不受冻 不出门 不花钱 学会这9张图！ 让邵武人在家都能有个好身材！

外面太冷了，健身房太远了，

办卡太贵 今天下雨……

是借口太多，还是不想运动？

在家里就能进行的锻炼，不需要任何器械，

几个简单的动作就能练出小蛮腰、小细腿，小编来支招！

来源：新华视点（ID：XHSXHSD）

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