原来你是湖工大的一支潜力股....
你是否曾在没有早自习的早晨
而贪睡不起
日上三竿
还紧裹着自己的小被子...
是否也曾因为控制不住自己
而深夜暴饮暴食一顿
让自己沉浸在美食之中
是否也曾因为即将来临的考试
而啃书啃一夜
是否做好了各种花式计划
最后却
没有执行...
如果你中了上面几点
是的 没错！
你需要做出改变了！
习惯成自然，好的习惯
可以让人一生受益。
有道理，所以在平日里，
我们要有意识地去培养好习惯。
下面就和小声一起来看看
作为大学生的我们可以养成哪些好习惯！
No.1
坚持阅读
学会与书为伴
漫长的闲暇时间
难免使人浮躁
深度阅读可以帮助你平静内心
让你从中韬光养晦，填补空虚的灵魂
No.2
坚持运动
乐跑
适度的运动能让你的身体充满活力
一个好的身体才是其他活动的基本
No.3
拓展爱好
好的兴趣爱好可以使人集中注意
产生愉快的心理状态
这对人的认识和活动会产生积极的影响
有利于提高学习的质量和效果。
No.4
制定计划
凡事先有了打算
往往会取得更好的效果
没有计划的学习是盲目的
而有计划的学习是充实的
No.5
规律饮食
早餐吃饱、吃好
对维持血糖水平是很必要的
用餐时不能挑食偏食
要加强全面营养，还要多吃水果和蔬菜
No.6
学会自习
谈到主动独立学习
最佳地点就是湖工大图书馆了
图书馆日常自习打卡
你做到了吗？
还有不太清楚图书馆楼层结构的
小伙伴们请看下图⬇⬇⬇
No.7
打卡英语
英语四六级备考要趁早
最佳口语练习时间：清晨6.00
下午和晚上可以抽时间做做阅读题
跟随好英语学习大军！
走在路上也可以听听英语对话
顺便安利一下背单词app:百词斩
No.8
规范作息
生活作息的规律尤为重要
早睡早起对于我们身体的
新陈代谢起着很重要的作用
也是健康的来源之一
愿我们都能用21天的时间养成好的习惯
改变从现在开始
在大学遇见更好的自己呀！
别犹豫咯！
赶快行动起来吧！
Try your best!
- end -
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图 | 学生传媒中心-陈文蓓、来源于网络
文 | 学生传媒中心-刘芮、蔡佳
排版 | 学生传媒中心-谢婷微
责编 | 学生传媒中心-罗煜
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