | 轻断食精力汤1 | 痛风喝啥精力汤 | 轻断食精力汤2
04 一卷蔬食成长记录
参与或办过的活动：
高校素盟 | 徐嘉博士巡讲 | 餐厅沙龙 | 月饼DIY回顾 | 素跑全球深圳站 | Chinafit素食论坛 | 餐餐男神户外瑜伽课 | 如何提升免疫力 | 芽苗菜 | 精力汤 | 断食专题 | 油拨和灌肠 | 三高人群怎么吃 | 一日三餐怎么吃 | 乐施毅行者 | 餐餐老师聊跑步 | 健身知识快问快答 | 环保酵素 | 纯素烘焙介绍 | 100天运动会2 | 100天运动会总结 | 100天减肥大赛 | 愈师姐美国游记
餐厅开办前后的放肆和纠结：
零经验开餐厅，就像在裸奔 | 我不是在开餐厅，我只是在帮厨子们实现梦想 | 我负责点火，你负责燃烧，可好？ | 这个六月，一卷蔬食，粗暴来袭 | 我们的小餐厅要开始喽 | 从那一天起，我们的名字叫素食者 | 开餐厅这件事，我是认真的 | 为什么优秀的人更应该选择吃素 | 爬鱼介绍 | 2016工作总结 | 花花店长进坑记 | 2017闪闪个人总结
竟然还有英语：
双语幼儿园 | 英文词汇香料篇 | Finding the right food in the United States | 素食料理常用英文词汇
05 素食生活分享
探店推荐：
墨念 | 食蔬者也 | 草食系 | 香港 茶*餐厅2DP | 台湾 So Free Pizza | 台湾 舒果
购物推荐：
每年必团：
以上汇总了开公众号以来所有还有打开价值的文章，用来承前启后吧！
一篇明白一卷蔬食是做什么的，过去做了些什么，欲知明日果，继续关注吧，嘿嘿。
我爱你们！
今天够克制吧？
阅读全文，有纯素的包包吃哦~~~